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사과+비트+당근 주스 "혈색 좋아졌단 말 들어" 허리둘레, 85cm→74cm '몸의 대화' 홍신애 / 사진 = tvN 영상 캡처 '몸의 대화' 홍신애가 ABC주스로 내장지방을 감량했다고 말했다. 8일 오후 방송된 tvN '몸의 대화'에는 내장 지방에 대한 이야기가 그려졌다. 홍신애는 과감한 의상으로 출연해 눈길을 끌었다....

‘러닝’이 부담스러운 운동 초보자라면, 천천히 달리는 슬로 조깅에 도전해 보자. 대화하며 걷듯이 뛰는 이 운동은 지방을 서서히 태우고 체력은 차츰차츰 높이기에 괜찮은 대안이다. ©shutterstock 일반적인 조깅이 여유 있는 속도로 뛰는 유산소성 운동이라면, 슬로 조깅은 옆 사람과 대화하며 뛸 수 있을...

한평생 나로 살고 있지만 진정한 나를 아는 사람은 몇 명이나 될까? 약사 이영주 씨는 몸에 대해 책이 아닌 몸으로 직접 경험하고 느끼며 공부한다. 공부를 시작한 후 하고 싶은 일이 더 많아졌다는 그녀의 이야기. <신년특집, 공부하는 어른> 1. 난독증 극복한 중년 ‘공신’, 노태권 씨 2. 페미니즘 공부로...

‘빨리, 빨리’를 외치는 한국인들은 밥도 빨리 먹는다. 식사가 나온 후 10분 만에 수저를 놓는 사람이 부지기수인데, 밥을 빨리 먹으면 우리 몸에서는 어떤 일이 생길까? 1. 위염 위험이 2배 높아진다 2015년, 강북삼성병원 서울종합검진세터 고병준 교수팀은 2007~2009년 사이 건강검진을 받은 10,893명을 ...

간식거리를 들고 가서 아주 조금만 거들다가 약속이 있다며 뺑소니친다. 속된말로 밉살스러워도 모른 체하고 외면하며 다니는 것보다 낫다. 왕따를 안 시킨다. 늘 마주치는 이웃과 적당한 거리에서 인사하며 어울리는 방법이기도 하다. 농촌 사람들은 술을 많이 마신다. 몸으로 부딪치며 하는 노동일이라 엄...

호르몬은 우리 몸에서 대사를 조절하는 역할을 한다. 호르몬이 지나치게 많이 분비되거나(항진증) 호르몬이 잘 생성되지 않으면(저하증) 이상 증상이 나타난다. 항진증은 음식을 많이 먹어도 체중이 감소하고 맥박이 빨라지며, 저하증은 몸이 붓고 둔해지면서 체중이 늘어난다. 종합병원 의사는 호르몬 약을...

이 여성은 자신의 인생을 포기하지 않기로 결심했고, 치료를 위해 많은 사람들 앞에서 자신의 진짜 모습을 공개하기로 했다. 사브첸코바는 현지 프로그램에 출연해 “나는 내 몸이 언제나 부끄러웠다. 몸 곳곳에 난 체모가 내 삶을 끔직하게 만들었다”면서 “직장에 나갈 수도, 다른 사람들과 평범하게 이야기...

대중문화평론가와 윤김지영 건국대 몸문화연구소 교수가 이야기를 나눴다. 김헌식 평론가는 '워마드'가 논란을 일으키는 이유에 대해 "사회운동이라는 것은 외연을 확장하는 데에 기본적인 목적을 가지고 있어야 한다"면서 "소수자일수록 단계별로 주목을 끌어야 하기 때문에. 가장 눈길을 끌 수 있을 만한...

현지 취재진과 가진 인터뷰에서 “한국에 있는 아이들에게 오타니 선수 인성에 대해 많이 가르친다”고 했을 정도다. 침을 뱉는 건 기본이고, 화가 나면 방망이를 부수기까지 하는 거친 야구판에서 오타니가 심판과 살갑게 이야기하는 장면, 다른 선수들과 활짝 웃으며 대화하는 장면도 화제를 모았다. MVP를...

배우 이관훈. 인스타그램 캡처 배우 이관훈(44)이 국회에 모인 계엄군을 직접 설득하는 모습이 포착돼 화제다. 지난 3일, 유튜브 채널 ‘황기자TV’에는 배우 이관훈이 직접 계엄군을 찾아가 대화를 시도하는 모습이 담겼다. 윤석열 대통령이 긴급 대국민 담화를 통해 비상계엄을 선포하면서 계엄군들도 국회...