허브

인체의 축소판, 제2의 심장이라 불리는 발. 그러나 다른 신체 부위보다 비교적 덜 민감한 탓에 문제가 생겨도 방치하는 경우가 대부분이다. 걷는 자세가 이상해지면 다른 관절이나 뼈에 영향을 미칠 수도 있다. 운동량 부족으로 심장이나 폐 기능에 문제가 이어질 수도 있다. 그만큼 발 건강은 절대 간과해...

발의 상태만으로도 건강 상태를 예측할 수 있다 예로부터 발은 제2의 심장으로 불릴 만큼 중요한 역할을 했다. 단순히 걷는데 사용될 뿐만 아니라 몸 전체의 균형을 잡아주고 추진력으로 몸을 이동시키는 역할도 하며, 발의 상태만으로도 건강상 어디에 문제가 있는지도 알 수 있기 때문이다. 그래서인지 발...

불쾌한 발 냄새도 다시 맡게 만든다? 발 냄새별로 의심해 볼 수 있는 신체 상태와 발 냄새 예방법 일상생활 중 어느 순간 생전에 맡아 보지 못한 코를 찌르는 발 냄새가 풍겨 온다면 내 몸의 건강상태를 체크하는 노력을 기울이도록 하자. 냄새는 신체 건강상태를 나타내는 생체반응으로 직결될 수 있어 그...

9월호(96호) 발은 인간의 몸을 지탱하는 신체 기관으로 서있거나 걸을 때 필수적인 역할을 한다. 발이 건강하지 않으면 생활하는 데 불편을 겪는 것은 물론이고, 신체 건강 전체가 나빠질 수 있다. 발이 ‘제2의 심장’이라고 불리는 이유는 그만큼 발의 중요성이 크기 때문이며, 중요한 기능을 하는 신체 조...

쥐 잘 나 당뇨발 상당수, 작은 상처서 비롯 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 발이 품은 '건강 나침반' 몸의 가장 낮은 위치에서 주인을 위해 매일같이 동분서주하느라 바쁜 부위가 ‘발’이다. 그만큼 발은 고마운 부위이지만 평소 신발에 가려 있어 유심히 살펴볼 시간이 적은 것도 사실이다. ...

발을 보면 그 사람의 인생이 보인다는 말이 있다. 그만큼 생활 패턴에 따라 발의 생김새가 변하기 때문이다. 그래서 발에 생기는 굳은살도 많이 걸어서 자연스레 생긴 것이라고 여겨 가볍게 넘어가는 경우가 많다. 하지만 발은 인생을 보여주기도 하지만 우리 몸 전체의 건강을 보여주는 중요한 지표가 될 ...

악화시키는 이유가 궁금합니다. 발톱 무좀으로 인해 발톱이 두툼해지거나 형태가 변할 수 있는데, 이는 발톱이 피부로 자라거나 주변 조직에 압박을 주는 요소가 될 수 있습니다. 이로 인해 내성 발톱이 생기거나 악화될 가능성이 있습니다. 따라서 발톱 무좀의 치료는 발톱의 건강을 유지하고 증상이 악화...

추운 겨울이 되면 긴 부츠 속에서 꼼짝 못하고 있는 발! 여름 내내 컬러풀한 패디큐어로 발을 한껏 드러내는 한여름보다 겨울에 부츠 깊숙한 곳에서 오랫동안 꽁꽁 숨어있는 발에 더욱더 신경써야 한다는 사실, 알고 계시나요? 긴 부츠 속은 통풍이 제대로 되지 않아 각종 세균번식이 쉽고, 추위에 오래 노...

발톱 색으로 알 수 있는 발톱 건강 평소에 내 발톱이 무슨 색인지 어떤 상태인지 자세히 본 적 있나요? 발톱은 손톱과 다르게 양말과 신발 속에 감춰져 방치하기 쉽습니다. 발톱의 색상으로 내 발 건강을 알 수 있다고 합니다. 발톱 상태가 평소와 다르게 색상이 변했다면 그 원인은 무엇인지 한 번 살펴봅시...

안전한 가을 등산 가이드 캠핑 더위가 한풀 꺾이고 날씨가 선선해지면서 산으로 발걸음하는 사람이 늘고 있다. 등산은 근력을 강화하고 심폐 기능을 향상시키는 건강 효과가 있다. 심리적 만족감은 덤이다. 하지만 자칫 무리하거나 부주의하면 큰 부상을 야기할 수 있어 주의해야 한다. 가을철 안전한 산행...