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『제로 다이어트』 저자 이시무라 도모미 인터뷰 요즘 핫한 다이어트 책 『제로 다이어트』 의 이시무라 도모미 저자에게 한국 독자들만을 위한 인터뷰를 진행했다. 일본 전역을 ‘제로 트레이닝’ 열풍으로 만든 운동, 출간되자마자 일본 아마존 종합 베스트셀러 1위를 하고 한 달에 10만 부씩 팔린 책이다. ...

군것질 성애자들 모여라~~ 홈트 여신 바베바니 쌤이 알려주는 몸매 관리 꿀팁 이제 여름인데 준비해야 되지 않겠ㅇㅓ…? #다이어트 #꿀팁 #홈트

아시아투데이 백수원 기자 = [카드뉴스] 왜 나는 다이어트에 늘 실패하는 걸까? 매일매일 마음먹고 계획하는 것 중에 빠질 수 없는 ‘다이어트’ 계획은 세우면서도 늘 번번하게 실패하는 되는데요 도대체 나는 왜, 다이어트에 실패하는 걸까요? 디자인: 채동훈 cowk88@asiatoday.co.kr ⓒ "젊은 파워, 모바일...

이거 완전 내 얘기네… 홈트여신 바베바니 코치님의 몸매관리 꿀팁 들어볼래? ✔️올리브영 가면 50% 할인 된 가격으로 만나볼 수 있대! (쿠팡에도 있음..속닥속닥) 영양소가 골고루 갖춰진 식사 여기서 한방에 해결하쟈 http://bit.ly/2lqUjzJ #다이어트 #마이밀핏 #마이밀FIT...

벌써 부터 다이어트 포기하는 사람 많다‼️ 이번에 또 이렇게 무너질 수 없어ㅠㅠㅠㅠ 자자! 어서 운동 시작하자

감량했다. 이영현은 10일 다이어트 전문업체를 통해 다이어트를 결심하게 된 계기와 성공 소감을 전했다. 다양한 방법으로 다이어트 실패와 요요를 반복해 다이어트를 포기했다는 이영현은 임신성 당뇨 진단을 받아 다이어트를 결심하게 됐다고 밝혔다. 그는 "결혼 후 5년 만에 첫 아이를 임신 후 체중이 많...

파이프 담배 사진 업로드 다이어트 위해 과자 향 맡기 위해 다이어트 실패했던 과거 재조명 instagram @rohongchul instagram @rohongchul 방송인 노홍철이 인스타그램을 통해 파이프 담배 사진을 물고 있는 사진을 공개했다. 그는 “오늘부터 다이어트!!! 초콜릿 땡길 때마다 과자 파이프에 향만….하려..했...

다이어트 요리책 중에 이렇게 자발적인 감량 후기가 많은 책이 있을까? SNS에는 ‘디디미니 레시피‘로 감량에 성공했다는 후기가 십수만 여 개에 이른다. 70kg에서 48kg, 총 22kg을 감량한 디디미니는 4년째 꾸준히 다이어트 요리책을 펴내는 작가이자 쿠킹클래스 강사이며, 각종 SNS에서 수십만 독자와 소통...

‘다이어트’는 우리에게 평생 숙제와도 같은 것이다. 하지만, 동시에 쉽지 않은 숙제이기도 하다. 도전하는 사람은 많지만, 실패하는 사람 또한 많은 다이어트의 실패 요인에는 여러 가지가 있는데, 많은 다이어터들이 꼽는 원인은 세상에 맛있는 것이 너무 많다는 사실이다. 다이어터가 기피해야 할 식품 중...

하지만 이는 칼로리만을 따질 경우 빠질 수 있는 함정이다. 전문가들에 따르면 A 메뉴의 선택이 더 현명한 결정이다. 포만감을 높이는 반면 식욕을 촉진하지도 않기 때문이다. 건강이라는 혜택도 따라온다. 이같은 원리를 이용한 체중감량 방법이 바로 ‘에너지밀도 다이어트’이다. 에너지밀도란 식품 1g당 ...