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#0 여름 장마철이 오고 있습니다. 장마철에는 습도가 높아 곰팡이 등 세균 번식과 불쾌한 냄새가 생기기 쉽습니다. 건강과 생활환경에 악영향을 줄 수 있겠죠? 장마철 습기를 효과적으로 제거할 수 있는 8가지 방법 시작합니다. #1 제습기 쓰기 제습기는 습도를 빠르게 낮춰주고 실내 공기를 쾌적하게 유지...

실내 인테리어로 걸어놓은 그림이 건강이나 장수와 관련 있을까. 이 주제를 처음으로 들고 나온 이가 중국 명나라의 화가 동기창(董其昌, 1555~1636)이다. 중국 회화사에서 그림과 ‘양생(養生)의 도’를 접목시킨 것으로 평가받는 인물이다. 그는 중국의 산수화를 북종화와 남종화로 구별한 후, 북종화는 수...

웹툰 작가 겸 방송인 기안84가 'SNL 코리아' 시즌5' 실내흡연 논란에 휩싸인 가운데, 신고 인증글까지 올라오며 논란이 이어지고 있다. 29일 쿠팡플레이 측은 기안84의 실내흡연 논란에 대해 엑스포츠뉴스에 "'SNL 코리아'는 성역없는 풍자와 거침없는 패러디로 시청자들에게 즐거움을 선사하고 있다"고 강...

코로나 건강 후유증 어떻게 대처할까 활동량 부족 고스란히 뱃살로 쌓여 몸무게 늘면 허리·척추에 악영향 집에 있더라도 부지런히 움직여야 실내 자전거 타기·청소 등 추천할 만 식사량도 평소의 80% 정도가 적당 코로나19로 인해 실내에 머무는 시간이 늘어남에 따라 살이 급격히 늘어난 사람들이 증가하고...

머무는 이른바 ‘집콕’ 시대가 도래하면서, 관절 통증을 호소하는 이들이 늘어나고 있다. 실내에서만 시간을 보내며, 몸을 움직이지 않거나 오히려 잘못된 자세로 근육과 뼈를 혹사시키는 것이 그 원인이다. 이를 방치한다면, 무릎 연골이 닳아 생기는 퇴행성 관절염으로 이어지기 쉽다. 퇴행성 관절염을 예...

60% 맞추면 환절기도 ‘거뜬’ 환절기에는 날씨에 적응하느라 몸이 쉽게 피곤해진다. 이때 온도와 습도를 신경쓰면 건강하게 환절기를 보낼 수 있다. 연일 폭염이 계속됐던 여름이 마치 거짓말이었던 것처럼 날씨가 추워졌다. 이처럼 급격한 기온변화가 나타나는 환절기에는 건강이 나빠지기 쉬워 각별히 신...

외투에 붙은 미세먼지, 실내도 공기오염 심각 폐에 직접 닿는 미세먼지, 기관지염ㆍ천식 유발 연일 미세먼지로 전국이 홍역을 앓고 있다. 시민들이 서울 상암동 하늘공원에서 마스크를 쓰고 하늘계단을 오르고 있다. 홍인기 기자 미세먼지가 연일 극성이다. 미세먼지를 피해 실내로 약속을 잡을 때가 많지만...

많은 사람이 사실이라고 믿는 것이다. 건강 관련해서 특히 속설이 많다. 이중 상당수는 연구를 통해 진위여부가 밝혀졌다. 잘못된 정보라는 게 확인 됐으나 여전히 맹신하는 사람이 있는 건강관련 속설을 정리했다. 속설 1. 건강을 지키려면 하루 1만 보를 걸어야 한다 건강을 위해 걷기를 하는 사람들은 지...

어느덧 11월이 되고 쌀쌀한 바람이 불어오는 요즘, 밖에서 활동하기보다 따뜻한 실내를 선호하게 된다. 실내에서도 즐거운 추억을 쌓을 수 있는 장 소는 어디가 있을까? 그래서 오늘은 에디터가 직접 다녀와 본 곳 중 서울 실내 데이트하기 좋은 4곳을 소개하고자 한다. 사랑하는 연인과 함께 서울 가볼만한...

웃돌면서 더위에 힘들어하는 사람들이 늘고 있다. 온종일 에어컨을 틀고 있기엔 냉방병부터 전기료까지 걱정이 많다. 그런데 에어컨 없이도 몇 가지만 실천하면 집 안의 열기를 식힐 수 있다는 사실. 일상에서 실내 온도를 낮추는 방법을 소개한다. 창문에 자외선 차단 필름과 에어캡 붙이기 창문을 통해 ...