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시금치 데친
물
그냥 버리지 마세요!
시금치 데친
물
그냥 버리지 마세요! 시금치를 데치고 난
물
은 그냥 버리는 분들이 많은데요. 알고 보면 시금치 데친
물
이 찐꿀템이랍니다. 몸에 좋은 시금치만큼이나 생활에 유용한 시금치 데친
물
활용법! 절대 그냥 버리지말고 이렇게 활용해보세요^^ 살짝 데쳐서 무친 시금치는 맛과 영양소를 모두 갖춘 ...
by
생활건강정보
|
2022.06.10
금쪽같은 오이물의 5가지 효능
싫어하는 사람도 많다. 호불호가 극명하지만
물
과 함께 먹으면 ‘황금 식재료’가 되기도 한다. 오이를 깨끗하게 씻은 후 채칼로 얇게 썬 다음, 소금과 레몬즙과 함께
물
에 넣으면 훌륭한 건강식품으로 탄생한다. 오이물의 5가지 효능을 정리했다. 다이어트 오이물은 풍미가 더해졌기 때문에 그냥
물
을 마실 ...
by
마음건강 길
|
2022.06.04
“무조건 아이스?” 차가운 물의 효능과 부작용
5컵)의
물
을 섭취할 것을 권고하고 있다. 그렇다면 이때 차가운
물
을 마셔야 할까, 따뜻한
물
을 마셔야 할까? 일반적으로 차가운
물
은 건강에 악영향을 미치는 반면, 따뜻한
물
은 건강에 좋다고 알려져 있는데, 과연 사실일까? 차가운 물의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아본다. ◇ 차가운 물의 부작용은? 1...
by
하이닥
|
2021.12.27
많이 마시라는
물
, 먹는 방식도 중요
쏟아지고 있지만 이것이 없으면 아무리 좋은 영양소도 몸속 세포에 제대로 전달이 불가능하다. 바로
물
이다. 충분한
물
섭취는 건강 비결의 첫 번째로 꼽힌다. 우리 몸의 신진대사(우리 몸에서 에너지를 소모하는 화학적 작용) 기능도 촉진한다.
물
은 칼로리가 없으면서 이를 소화하는데 칼로리가 필요하며,...
by
리얼푸드
|
2022.01.18
고인
물
중의 고인
물
, 내일모레 여든이라는 '이 과자'
한 게임을 오랫동안 플레이했고 그만큼 실력 또한 빼어난 유저를 뜻하는 말 '고인
물
'. 요즘은 게임 외의 영역에서도 이 고인
물
호칭이 널리 쓰이고 있는데요. 산업 쪽이 대표적입니다. 한 분야에서 터줏대감 자리를 내주지 않는 몇몇 브랜드를 '고인
물
', 그 같은 브랜드가 많은 업계를 '고인
물
시장' 정도로...
by
뉴스웨이
|
2022.07.06
동영상
[더오래]
물
많이 마셔도 병, 적게 마셔도 병…내 적정량은?
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(104) 한때 모든 병의 원인을 ‘
물
을 적게 마셔서’로 몰고 간 적이 있다. 사람 몸에 수분이 70% 이상을 차지하고, 생명의 원천이며, 탈수현상은 만병의 근원이라는 쪽으로 귀결되었다. 또, 어떤 연구에서 하루에 몸에서 빠져나가는 수분이 2L 이상이니까 최소 2L는 마셔야 한다...
by
중앙일보
|
2021.11.11
이렇게
물
마시면 신장에 ‘독’ 된다!
대부분을 차지하고 있는 수분을 유지하고, 보충하기 위해서라도
물
섭취는 매우 중요하다. 이러한 사실은 누구나 알고 있지만,
물
을 어떻게 건강하게 마시는지에 대해서는 대부분 무지한 것이 현실이다. 약사를 하면서 유튜브 채널을 운영하는 유튜버 고약사는 자신의 채널 ‘약사가 들려주는 약 이야기’를 ...
by
마음건강 길
|
2022.02.06
하루 2ℓ
물
마셔야? 차가운
물
을 해롭다?… 현명한 ‘
물
마시기’ 요령
2ℓ
물
을 마셔야 몸에 좋다.” “차가운
물
은 몸에 해롭다.”
