허브

된다. 둥굴레에는 알칼로이드, 스테로이드계 사포닌, 플라보노이드, 리그닌 성분이 풍부하다. 둥굴레 우린 물은 맛이 강하지 않아 요리 국물에도 적합하다. 둥굴레처럼 구수한 맛이 좋은 작두콩차도 있다. 최근 젊은 층에서도 관심이 높아졌다. 작두콩의 히스티딘 성분은 비염과 축농증 증상 완화에 좋다. ...

두뇌스트레스에 미치는 영향' 트레이닝은 하루 40분, 8주간 주 4회 이상으로 밀도 있게 진행됐다. 그러자 신체변화로는 체력 향상, 면역지수 향상, 피부질환 개선, 발바닥 및 발목통증 개선, 수족냉증 개선, 무릎, 허리, 목 등의 통증 개선 체중 및 복부비만 감소, 비염 및 소화불량 개선 등이 일어났다. 또...

1~2큰술을 약 240mL의 물에 섞고 이를 양치 후 가글용으로 쓰면 된다. 단, 가글을 한 후, 치아에 남아있는 산(acid) 성분을 제거하기 위해 반드시 입을 물로 헹궈야 한다. 그렇지 않으면, 산 성분이 법랑질을 손상시키게 된다. ◇ 코막힘 완화 필자를 포함해, 비염으로 고생하는 사람에게는 희소식이다. 애플...

통증과 신경통을 다스리기 위해 즐겨 찾았다. 관절염, 근육통, 산후통에도 효험이 있다는 소문에 한여름에는 여행객의 방문이 끊이지 않는다. 물맞이 효과는 과학적으로도 입증됐다. 2013년 전남보건환경연구원 조사에 따르면 물맞이는 인체 면역력 증진, 알레르기성 비염과 천식 증상 완화, 혈액 정화와 두...

활용되지만, 과거엔 풍을 막아준다고 해서 약재로 사용되기도 했어요. 실제로 방풍나물은 봄철 급증하는 황사와 미세먼지가 몸에 들어왔을 때 이를 배출하도록 도와주는 효과가 있대요. 인과 철분 등의 무기질, 칼륨, 비타민, 베타카로틴도 풍부하대요. 봄철 불청객인 비염뿐 아니라 천식 같은 호흡기 질환...

5. 야돔 © hohohode2 작고 효과적인 선물을 찾고 있다면 아로마테라피 제품인 야돔을 추천한다. 태국 쇼핑리스트에 항상 들어가는 제품이며 야돔을 코 가까이에 대고 숨을 깊이 들이마시면 코가 확 뚫리는 효과를 볼 수 있다. 만성 비염이 있는 사람들에게 추천하는 아이템이다. 비염이 없어도 운전 시 졸음...

찾은 마음 치유의 세 가지 단서 • ‘나만 유독’이라는 허상 나만 힘들고 예민한 것 같다는 프레임이 부정적인 마음을 더 심화시켜요. ‘나와 비슷한 고민을 하는 사람들이 많구나.’라고 느끼는 것 자체가 하나의 위로에요. • 번아웃은 조금씩 돌보는 것 번아웃은 비염, 디스크처럼 계속 관리해야 하는 쪽에 ...

배우 한소희가 얼굴 피어싱을 제거한 근황을 전했다. 한소희는 28일 자신의 블로그에 "좀 늦었다. '경성 스캔들' 촬영도 잘 끝내고 갑자기 부쩍 추워진 날씨에 반팔에 패딩을 입는 이상한 날들을 보내고 있다"며 근황을 전했다. 그는 "드디어 비염수술을 했다"며 "스트레스를 받다가 그냥 저질러버렸다. 찬...

출연하거나 해외 주얼리 광고사의 러브콜 등을 받으며 바쁜 나날을 보내고 있다. 또 박서준 공동 주연의 드라마 경성크리처 11월 공개를 앞두고 있다. 한소희 눈 밑 입술 피어싱 전부 제거 28일 한소희는 자신의 블로그를 통해 근황을 공개했다. 한소희는 “드디어 비염 수술을 받았다. 어느 순간부터 콧구멍...

“아닙니다”며 고개를 저은 뒤 “코가 간질거려 시원하게 재채기를 하고난 뒤 허리쪽이 뜨끔하면서 찌릿했다”고 말했다. MRI 검사를 해보니 디스크가 터져 신경을 누르고 있었다. 대수롭지 않게 여기면서 했던 재채기가 우리 몸의 중심인 허리를 무너뜨린 것이다. 독감이나 비염같은 호흡기 질환을 겪고 있는...