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김원 서울아산병원 재활의학과 교수는 “기압과 관절내압의 차이로 관절이 팽창해 통증이나 부기가 심해져 환자들이 통증을 느끼는데, 특히 류마티스 관절염 환자들이 기후변화에 민감하다”고 말했다. 류마티스 관절염은 연골이 닳아 발생하는 퇴행성 관절염과 달리 면역기능 이상으로 발생하는 염증성 질환이...

꼽힙니다. 관절염은 뼈와 뼈가 연결되는 부위인 ‘관절’에 염증이 생기는 질환인데요. 50대 초반 나이가 되면 골밀도가 떨어지고 관절염이 생기기 쉽습니다. 특히 여성들은 폐경기 때 뼈와 관절에서 칼슘이 빠져나가 퇴행성관절염이 발생할 가능성이 높아집니다. 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염 등 여러 유...

밤의 기온 차가 큰 요즘과 같은 날씨에는 두꺼운 옷보다는 얇은 옷을 여러 겹 입어 기온 변화에 대응하는 것이 체온을 일정하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 노력에도 불구하고 통증이 지속적으로 심해지고, 관절의 변형 등 다른 증상이 함께 나타난다면 류마티스 관절염*일 수 있으니 전문의의 진료...

탁월하다. 뿐만 아니라 암 세포 생장 억제는 물론 사멸에도 효과적이다. 5. 연어 연어는 물론 참치 고등어와 같은 생선은 오메가-3 지방산의 원천이다. 오메가-3 지방산은 대표적인 면역 질환인 류마티스 관절염 예방에 도움이 된다. 스웨덴 카롤린스카 환경의학연구소에서 진행한 연구에 따르면 오메가-3 ...

감소했다고 밝혔다. 또한 미국 케이스웨스턴리저브대학(Case Western Reserve University)에서 진행된 연구(1991)에선 골관절염 환자 70명, 류마티스 관절염 환자 31명을 두 그룹으로 나눠 한 그룹에는 캡사이신 크림, 다른 한 그룹에는 위약을 처방했다. 4주 후 캡사이신 크림으로 치료받은 그룹은 골관절염...

수용성 비타민 C가 고루 있습니다. 감마토코페롤이 견과류 중 가장 많기도. 올리브유 비타민 E와 폴리페놀이 함유된 지중해 식단의 대표 음식입니다. 나쁜 콜레스테롤을 줄여 고혈압·심장질환 예방에 도움을 줍니다. 아테네 대학 연구팀에 따르면, 정기 섭취 시 류마티스 관절염 발병 위험도 낮아진다고 합니...

논문에서 “뇌의 전두엽ㆍ시상하부에 비타민 D 수용체가 있으며 이 부위가 수면의 시작과 유지에서 중요한 역할을 한다“고 지적했다. 비타민 D는 칼슘의 체내 흡수를 돕고, 면역 시스템이 정상기능을 하는 데에 도움이 되는 비타민이다. 전립선암ㆍ유방암을 예방하고 류마티스 관절염 치료에도 도우미 된다. ...

염증이 발생하는 것을 막아준다. 듀크대의 연구에 따르면 활성 브로멜린 효소로 대장염에 걸린 쥐를 치료했으며, 해당 효소를 장기간 사용하면 결장 전체의 염증이 감소한다. 또한 ‘관절염에 도움이 된다’는 이점도 있다. 브로멜린은 염증을 줄이는 역할뿐만 아니라 ‘류마티스 관절염’과 같은 만성 염증으로...

콕스-1까지 억제하다 보니 속쓰림, 궤양, 장출혈 같은 위장관 부작용위험이 있다고 알려졌다. 이에 최근에는 콕스-2만을 억제하는 선택적 콕스-2억제제(성분명 : 세레콕시브)가 골관절염 치료에 우선적으로 권고되고 있다. 선택적 콕스-2억제제는 골관절염 및 류마티스관절염환자 총 2만명 이상을 대상으로 약...

“장 내 미생물은 장 내 보호막을 형성할 뿐 아니라 다양한 대사 물질을 만들어 면역 세포에도 관여한다”고 했다. 실제로 비만부터 암에 이르기까지 다양한 질병이 장내 미생물과 관련이 깊다는 연구 결과는 속속 발표되고 있다. 그는 “노인이나 천식, 알레르기, 류마티스 관절염 및 당뇨병 환자들의 장 내 ...