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도봉산② 원도봉계곡~사패산~회룡계곡 10.6㎞…역세권의 '으뜸 산' 그림같은 원도봉계곡, 신라 그리는 망월사…사패산서 본 풍광도 압권 포대능선 남쪽 끝에서 내려다보는 도시풍경. 가운데 다락능선, 오른쪽 포대능선과 도봉산 정상의 봉우리들 도봉산의 산세는 사방팔방으로 울뚝불뚝하다. 자운봉-만장봉-선...

불수사도북? 불암산, 수락산, 사패산, 도봉산, 북한산의 다섯 개의 산으로 서울특별시 한수이북의 강북 5산을 의미한다. 언제부터인지 정확하게 알 수 없으나 이산 저산을 이어서 걷는 ‘종주 꾼!’ 이 등장하고, 산악마라톤 선수들은 대회를 열기도 하며, 수도권 사람들이 한번쯤 종주하고 싶어 하는 서울의...

장흥면에 걸쳐있어 등산로가 많이 형성되어 있고, 등산로에 따라 산의 운치와 경관이 달라 등산하는 재미가 쏠쏠하다. 주봉인 자운봉에서 남쪽으로 만장봉, 선인봉이 있고 서쪽으로는 오봉, 여성봉이 있다. 또한 불곡산 ~ 호명산 ~ 제일봉을 타고 건너온 한북정맥이 사패산을 올라 사패능선에서 포대능선을 ...

마테호른이랑 몽블랑 정복도요. 사패산은 초보가 오르기에도 좋은 산이다. 신경은씨는 등린이를 꿈꾸는 친구들과 사패산을 함께 오르기도 한다. -등산에 도전하는 ‘등린이’에게 해주고 싶은 말이 있다면. 등산은 등산을 하러가기까지가 힘들어요. 막상 산 입구에 도착하면 어떻게든 산에 오르지만 입구까지 ...

강남에서만 맴돌았다면 본격적으로 달리면서부터는 수도권은 물론 지방 명소까지 가서 달리고 있습니다.” 임경아 씨가 검단산에 올라 포즈를 취했다. 임경아 씨 제공 아차산, 검단산, 청계산, 대모산, 북한산은 등 수도권 산은 다 달렸다. 조만간 불수사도북(불암산 수락산 사패산 도봉산 북한산)도 달릴 ...

살짝씩 상이하겠지만 대략적인 난이도를 파악할 때 참고하면 좋겠다. <서울 등산 코스 난이도> - 가벼운 코스: 남산, 안산, 대모산, 구룡산 - 낮은 난이도: 아차산, 용마산, 인왕산, 우면산, 북악산 - 중간 난이도: 삼성산, 불암산, 수락산, 청계산, 사패산 - 고난이도: 북한산, 도봉산, 관악산, 예봉산 출...

근육운동하고, 요가하고…. 평일 새벽은 이렇게 운동을 돌아가면서 한다. 그리고 주말엔 산을 달린다. “아직 트레일러닝 초보자입니다. 트레일러닝계에서 유명한 지리산 화대종주(화엄사에서 대원사까지 달리기)는 아직 못해봤어요. 하지만 불수사도북(불암산 수락산 사패산 도봉산 북한산) 종주는 해봤어요...

46시간30분이 제한시간인데, 1500명 이상이 완주한다고 한다. 그들의 체력과 패기가 부러웠으나, 언감생심이었다. 기자 둘은 체력 단련 차원에서 달리기를 해오다 올봄 마라톤 풀코스를 나란히 완주했다. 봄에 합류한 은행원과 함께 초여름 주말에는 경기도 의정부시에 있는 사패산에서 불광동까지 북한산 ...

30분. 강 씨는 2003년 세계 최고로 불리는 보스턴마라톤에도 다녀왔다. 100km 울트라마라톤에도 여러 차례 참가한 철각이다. 요즘은 산악마라톤인 트레일러닝도 즐기고 있다. “서울 둘레길(157km), 북한산 둘레길(65km), 불수사도북(불암산 수락산 사패산 도봉산 북한산) 5산 종주…. 경기도 주변 수도권엔 ...

화대종주는 매년 하는 연례행사다. 지인들끼리 훈련 삼아 가기도 한다. 영남알프스 하이트레일나인피크는 9개 산봉우리를 넘는 105km 대회로 35시간 12분대에 완주했다. 대관령 노스페이스 100km 트레일러닝도 21시간 46분에 완주했다. 불수사도북(불암산 수락산 사패산 도봉산 북한산) 45km는 대회에도 출...