물
과 관련한 다양한 소문은 많지만 올바른
물
섭취 방법에 대해서는 정확히 모르는 경우가 많다.
물
은 우리 몸의 약 60~70%를 차지하는 중요한 요소인 만큼 건강하고 현명한 ‘
물
마시기’가 필요하다. 22일 ‘세계 물의 날’을 맞아 강남세브란스병원 ...
by
세계일보
|
2022.03.29
5년 젊어진다, 피부과 시술보다 효과 좋다는 수분 섭취법
70%는
물
로 이뤄져있죠. 몸속의
물
은 끊임없이 움직이며 세포 형태를 유지하고, 대사 작용을 높이는데요. 독소 배출, 노화 방지, 혈액순환과 더불어 면역력까지 올려준답니다. 한마디로 생명의 근원이라 할 수 있죠. 신체는 순환 과정을 통해 하루 평균 2.5L의
물
을 배출해요. "때문에 수분을 많이 섭취해라...
by
프레시코드
|
2021.03.04
당신이 꼭
물
을 마셔야 하는 5가지 상황
물
을 많이 마셔야 건강에 좋다는데… 도대체 언제 마셔야 하지? 꼭
물
을 마셔야 하는 5가지 상황에 대해 알려드립니다.
by
쉐어하우스
|
2021.02.04
물
한 병이 10억원? “세계에서 가장 비싼 생수”
아시아투데이 백수원 기자 = [카드뉴스]
물
한 병이 10억원? “세계에서 가장 비싼 생수” 우리가 자주 마시는
물
시중에서 한 병에 몇백원~몇천원대에 살 수 있는 생수가 몇백 배 비싸다면요? ‘
물
인지... 금인지... 마시고 싶어도 마실 수 없는’ 세계에서 가장 비싼 생수입니다 디자인: 채동훈 cowk88@asiatoda...
by
아시아투데이
|
2021.01.27
동영상
[약잘알]
물
처럼 마실 수 있는 차 vs
물
대신 마실 수 없는 차
[서울신문 TV] 적정량의
물
을 꾸준히 마시는 것이 몸에 좋다는 것은 누구나 다 알고 있습니다. 하지만
물
마시는 습관이 되어 있지 않다면 맹물을 마시기란 참 어려운데요. 이런 경우
물
대신 맛이 있는 차를 마실 수 있습니다.
물
대신 마실 수 있는 차와 반대로
물
대신 마실 수 없는 차에 대해 ‘약잘알’...
by
서울신문
|
2021.11.05
'
물
' 많이 마시면 감기 빨리 낫는 이유
머리나 밤새 활짝 열린 창문까지. 감기의 원인은 많고 그만큼 감기의 종류도 많다. 기침이 나기도 하고 목이 따끔거리기도 한다. 그런데 의사 선생님은 감기의 증상을 불문하고
물
을 많이 마시길 권한다. 아무리
물
이 보약이라지만, 약도 아니고
물
을 많이 마셔야 하는 이유가 뭘까? 당신의 보다 건강한 생...
by
데일리
|
2021.05.27
동영상
모닝커피가 나의 피로의 원인? 아침에 마시는 커피가 더 안 좋은 이유
오늘은 건강한
물
마시는 법에 대해 알아봅시다. ▼ 출처 – ‘닥터프렌즈’ 유튜브 오늘은
물
마시는 것의 중요성과 건강하게
물
마시는 습관에 대해 말씀드리려고 해요. 여러분들이 피로하다고 느끼고 집중이 잘 안된다고 느낄 때 이런 경우에 의외로 수분 부족인 경우가 많아요. 우리 체중에 60~70%가
물
인데...
by
닥터프렌즈
|
2021.08.30
한국은 어떻게 막강 '좀비 공장'이 됐나
학교 좀비 드라마 '지금 우리 학교는' 설 연휴 나흘 연속 넷플릭스 세계 1위 54개국서 정상... "한국은 좀비
물
에 세계 최강" 세월호 사건의 흉터 복기... 미국선 "총기 사고 그림자 보여" '필터버블'로 강화하는 좀비사회 '멸공 논란' '안산 페미니스트 분쟁' 등 증후 드라마 '지금 우리 학교는'에서 청산이...
