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냉장고에 있는 재료로 라면을 더 가볍게 즐기는 법 라면 사진. / 위키푸디 찜통더위가 계속되는 7월에는 주방에 서는 일조차 짜증 난다. 땀이 줄줄 흐르는데 제대로 된 밥을 차리자니 귀찮고, 배달 음식은 또 부담스럽다. 그래서 결국 손이 가는 건 소울푸드인 라면이다. 물만 끓이면 되고, 5분이면 완성되...

요리를 만드는 것은 아니지만, 간단히 라면을 끓여 먹거나 찬밥을 데워먹거나 소소한 조리 정도는 집에서 누구나 하는 요리다. 간단하지만 생각했던 대로 요리가 나오지 않아 곤란할 때가 있는데, 이런 사람들을 위해 요리의 정석은 아니지만, 곰손도 금손인 척할 수 있는 소소한 요리꿀팁을 모아봤다. 평소...

9가지 필수 아미노산 중 '메티오닌'이라는 성분이 부족해요. 따라서 콩만 먹어서는 우리 몸에서 단백질을 재합성할 수 없는데요. 토핑으로 콩을 선택할 경우 완전 단백질 식품으로 불리는 '계란'을 토핑으로 함께 선택하는 걸 추천해요. 동물성 식품을 먹지 못하는 분이라면 콩과 쌀을 함께 먹어도 좋아요. ...