서경석 인스타그램 개그맨 서경석이 다이어트를 감행하고 3달 만에 처음으로 흰쌀밥에 국물을 먹었다. 서경석은 9일 자신의 인스타그램에 “현미밥만 먹다가 거의 세 달 만에 처음으로 흰쌀밥에 국물을 먹었다”고 말했다. 이어 서경석은 “오늘 아침만큼은 객지에세 고생하는 이에게 집밥을 먹이고 싶어서”라...

다이어트에서 운동이 중요한 이유 김민경은 최근 여성복 쇼핑몰의 모델이 됐다. 사진 공구우먼 최근 "먹기 위해 운동한다”는 개그맨 김민경이 많은 관심을 받고 있습니다. 2월 시작한 코미디TV 예능 ‘맛있는 녀석들'의 스핀오프 시리즈 ‘시켜서 한다. 오늘부터 운동뚱’(이하 운동뚱)에서 그는 "힘들다"고 ...

쥬비스 다이어트 제공 가수 허각이 건강을 위한 다이어트에 성공했다. 1일, 가수 허각이 목표했던 30kg 감량 소식을 전하며 놀라움을 전했다. 전문가의 도움을 받아 다이어트를 시작한지 4개월 여 만에 30kg 감량에 성공한 허각은 “체중이 많이 나갔을 때 약을 먹어야 할 정도로 고혈압이 심했는데 다이어트...

가수 겸 배우 배슬기가 다이어트를 선언했다. 배슬기는 지난 28일 자신의 인스타그램에 “반성한다. 먹는 게 너무 즐거운 나머지 체중계를 멀리한 채 정신줄을 놨다”는 글과 함께 체중계를 찍어 올렸다. 이어 “식단부터라도 시작해서 빠른 조절 들어갑니다. 다이어트 식단, 보조제 등 뭐든 부탁한다. 그리고 ...

인스타그램에 "입혀주세호. 커밍순. 여름 코디"라는 짧은 글과 함께 사진을 올렸다. 공개된 사진에는 분홍색 셔츠를 착용한 조세호가 거울에 비친 자신의 모습을 촬영한 모습이 담겼다. 특히 조세호가 들고 있는 휴대폰에는 다이어트 전인 과거 양배추 시절 사진의 그립톡이 붙어있어 눈길을 사로잡았고, 이...

개그맨 서경석이 두 달도 채 되지 않아 다이어트에 성공한 모습을 공개했다. 100kg을 육박하는 몸매로 모두를 놀라게 했던 그가 슬림해진 몸매로 나타난 것. 서경석은 7일 자신의 SNS에 “양희은 누님 ‘여성시대’ 진행 21주년. 정말 대단한 일을 해내고 계신 자랑스런 누님”이라는 글을 게재했다. 이어 “박금...

사진=홍선영 인스타그램 가수 홍진영의 언니 홍선영이 열심히 운동하며 다이어트 하고 있는 근황을 공개했다. 홍선영은 3일 자신의 인스타그램에 "#오늘부터 #더열운하자 #착하고잘생기고능력있고성격좋고멋있는 #우리트레이너쌤과함께♥ #다들화이팅해요 #항상감사합니다 #라뿌니언니 이쁜티도 고마워요 이...

공개된 사진 속 홍선영은 치과검진을 기다리며 쌍화탕을 마시고 있다. 홍선영의 긴 속눈썹과 짙은 이목구비가 시선을 사로잡는다. 특히 다이어트에 돌입하며 한층 갸름해진 턱선을 자랑하고 있는 홍선영의 모습이 눈길을 끈다. 앞서 그는 "50kg대로 가자"며 다이어트에 대한 강력한 의지를 드러낸 바 있다....

다이어트를 시작하게 되면 보통 적은 칼로리 위주로 식단을 짜면서 다이어트에 도움 된다는 샐러드를 많이 먹게 되지. 하지만 이러한 식단으로 인해 다이어트에 도움이 안 될 수도 있다는 사실! 그래서 오늘은 잘못된 샐러드 섭취 습관을 알려줄 테니 다이어트를 할 예정이라면 꼭 참고하자! 신선한 주스를 ...

윤균상 인스타 윤균상이 다이어트 근황을 전했다. 12일 배우 윤균상은 자신의 인스타그램에 "땀복선물고맙다 #육수빼는중 #이짐승에게술을주지마시오"이라는 글과 함께 근황이 담긴 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 윤균상은 땀복을 입어 땀에 흠뻑 젖은 채 카메라를 응시하고 있다. 운동으로 붉어진 얼굴...