by
한국일보
|
2022.03.01
제주공항 근처 맛집 밥부터 먹고 여행하자
근처 맛집으로만 가져왔으니 빠르게 움직여야 하는 세둥이는 참고해 보자. 글 아띠 제주공항 근처 맛집 미리보기 ? 장수
물
식당 ? 우진해장국 ? 일통이반 ? 고집돌우럭 ? 아베베베이커리 ? 베이커블 장수
물
식당 ? 제주공항에서 약 8분 거리 장수
물
식당 @jutalkpia @rix_oh 제주에 오면 고기 국수 한 번 꼭 ...
by
세시간전
|
2022.07.13
"식욕 폭발엔 최고" 극성수기 아이돌이 몸매관리 할 때 가장 많이 챙긴다는 이것
하루에
물
얼만큼 마시나요? 뜨거운 햇볕에 답답한 마스크까지, 시원한
물
한 잔이 참 소중하고 간절한 요즘이죠. 여름철 시원한
물
은 더위를 떨쳐내는 고마운 존재입니다. 건강을 위한 습관 중 빠지지 않고 등장하는 것 또한 '
물
많이 마시기'인데요. 세계보건기구(WTO)가 권장하는 하루
물
섭취량은 2L입니...
by
프레시코드
|
2021.08.10
옥수수 수염차,
물
대신 먹으면 안된다고?
커피와 달리
물
대용으로 마시는 경우가 많아서 주의가 필요하다. 소량의 카페인도 다량 섭취하면 수면 장애 등 다양한 부작용을 낳을 수 있기 때문! 그렇다면
물
대신 마시면 안 되는 차와,
물
대용으로 마셔도 괜찮은 차에는 어떤 것들이 있을까.
물
대신 마시면 안 되는 차 둥굴레차는 보리차처럼 구수하...
by
드링킷
|
2021.07.01
아침 공복 마시는
물
이 왜 '보약'일까?
들어가면 위염이나 위궤양 등 위 관련 질환에 걸려 고생하게 된다. 커피를 마시기는 하되 공복 상태라면 역시
물
한 잔을 마셔주는 것이 좋다. 위에 남아 있는 위액을 씻어 위 관련 질환을 예방하기 좋기 때문이다. 미국의 건강 전문 웹 미디어인 헬스라인(Healthline)은 ‘아침 공복에 마신
물
이 우리 몸에 ...
by
마음건강 길
|
2021.06.23
하루
물
2리터 마시면 어떤 효과를 누릴 수 있을까?
3개월도 못 채우고 끝내는 경우가 많습니다. 그래서
물
다이어트에 대해 알아보려고 합니다. 체내 수분이라는 것은
물
로만 볼 것이 아니기 때문인데요. 그 이유에 대해 좀 더 상세히 알아보도록 하겠습니다. 신체에는 70%
물
이 구성하고 있다는 것을 아실 텐데요. 1% 부족으로 심한 갈증과 고통을 느끼고 5%...
by
스마트인컴
|
2019.07.08
물
,
물
로 보지 말고 제대로 알고 마시자
물
을 건강하게 마시는 7가지 방법 우리 몸은 약 70%의 수분으로 이루어져 있다고 합니다.
물
은 체내에서 혈관 속 염증 배출, 혈액 순환, 신체 균형, 체온 조절 등 많은 중요한 역할을 하고 있습니다. 하지만
물
도 잘못 마시면 오히려 건강에 해롭다고 하는데요.
