비로봉에서 연화봉까지 10여 킬로미터 화원은 계속된다 5년 만에 소백산에 올랐다. 건강도 좋지 않았고, 소백산에 얽힌 개인적인 트라우마도 있어 오며 가며 올려다보는 것에 만족했다. 겨울이 다가오던 어느 날 출근길에 알프스의 설산처럼 흰 눈 얹은 봉우리를 쳐다보며 정상을 상상했고, 다시 오를 날을 ...

치악산국립공원 구룡계곡~비로봉~행구동 14㎞…꿩과 구렁이의 사연 소풍길 구룡계곡, 쥐너미재선 원주시내 한눈에…둘레길은 '139㎞ 힐링길' 치악산 비로봉 해맞이. 그림 이호신 화백 ⓒ 뉴스1 1908년 발표된 이인직의 소설 '치악산'은 "명랑한 빛도 없고 기이한 봉우리도 없는 시꺼먼 산이 첩첩하고 외외암암(...

쓰지만 백패킹용으로도 손색없다. 오진곤 모자와 상의는 오름, 하의는 수목(soomok). 신발은 대너(Danner), 앞에 두른 가방과 배낭은 코너트립(Cornertrip) 제품이다. 수목의 바지가 독특하다. 두툼한 허리밴드와 너풀너풀한 핏이 특히 그런데, 그는 등산할 때 이 바지를 자주 입는다. 대너 신발 역시 그가...

어렸을 때부터 산이 좋았단다. 그랬던 산을 한동안 잊고 살았다. 그러다가 다시 산을 찾기 시작했고, 지금은 등산 마니아가 됐다. 홍종원 세브란스병원 성형외과 교수는 시간이 날 때마다 가까이 있는 낮은 산을 오른다. 홍 교수가 편한 일상 복장으로 물병이 들어 있는 가방을 메고 인왕산에 오르고 있다....

1 백운산白雲山(903m) 경기도 포천시 이동면 도평리에 있는 백운산은 박달봉과 강원도와 경계를 이루는 광덕산 등의 크고 작은 연봉들이 어우러져 있다. 백운산은 특히 백운계곡으로 유명하다. 백운계곡은 광덕산과 백운산 정상에서 서쪽으로 흘러내리는 맑고 깨끗한 물이 모여 이룬 골짜기다. 이곳에는 신...

등산하기 좋은 계절 가을. 하지만 등산 중 무심코 한 행동으로 자칫하면 최대 5000만원의 벌금을 낼 수도 있다. “흡연하는 것도 아니고 라이터만 갖고 있는 게 뭐 어때!” 라이터만 갖고 와도 → 벌금 30만원 산불발생 원인 1위는 입산자의 실수다. 라이터나 성냥, 부탄가스 등 인화성 물질은 사용하지 않고 ...

사람도 많아졌다. 야외 운동은 단연 등산. 혼자 산행을 하면서 감염 걱정도 덜하고, 상쾌한 공기를 마실 수 있는 몸에 좋은 운동이기 때문이다. 때문에 ‘혼산’(혼자 등산) ‘산린이’( 등산 + 어린이) 등의 신조어도 탄생했다. 그러나 등산은 결코 쉬운 운동이 아니다. 특히 거칠고 험난한 산일수록 더 많은 체...

속리산국립공원 화북-문장대-천왕봉-법주사 14.8㎞ "마음 씻는 산행" 문장대 올라 '풍경수채화' 두 눈에 담고…천왕봉선 광활한 '산의 바다' 음미 문장대. 사방팔방의 화려한 풍경을 바라보면 절로 글이 나올만 하다 © 뉴스1 속세를 떠나 속리산(俗離山)을 간다. 속리산은 한 때 법주사와 문장대를 묶어 수...

서울 강남구 대모산에서 등산을 하고 있는 시민들. [연합뉴스] 등산이 걷기나 뛰기, 자전거 타기보다 건강에 미치는 영향이 크다는 분석이 나왔다. 개인정보보호위원회는 산림청 국립산림과학원과 함께 이같은 내용이 담긴 ‘맞춤형 산림치유 프로그램 분석’ 결과를 26일 발표했다. 우선 연령대별 운동 활동...