한혜연 스타일리스트 한혜연이 다이어트 성공 후 더욱 눈부신 비주얼을 자랑하고 있다. 연일 화제를 모으고 있는 것. 26일 한혜연은 자신의 인스타그램을 통해 여러 장의 사진을 게재하며 많은 관심을 받았다. 한혜연은 "요샌 이런 가드닝에 관심 많음. 열심히 일하고 열심히 먹고 어제 일기 #인생 뭐 있어 ...

개그우먼 이세영이 다이어트 중임을 밝히며 체중을 공개했다. (사진=이세영 인스타그램) 21일 이세영은 자신의 인스타그램 스토리에 43.8kg이라고 찍힌 몸무게 사진을 인증했다. 그러면서 “목표까지 -2kg 남음”이라는 글을 적었다. 포털사이트 프로필에 따르면 이세영의 키는 158cm. 이 키에 43kg은 이미 저...

조세호(사진=홍현희 인스타그램), 신동, 박보람, 김원효 인스타그램 © 뉴스1 스타들이 다이어트 재미에 푹 빠졌다. 건강은 물론 물오른 미모까지 되찾으면서 모처럼 대중들의 뜨거운 관심도 받고 있다. 방송인 조세호와 슈퍼주니어 신동, 그리고 개그맨 그룹 마흔파이브 등이 체중 감량에 성공해 화제를 모...

모았다. 그리고 7개월이 지난 지금까지 그는 다시 살이 찌지 않고 건강함을 유지하고 있다. 문희준의 다이어트 성공은 전문가의 도움으로 완성됐다. 문희준은 "혼자가 아닌 제대로 된 전문가의 도움을 받아 살을 빼야 한다는 생각으로 다이어트를 시작했다"며 지속적으로 전문가의 관리를 받고 있다고 밝혔다...

배우 최은주가 '그랑프리 1위' 등 머슬퀸으로 등극한 다이어트 식단과 운동 비법을 공개했다. 최은주는 지난달 30일 인스타그램에 새로 찍은 화보 사진과 함께 "많은 분들이 식단과 운동에 대해 여쭤보시는데 일일이 답변 못 드려서 피드 남겨요"라고 전했다. 그는 "이번 대회는 4개월의 준비 기간을 잡았다"...

방송인 서경석이 체중을 깜짝 공개하며 다이어트를 선언했다. 서경석은 최근 측정한 체지방 결과에서 체중 94.5kg에 내장지방이 무려 122㎠로 나왔다며 다이어트가 시급한 상황이라고 전했다. 서경석 서경석은 “라디오 진행을 오래하다 보니 사람들이 내가 살이 찐 줄 많이 모르는 거 같다”며 “솔직히 나도...

인스타그램을 통해 "여러분~ 저 다이어트했어요! 면연력도 좋아지고 아주 건강해졌지요! 근데 진짜 무서운 게 저 때 진짜 저랬나? 기억이 잘 안 나~~ 이번엔 꼭 유지를 위해 힘써보겠어 #의사권유로시작한 다이어트 #쥬비스 다이어트 #37kg감량성공 #허리9인치줄어 #건강한 다이어트"라는 글과 함께 여러 장의...

음식들과 함께하기에 추석 전후에는 다이어트에 대한 관심이 더욱 높아지기 마련입니다. 다이어트는 이렇듯 많은 분들이 늘 일상생활 속에서 계획하고 있는 것을 볼 수 있습니다. SBS 다이어트 서바이벌 빅토리, 스토리온 다이어트워 이처럼 살에 대한 스트레스가 높아지고, 다이어트에 대한 관심이 증가하자 ...

가수 비가 10kg 뺀 건강 다이어트 식단 2017년 12월 발표했던 노래 '깡'으로 다시 뜬 가수 비. 사진 비 인스타그램 캡처 최근 가수 비(본명 정지훈)의 인기가 대단합니다. 3년 전 발표했던 노래 ‘깡’의 뮤직비디오 영상이 유튜브에서 인기를 얻으면서 비의 신드롬은 시작됐죠. 비는 예능 프로그램에 출연해 ...

다이어트에 긍정적인 역할을 하는 호르몬 지난번 ‘생리주기 다이어트’에 이어, 다이어트에 영향을 끼치는 호르몬을 가르쳐줄게. A. 체지방 분해 호르몬, 아디포넥틴 아디포넥틴은 간과 근육으로 이동해 지방산과 탄수화물의 대사에 관여하는 호르몬이야. 이때 체지방을 주원료로 사용하기 때문에 이를 태워...

