허브

좋습니다. 단, 설탕이나 인공첨가물이 들어간 보리 음료는 제외하며, 직접 끓이거나 무첨가 제품을 고르는 것이 중요합니다. cookpad 언제 마시면 가장 좋을까? 하루 중 가장 효과적인 시간은 식사 30분 전후와 공복 상태에서의 섭취입니다. 공복 보리차는 혈당 상승을 억제하고 인슐린 저항성을 낮추는 데...

'톱 스타'들의 남다른 재력이 일상에서 포착되면서 화제를 모으고 있다. 4일 방송된 MBC '나 혼자 산다'에서는 전현무, 박나래, 이장우가 튀르키예로 '팜유'의 마지막 미식 여행을 즐기는 모습이 전파를 탔다. 이날 전현무는 튀르키예에서의 첫 저녁식사를 위해 무려 한 달 반 전에 레스토랑을 예약하는 큰...

와이파이를 사용해야겠다고 생각했는데 KKday 유럽 이심은 용량도 넉넉하고 어디서나 잘 터져서 따로 와이파이가 필요 없더라고요. 토스카나 귀족의 저택이었던 이 16세기 건물은 포도밭과 올리브나무숲에 둘러싸여 있어요. 에디터는 하루 동안 머무르며 와이너리 투어와 저녁 식사까지 즐기며 진짜 휴식을...

출발하는 디즈니 콘셉트의 크루즈로 일정이 3~5박으로 짧아 여행 겸 크루즈까지 즐기기 딱 좋아요. 디즈니, 마블, 픽사의 주인공이 된 듯 캐릭터와 스토리가 살아 숨 쉬는 공간에서 뮤지컬 공연, 영화 상영 등 이벤트와 픽사 마켓 레스토랑. 애니메이터즈 테이블 등 식사하는 순간마저 하나의 콘텐츠가 되는...

시켜놓고 안주로 먹을 때도 많다. 잡채에 춘장을 쓱쓱 비벼서 짭짤하게 만들면 안주로도 그만이다. 소주나 값싼 이과두주 한 병을 마신다. 잡채밥은 한때 중국집에서 부의 상징이었다. 잡채밥을 시키다니! 다들 쳐다봤다. 오랫동안 중국집 요리부(보통 중국집 메뉴는 식사부, 요리부로 나눈다. 한국형 중국...

신선한 제철 식재료로 차려낸 한 끼 식사만큼 건강에 좋은 것도 없다. 일반적으로 신선한 상태 그대로 조리하는 것이 가장 좋지만, 냉동 후 먹는 것이 더 효과적인 식재료도 있다. 급속 냉동으로 영양소 손실은 최소화되고, 해동 과정에서 수분이 빠져나가 영양 성분이 응축되면서 같은 양을 먹을 경우 더 ...

스타일리스트 한혜연이 유지어터의 모습을 선보였다. 한혜연은 지난 17일 "최고다"라면서 사진을 게재했다. 사진 속에는 운동 중인 한혜연의 모습이 담겨있다. 이날의 러닝 코스는 남산. "날씨 최고"라면서 여름밤의 시원한 바람을 맞으며 러닝에 나선 한혜연. 약 10km 러닝 후 땀으로 가득한 티셔츠. 최근 14...

덕분에 실제 식단에 이용하는 사람이 늘어나는 추세다. 저항성전분은 이름 그대로 소화 효소에 ‘저항’하는 전분이다. 소화 속도가 느려 포만감을 오래 유지해주며, 식후 혈당이 천천히 오르도록 도와준다. 한국인의 식단 대부분이 쌀, 특히 백미를 중심으로 하다 보니 식사 후 빠르게 혈당이 상승할 수 있는...

어우러진 야외 포토존이 멋있답니다. 5️⃣ 스카이 워크 하늘 아래, 바다 위에서 인생 샷을 찍기 좋은 곳이에요. 바다 끝에 서 있는 듯한 유니크한 느낌을 낼 수 있어요. 강릉 하슬라아트월드 레스토랑 강릉 하슬라 아트센터 안에는 레스토랑이 있어 바다를 바라보며 식사를 할 수 있어요. 출처 : 하슬라 아트...

모양새를 갖춰 이름이 붙었다고 해요. 다리가 빛나는 시간은 노을타임! 수평선 너머로 천천히 해가 질 때 다리 위에 서면 로맨틱한 실루엣 사진을 건질 수 있어요. 일몰 직전인 17시부터는 바다 위에서 제트스키, 플라잉보드쇼도 볼 수 있어요. 일몰이 지면 근처에서 식사를 하고, 키스오브더씨 공연까지 놓...