월악산국립공원 수산리~영봉~덕주골 12.2㎞…끝없는 계단과 사투 영봉에 서면 소박한 정상석…소나무 사이로 터지는 충주호 풍경 '황홀' 월악산 정상 영봉으로 오르는 천국의 계단. 수많은 ‘지옥의 계단’ 끝에 있다 © 뉴스1 산을 타는 사람들이 흔히 하는 이야기로 ‘악’자가 들어간 산을 가면 “악!소리가 난다...

ich 언스플래쉬 밀레니얼 사이에서 유행하는 새로운 여행 트렌드. 등산이다. 이제 등산은 더이상 중장년층만의 취미가 아니다. SNS에서는 등산을 다녀와 남긴 인증샷 혹은 초보 등산러들을 위한 팁을 다룬 콘텐츠들이 눈에 띄게 증가했다. 코로나19로 인해 여행이 힘들어진 지금, 2030 젊은이들이 밀폐된 실...

난 길이 반긴다. 선착장에서 100m를 가면 등산로 입구에 닿는다. 설렘보다는 지친 기색이 묻어났다. 아침 배를 놓치지 않으려 새벽부터 일어나 이어온 여정. 6년차 자전거 라이더인 오혜진씨는 이제 막 등산의 즐거움에 눈을 뜨기 시작했다. 백패킹 5년차이자 블랙야크 의류팀 직원인 김지영씨는 명산100 중...

않다. 탐방객의 70%가 가을에 집중될 정도로 단풍이 유명하다. 탐방객이 뜸한 겨울 강천산의 매력을 아는 사람은 많지 않다. 물론 적설량이 넉넉할 때 이야기다. 강천산은 부담 없이 걷기 좋다. 주 탐방로인 병풍폭포~구장군폭포 구간은 편도 2.7㎞로 평평해서 등산보다는 산책하듯 걸으면 된다. 살얼음 낀...

가벼운 옷차림으로 운동 삼아 걷는 주민들의 모습도 눈에 띈다. 20분 정도 여유롭게 오르다 보니 하나둘 바위가 나타나기 시작한다. 험하지 않은 바위지만 손을 내밀어 민혜씨를 끌어올려주는 진희씨의 모습이 참으로 사랑스럽다. 도심 데이트가 지겨워진 연인들에게 등산 데이트를 적극 추천하는 바이다....

이시영, 이윤진은 연예게에서절친한 사이로 알려져 있습니다. 박솔미는 예능 프로그램에 출연해 소유진과는 같은 유치원 학부모 사이로 친해졌다고 밝혔는데요. 그녀들은 함께 등산을 하기도 하고 여행도 다녀올 정도로 두터운 친분을 자랑합니다. 박솔미의 SNS에는 유독 함께 등산을 한 사진이 많이 보이...

알고 쓰는 등산장비 이야기 하체에 쏠리는 하중 분산 효과 평평한 둘레길 등에선 효과 미미 한쪽 무게 200g 안팎 선택하고 팁 보호 마개로 생태 보호해야 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 필수 등산 장비 세가지를 들라면 아마도 대부분의 사람은 배낭, 등산화, 그리고 트레킹 폴(하이킹 폴, ...

알고 쓰는 등산장비 이야기 강풍 등으로 겨울산 사고 빈번 위치 신호 알리는 휴대폰 필수 얼지 않게 수통 거꾸로 넣어야 눈꽃이 만발한 겨울 산길을 걷는 사람들. 이현상 제공 어느새 아침저녁 추위를 느끼는 겨울 문턱이다. 열혈 등산 마니아들은 겨울이라고 등산을 마다하지 않는다. 그러나 겨울은 문밖으...

겨울에 집중된다. 해마다 비슷한 사망 사고도 반복된다. 왜 그럴까. 겨울 산을 만만하게 봐서다. 높이와 지형에 따라 겨울 산의 기상은 변화무쌍하기 때문에 만반의 준비가 필요하다. 겨울 등산에 나서는 이들이 간과하거나 오해하는 내용을 하나씩 짚어봤다. ━ 속옷은 아무거나 입어도 된다? <이미지를 클...

두며 즐길 수 있는 레저에 관심이 높아졌다. 최근 몇 해만에 달궈진 캠핑이나 차박, 등산 등의 아웃도어 열풍이 그렇다. 하지만 올 겨울은 심상치 않다. 좀처럼 날씨가 외부 활동하기에 적절하지 않으니 말이다. 최근 보름 가까이 시베리아 한파에 몸살을 앓았고, 절기 상으로도 대한 추위 등 수차례 강추위...

있어 생활 체육으로서의 등산이 잘 발달한 나라 중 하나이다. 등산은 심폐 기능을 좋게 하는 것은 물론이고 관절의 유연성과 근력을 향상시키며 맑은 공기를 마시며 좋은 경치를 벗 삼아 거닐 수 있어 정신 건강에도 좋은 스포츠이다. 하지만 건강하게 등산을 추구하기 위해서는 평소 체력 관리를 꾸준히 하...

