허브

있는지 알아본다. ◇ 체중 감량 2009년 저널 '생명과학, 생명공학기술, 생화학(Bioscience, Biotechnology and Biochemistry)'에 실린 연구 결과에 의하면, 애플 사이다 비니거는 체중 감량 효과를 보였다. 연구팀은 144명의 비만 일본인 성인을 3그룹으로 나눈 뒤 1큰술(테이블 스푼), 2큰술, 그리고 위약을...

생활습관·체형 서구 비슷해져 현재 비만기준서 사망위험 최저 의료계 "BMI 25→27 바꾸자" # 키 183㎝에 체중 85㎏의 건장한 체격을 자랑하는 36세 남성 이 모씨. 평소 운동을 즐기는 데다 최근 하프마라톤도 완주하는 등 신체활동에 큰 제약이 없지만 한국 기준으로는 '비만'이다. 이씨는 본인이 '뚱뚱하다'...

최가은 기자 gan1216@inbnet.co.kr

올라온 경화 씨는 운동 강사였던 자신의 커리어를 이어가기 위해 본격적으로 운동을 시작했고, 둘째 출산 후 찐 살을 무려 30kg 감량하며 리즈 갱신에 성공했어요. 40대 중반에도 탄탄한 몸매를 유지하고 있는 그녀의 운동 비법을 공개합니다. 30kg 감량하고 고도비만 탈출한 다이어트 운동 비법 1. 스쿼트 ...

웃돈 줘야 승차거부 안당해… '이상한 상황'이 당연해졌다 택시비가 올라가고 있다. 모범택시와 일반 택시 사이 가격으로 서비스를 제공하는 호출 택시가 잇따라 등장하는 것이다. 이에 대해 한국 택시비가 다른 선진국보다 낮고 다양한 택시가 등장한다는 점에서 바람직한 현상이라고 보는 시각이 있다. 반...

국민들의 건강한 삶에 대한 인식이 높아지고 있다. 현재 사우디아라비아의 비만 문제는 매우 심각한 수준이기 때문에 향후 건강에 대한 관심은 지속될 것으로 보인다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 연간 2만 명의 사우디 국민들이 비만으로 인해 생기는 각종 합병증으로 인해 사망한다. 실제로, 18...

[리얼푸드=고승희 기자] 비만은 현대인의 ‘숙적’ 중 하나다. 최근 진행된 대한비만학회의 ‘2018년 국제학술대회(ICOMES 2018)‘에서 유순집 이사장은 “세계보건기구가 비만을 ‘전세계에 만연한 신종 전염병’이라고 정의하고 있다”고 말했다. 그만큼 비만의 위험성이 크기 때문이다. 실제로 비만은 현대인의 ...

확대되면서 반려견들의 비만율도 높아지고 있는 추세다. 일반적으로 반려견의 비만은 측정 몸무게가 평균의 20%를 초과하는 경우 비만이라고 판단할 수 있다. 다 자란 몰티즈(말티즈)의 수컷 정상 몸무게는 1.8∼3.2㎏이지만, 3.84㎏을 초과한다면 비만으로 봐야 한다. 반려견의 몸매나 행동을 통해서도 진단...

국내 연구, 노인 남성은 과일, 여성은 생선 부족할수록 노쇠 근감소증 막으려면 단백질 섭취도 중요 “단백질 섭취 부족한 노인일수록 복부 비만 심해” [리얼푸드=육성연 기자]나이가 들면 몸이 바뀐다. 대사 기능이 저하되고 면역체계도 쉽게 흔들리기 때문에 자칫 영양소가 적절히 공급되지 못하면 각종 질...

[리얼푸드=육성연 기자]신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확산 이후 스위스 내 비만인구가 늘어나면서 다이어트를 위한 식사대용품 수요도 급증하고 있다. 코트라(KOTRA)에 따르면 스위스 주요 언론사 SRF는 코로나19 이후 스위스 전체 인구 평균 몸무게가 지난 2019년에서 2021년 사이 3.3kg 증가했...