똑같은 다이어트를 해도 예전만큼 몸무게가 빠지지 않거나, 유독 식욕이 당기는 시기가 찾아오기도 하지. 계속되는 야근, 스트레스, 폭식 등 조심스럽게 의심되는 이유가 있긴 하지만, 확실한 물증은 없는 상황. 그러다가 어떤 날엔 갑자기 또 식욕이 확 떨어지기도 하고, 반대로 부스터 달린 듯 매일매일 ...

금주 다이어트 지난 4월 초 가수 성시경은 자신의 인스타그램에 살이 쪽 빠진 모습의 셀피를 올려 화제가 됐습니다. 그동안 음식 사진들만 올리다 처음으로 자기 모습을 드러낸 것도 그렇지만, 말라 보일 만큼 날씬한 모습을 자랑하고 있었기 때문입니다. 5월 3일 컴백을 앞둔 그는 48일간의 ‘금주 다이어트...

출처 : 비즈엔터, 정은지 인스타그램 노출의 계절인 여름이니만큼 많은 분들이 다이어트를 시도하고 계시죠. 하지만 맘처럼 쉽지 않아 좌절하는 순간이 많은데요. 하지만 TV에서 다이어트에 성공해 몰라볼 정도로 변신한 연예인들을 보면서 맘을 다 잡고는 하죠. 다이어트에 성공한 사람들을 보자니 성형 ...

출처 - 정은지, 아이유 인스타그램 ' 다이어트는 평생의 숙제'라는 말이 있듯, 다이어트는 만인의 관심사이자 과제인데요. 그중에서도 연예인들은 다이어트 및 외모관리도 일종의 자기 어필 수단이기 때문에 더 다이어트에 매달리곤 합니다. 그 때문인지 연예인들은 몰라보게 달라진 몸매로 돌아오거나, 다이...

스타 스타일리스트 한혜연의 단마토 다이어트가 화제다. 한헤연은 최근 SBS 파워FM 라디오 '두 시 탈출 컬투쇼'에 출연해 무려 12kg이나 감량해 시선을 끈 가운데 그 비결로 '단마토'를 콕 집어 인기를 끌었다. 그는 “살이 점점 빠진다. 몸에 좋은 음식을 먹고 운동을 병행하며 꾸준히 다이어트를 이어가고 ...

섭취한 영양분을 에너지로 바꿔 사용하거나 필요한 세포와 조직을 만들고, 불필요한 노폐물은 배출하는 과정인 신진대사는 물질대사, 메타볼리즘이라고도한다. 신진대사가 원활해지면 칼로리를 더 빨리 태울 수 있고, 결론적으로는 체중을 더 효과적으로 감량할 수 있다. 다이어트 정체기를 겪고 있다면, ...

금연과 금주보다 힘든 것이 있습니다. 바로 맛있는 음식을 끊는 것인데요. 그런 만큼 다이어트는 결코 쉽지 않습니다. 독한 마음을 먹어도 음식 앞에서 무너지기 마련이니까요. 하지만 먹으면서 살을 뺐다는 한 여자 아이돌이 있습니다. 바로 에이핑크의 정은지가 주인공인데요. 그는 최근 ' 다이어트의 정석...

다이어트는 자주 하는데, 할 때마다 실패한다구? <코스모폴리탄 코리아>에서 다이어트에 성공할 수 밖 없는 팁 세 가지를 가르쳐줬어. 오늘부터 당장 실천해볼 사람? 첫 번째, 14시간 공복을 유지하자 강북삼성병원 서울 검진센터의 박용우 교수는 간헐적 단식이 지방 대사를 빠르게 활성화한다고 설명해. 주 ...

홍현희의 양치 다이어트 최근 개그맨 홍현희에 관심이 집중되고 있습니다. 결혼 후 활발한 방송 활동을 하고 있는 그가 올해 2월부터 시행한 다이어트로 한결 날씬해진 모습을 보여주고 있기 때문입니다. 살이 많이 빠진 개그맨 홍현희의 모습. 사진 홍현희 인스타그램 홍현희는 짠 음식 매니어였습니다. ...

떠오르는 걸그룹계 다이어트 성공의 아이콘! 바로 여자친구 엄지. 엄지 다이어트 식단, 엄지 다이어트 전후 등 체중 감량 후 달라진 모습으로 많은 사람들이 엄지의 다이어트 비결에 대해 궁금해했어. 그런데 얼마 전, KBS <연예가중계>를 통해 자신의 다이어트 비법을 공개했더라구. 오늘부터 당장 따라 해...