김강은의 산, 네게 반했어 덕유산의 겨울 풍경. 김강은 제공 무주 덕유산 높이: 1614m 코스: 무주 덕유산 주차장-곤돌라-설천봉-향적봉-향적봉대피소-원점회귀 거리: 약 2㎞ 난이도: ★ 최근 급작스러운 교통사고로 인해 산행에도 휴식기를 가졌다. 조금씩 몸이 근질거릴 때쯤 산 친구가 불쑥 제안했다. 전북...

출처 : 중앙일보 코로나19 장기화로 답답한 마음에 등산을 떠나는 이들이 많아지고 있습니다. 지난해 대비 등산객 수가 42%가 증가했다고 하는데요. 특히 2030세대의 등산객이 증가하면서 다양한 연령층의 취미 생활로 자리 잡았죠. 하지만 일부 등산객들의 행동들로 눈살 찌푸려지는 광경이 많아졌다고 하...

중장년층의 취미로만 여겨졌던 ‘ 등산’이 MZ세대의 새로운 취미로 급부상하였습니다. SNS 인증샷 열풍도 등산 인기에 한몫했는데요. 등린이, 등산 코스 등의 해시태그가 달린 게시물만 약 500만 건에 달했다고 합니다. 하지만 무턱대고 산을 올라갔다간 자칫 부상을 당할 수 있기 때문에 초보 등산러라면 준...

명산들 조난·동사·폭설 등 위험 대비할 필요 날씨 점검 필수…날씨 앱 도움돼 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 겨울 한파가 매섭다. 그렇지만 밖으로 나서는 발길은 끊이지 않는다. 그중 빠질 수 없는 것이 등산이다. ‘진짜 산은 겨울 산’이라며 나서는 이도 많다. 정확한 통계는 없지만, 등산...

월출산 안 가보고 한국 산을 안다고 할 수 없으리 월출산 육형제봉[사진/조보희 기자] 존재와 시간, 존재와 무. 서양의 위대한 사상가들이 탐구해 현대 철학사에 큰 족적을 남긴 주제들이다. 이에 못지않게 한국인을 매료하는 화두가 있다면 그것은 '존재와 산'이 아닐까. 달리 표현하면 '존재와 자연', '자...

코로나19가 유행하면서 꽉 막힌 실내보다 사방이 확 터진 실외가 더 안전하다는 생각으로 밖에서 여가활동을 즐기는 분들이 점차 많아지기 시작했습니다. 그래서 주말에 산행을 하시는 분들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 하지만 아시다시피 산행은 우리가 모르는 위험들이 많이 도사리고 있습니다. 건강을...

풍경 햇볕 좋은 봄날, 따스한 봄기운 즐기며 봄산행에 나서고 싶다면 북한산은 어떨까. 북한산은 산린이는 물론 중급, 마니아까지 난이도별로 다양한 등산 코스가 있어 누구나 가볍게 산행을 즐기기 좋다. 게다가 북한산은 전 세계적으로 드문 도심 속 자연공원이며 도심 어디에서나 지하철만 이용하면 쉽게...

최근 인스타그램에 급증한 태그가 있습니다. 바로 # 등산입니다. 코로나 사태가 장기화 되며 사람을 피해 산을 찾는 사람이 많아졌습니다. 북한산 등산객만 67% 상승한 것으로 나타났죠. 그 중에서도 20대 여성의 등산인구가 전년보다 크게 늘었는데요. 최근 이들의 등산복을 문제삼는 분들이 많습니다. 각종...

1 오봉산 五峰山(779m) 춘천시 북산면과 화천군 간동면에 걸쳐 있다. 비로봉, 보현봉, 문수봉, 관음봉, 나한봉의 다섯 봉우리로 이루어져 있어 오봉산이다. 아름드리 소나무와 화강암 바위가 어우러진 암릉에서 소양호를 굽어보는 맛이 좋아 등산인들로부터 사랑받고 있다. 오봉산이 유명한 건 청평사, 고려...

수 있습니다> 국립공원은 코로나 시대에 비교적 안심하고 찾아갈 수 있는 여행지다. 등산뿐 아니라 가벼운 산책, 캠핑까지 즐길 수 있는 곳이 국립공원이다. 시대가 달라지면서 국립공원 서비스도 변화하고 있다. 도시락을 배달해주는가 하면 무료로 등산용품을 빌려주기도 한다. 텐트가 없어도 캠핑을 즐길...