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유자차, 코코아도 좋지만 설탕이 없어 깔끔한 녹차 한잔 어떠세요? 녹차에는 콜레스테롤과 혈당을 낮추는 대표적인 카테킨 성분이 다량 함유되어 있는데요. (그 외에도 충치예방, 항산화 작용, 이뇨작용을 하는 굉장히 이로운 차랍니다.) 이렇게 좋은 녹차를 한 번만 우려먹고 버리셨다면 오늘 포스팅에 집...

녹차 티백 200% 활용하기 그린푸드 녹차는 향과 맛으로 즐기기도 하지만 다양한 효능으로 즐겨 마시는 차 중 하나다. 어디서나 편하게 녹차를 즐길 수 있도록 티백으로 나오고 있는데 사실 한 번 우려낸 티백은 쓰레기통으로 직행하는 경우가 대부분이다. 다양한 효능을 갖고 있는 녹차, 아직 더 우려낼 수 ...

활용해봤어요. 탈색이나 변형 없이 안전하게 쉰내를 제거할 수 있거든요~ 탈취를 도와줄 녹차티백과 드라이기까지 준비 완료! 분무기에 소독용에탄올을 붓고 녹차티백 한개를 넣어주세요. 소독용에탄올에 녹차가 충분히 우러나도록 반나절정도 기다려주세요. 저는 밤에 세팅해놓고 다음날 사용했어요 녹차가...

피부에 양보하라'는 말처럼 녹차도 마시기만 하는 것이 아니다. 마스크팩, 온/냉찜질, 스크럽 등 활용도가 높아 많은 사람들이 찾고 있다. 산뜻하고 투명한 피부관리에 제격인 녹차 활용 방법 5가지를 소개한다. 녹차는 항산화 성분이 있어 피부 노화를 방지하고 체내 독성물질과 노폐물을 배출시킨다. 또한...

TV 광고 문구처럼 마셔도 좋은 탄산수는 피부미용에도 탁월한 효능이 있다. 탄산수와 물을 1:1 비율로 섞어 세안하면 탄산수의 기포가 피부에 닿아 혈액순환과 산소공급이 원활해져 피부 속 노폐물도 제거되고 피부의 탄력도 높아진다. 또 다른 방법으로 탄산수에 녹차를 우려낸 후 화장 솜에 적셔준 후, ...

찬물을 사용했어요. 약간의 미지근한 물은 괜찮아요^^ 여기에 녹차티백을 담가주세요. 2-3개쯤 담가놓고 충분히 우러나면 나무조리도구를 넣어주세요. 나무조리도구는 흐르는 물로 깨끗하게 세척한 상태로 넣어주시면 돼요. 20분정도 담가두는데요. 혹시 녹차물에 잠기지 않는 부분이 있다면 중간에 위치를...

역할이 다했다고 여겼으나 가장 중요한 것을 놓쳤다. 바로 모시잎에 들어있는 칼슘이다. 모시잎에 들어있는 칼슘은 우유나 멸치보다도 많다. 칼슘 외에도 뼈 건강에 도움을 주는 미네랄도 다양하다. 항산화성분인 폴리페놀과 식이섬유도 많다. 여기에 모시잎의 다양한 활용법을 알고 나면 또 한 번 놀란다. ...