물
, 어떻게 마셔야 건강에 도움이 되는지 알...
by
아시아경제
|
2020.05.27
하루에 3리터씩 일주일, 물먹는 하마처럼 살아보니
효능으로 알려진 것들이다. 이렇게 좋은
물
, 얼마나 마시는 것이 적당할까? '
물
권장량'을 찾아보니 "하루에 8잔의
물
을 마시면 더 건강해진다" "
물
2리터 이상을 꾸준히 마시면 피부가 좋아진다"는 얘기를 심심찮게 볼 수 있었다. 풍문으로만 들어온 물의 효과를 직접 느껴보기 위해 일주일간 매일
물
3리...
by
YTN
|
2019.01.27
[酒먹방] 여럿이 함께 먹는 태백
물
닭갈비
야채·사리 듬뿍 넣어 영양 풍부하고 푸짐 조리가 끝난 태백
물
닭갈비 [사진/조보희 기자] 태백의 명물
물
닭갈비는 여럿이 둘러앉아 푸짐하게 먹는 서민 음식이다. 음식을 나눠 먹으면서 정을 쌓는 것은 한국 음식문화의 특징이다. 그런 면에서 태백
물
닭갈비는 전형적인 한국 음식이다. 태백의 향토 음식으...
by
연합뉴스
|
2021.01.04
동영상
마흔 살까지 결혼하지 않으면 생기는 일
자신만의 특별함을 찾아가는 한 소년의 눈부신 성장기
물
이 깊은 바다
by
북스피릿
|
2020.10.19
지구에서 가장 오래된
물
캐나다의 온타리오에 위치한 티민스 키드크리크 광산 지하 2.4km 지점에서 원시 상태
물
을 발견했다는 보도가 나온 바 있다. 당시 발견한
물
은 무려 20억 년 전 것이다. 이
물
은 지금까지 발견된 것 중 가장 오래된 것이다. 이
물
을 연구하면 지구와 다른 행성에서의 생명 출현에 대한 이해가 높아질 것으로...
by
테크홀릭
|
2017.07.07
“이래도 안 마셔?”… 따뜻한 물의 효능 6가지
몸의 60~70%를 차지하는
물
, 하지만 찬물은 '기름진 음식을 응고시키고 소화를 느리게' 하죠. 이렇게 굳어진 음식은 위산에 닿으면 분해속도가 빨라지고, 소장 내벽에 붙는 현상이 생겨 오히려 굳은 음식보다 빨리 흡수되어 지방으로 축적되는데 이 지방은 암을 유발하는 원인이 되죠 건강을 생각하면 따뜻...
by
아시아투데이
|
2017.06.17
물
짜장·짬뽕으로 군산을 느끼다
흔하디 흔하다는 중화요리이지만 유독 전주·군산 등 전북 지역에서만 접할 수 있는 음식이 있다. 바로
물
짜장이다. 지금은 사라진 전주시 홍빈관에서 처음 만들었던 것으로 알려진
물
짜장은 전북 지역에서만 먹을 수 있는 진짜 '로컬푸드'로, 이 지역 외에서는 쉽사리 먹기 힘든 음식이다. 반면 전북지역에...
by
YTN
|
2020.01.19
물
적게 마시는 노인, 근력 떨어진다
물
권장량 못 미치면 근감소증 위험 1.5배 하루 중 마시는
물
이 권장량에 미달하는 노인은 근육량이 줄고 근력이 떨어지는 ‘근감소증’ 위험이 크다는 연구결과가 나왔다. 근감소증은 근육량이 전체 노인 인구 대비 하위 20%에 해당할 때 진단된다. 근감소증이 있으면 걸음걸이가 느려지면서 낙상과 골절 등...
by
리얼푸드
|
2018.04.23
해 돋는 장관, 흥 나는 장터, 밥 부르는 장치…동해에 마음이 동해
동해 북평장 200년 역사 ‘북평장’, 대형마트도 울고 갈 정도로 사람들 북적 말려 먹는 생선 ‘장치’, 선어찜보다 살맛·씹는 맛·감칠맛 탁월 오일장 없는 삼척, 새벽 번개시장선 생물 오징어 5마리 1만원 추억 담긴 ‘
물
닭갈비’ 이색 경험, 물꼬기 식당 ‘대게라면’ 강추 연초 해돋이 여행은 강원도 동해와 삼척...
by
경향신문
|
2020.01.12
물
을 꼭 먹어야 하는 5가지 상황
이미지 출처 : 게티이미지뱅크 이미지 출처 : 게티이미지뱅크 이미지 출처 : 게티이미지뱅크 이미지 출처 : 게티이미지뱅크 이미지 출처 : 게티이미지뱅크 이미지 출처 : 게티이미지뱅크
by
굿닥이
|
2018.03.15
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