허브

수박에는 수분뿐만 아니라 다양한 비타민과 항산화 물질이 풍부하다. / 픽사베이 유례없는 폭염이다.이럴 때 생각나는 간식 중 수박만큼 맛있고 건강한 간식은 거의 없을 것이다. 하지만 그 건강상의 이점과 맛있게 먹는 구체적인 방법에 대해서는 잘 모르는 경우가 많다. 의학전문지 웹엠디(WebMD)와 함께...

매년 사먹는 수박이지만! 매년 까먹는 맛있는 수박 고르는 법. 아저씨에게 배운 맛난 수박 고르는 방법을 소개해드릴게요! 재료 수박 수박의 효능 피부미용, 신장병, 고혈압 예방, 혈관건강, 이뇨작용 조리순서 1. 손으로 통통 두르려 보는거 아시죠? 맑고 경쾌한 소리가 나는 걸 고르는게 좋답니다~ 그건 ...

않아서 대박이 나는 거야” 정도 되지 않을까. 원래 비아그라는 고혈압 치료제로, 아스피린은 살균제로, 러닝머신은 죄수 고문 도구로 개발됐다는 건 널리 알려진 이야기. 소비자가 생산자를 겸하는 ‘프로슈머(참여 소비자)의 시대’, 제조업체가 생각 못 한 용도와 효능을 소비자들이 찾아내며 팔려나가는 ...

기능성의 핵심 ‘알리신’ 마늘에 들어 있는 영양 성분은 무려 400여종에 달한다. 마늘은 수분이 약 60%, 단백질은 3% 정도로 필수 아미노산을 모두 함유하고 있으며, 곡류보다 시스틴, 히스티딘, 리신의 비율이 높다. 당도는 35~45Bx 정도로 바나나의 2배, 수박의 3배 정도로 단맛이 강하다. 단맛을 내는 탄...

흐르는 땀이 굵어질수록 생각나는 과일이 있습니다. 바로 수박인데요. 꽉 찬 냉장고에 어떻게든 자리를 만들어 수박 한 덩이를 넣어두고, 시원해질 때까지 기다렸다가 먹는 새빨간 과육과 달큼하게 흘러내리는 과즙은 더위도 싹 잊게 만들죠. 지금은 너무나도 친근한 수박이 사실은 조선시대 왕도 먹기 힘든...

수퍼푸드로 불리는 씨앗의 효능과 피해야 하는 씨앗 몇 가지를 소개했다. ◇ 몸에 좋은 씨앗 4가지 1. 참외씨 참외씨를 먹으면 배탈이 날 것이라 오해하는 사람이 많지만 오히려 변비 개선에 도움이 된다. 배탈은 참외씨의 문제가 아닌 씨에 달린 태자(흰 부분)가 상한 게 원인이다. 참외씨엔 장 환경을 개선...

함유하고 있어 건강에 이로운 여름 제철 과일들. 수박과 참외, 복숭아, 포도, 자두 등 대표적인 여름 제철 과일의 효능을 살펴보자. 각 과일의 특징 및 효능을 알고 먹으면 더욱 건강하게 섭취할 수 있다. 수박 대표적인 여름 과일 수박은 체내 수분을 보충하는 역할을 한다. 또한 수박의 주성분이 수분이기...

여름철 간식, 하면 무엇이 떠오르나요? 수박, 참외, 자두, 복숭아 등 다양한 과일도 많이 생각나지만 하모니카 불 듯 갉아 먹는 옥수수를 빼놓을 수 없을 텐데요. 옥수수는 7~9월이 제철로 간단히 삶거나 쪄서 먹을 수 있어 많은 사람들이 즐기는 대표적인 여름 간식입니다. 맛도 좋으면서 영양도 풍부한 ...

바로 오이팩 입니다. 오이는 자체적으로 수분을 공급해주는 효능을 갖고 있어서 피부에 수분을 채워줌과 동시에 진정 효과가 있답니다. 또한 얼굴이 화끈거릴 때 시원한 오이팩을 해주면 피부의 열기를 가라앉혀줍니다. 게다가 미백효과를 볼 수 있다는 사실! 오이팩을 할 때는 얇게 썰어 냉장보관한 뒤에...

나 먹음직스러워 보이는 효과를 누릴 수 있었기 때문인데요. 이에 전문가들은 사과를 먹기 전 붉은색이 묻어나는지 휴지로 닦아 확인해야 하며 뜨거운 물로 충분히 씻어야 한다고 강조했죠. 약품 때문에 폭발한 수박 지난 2012년에는 중국 장쑤성 전장시의 한 수박밭에서 수박들이 연이어 폭발하는 사건이 ...