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보내는 이들이 늘어날 것으로 예상된다. 이러한 추세에 따라 캘리포니아 아몬드 협회는 가족과 함께 간편히 즐길 수 있는 아몬드 간식 레시피를 두 가지를 소개했다. 우선 여행길에 먹을 수 있는 추천 간식은 아몬드 초코 바이트이다. 밀가루 대신 아몬드 가루를 사용하고 버터 대신 아몬드 버터를 사용해 ...

해결책이다. 특히 하루 23알 아몬드 섭취는 현대인이 쉽고 간단하게 피부 장벽의 힘을 가지도록 도울 수 있다. 아몬드 한 줌(23알, 30g)에는 활성산소로부터 세포 조직을 보호하는 비타민 E가 일일 권장량의 67%(8mg)가 함유되어 있다. 비타민 E는 체내에서 합성되지 않아 식품을 통한 꾸준한 섭취가 중요한...

잡티를 없애기 위해 레이저 시술을 받는 경우가 있으나, 이는 오히려 예민해진 피부에 추가적인 손상을 입힐 수 있다. 아몬드는 피부 건강에 좋은 영양소를 다량 가지고 있어, 각종 화장품과 미용 제품의 원료로 사용될 정도로 피부 미용 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 이에 캘리포니아 아몬드 협...

피부 트러블이 발생하기 쉬워진다. 이에 캘리포니아 아몬드 협회는 긴 장마철, 아몬드와 함께하는 건강 뷰티법을 소개했다. 30일 캘리포니아아몬드협회에 따르면 비타민E는 활성산소로부터 세포 조직을 보호하고 피부 노화를 예방하는 항산화제다. 아몬드는 천연 비타민E가 풍부한 뷰티 간식으로, 아몬드 한 ...

[리얼푸드=육성연 기자] 캘리포니아 아몬드 협회가 아몬드를 활용해 쉽고 재미있게 실천할 수 있는 체중 관리 방법을 소개했다 다이어트시 운동을 할 때에는 근육의 생성을 돕는 단백질 섭취가 절대적으로 필요하다. 아몬드는 식물성 단백질이 풍부한 대표적인 천연 식품이다. 아몬드 한 줌(23알, 30g)에는 ...

찾고 있다면 아몬드가 좋은 방법이 될 수 있다. 아몬드는 나무 견과류 중 가장 많은 비타민E를 함유하고 있는 천연 식품으로, 아몬드 한 줌 (약 30g, 23알) 섭취를 통해 한국인 일일 권장량의 67% (7.3㎎)에 달하는 비타민 E를 섭취할 수 있다. 비타민E는 피부 건강을 돕는 강력한 항산화물질이다. 통아몬드...

아몬드로 쉽게 만드는 홈메이드 간식 [리얼푸드=육성연 기자] 최근 인기를 끌고 있는 샐러드 보울이나 그래놀라바에는 아몬드가 자주 활용된다. 특유의 고소한 맛이 잘 어울리는 이유도 있지만, 불포화지방산이나 비타민E 등의 영양소를 보충해주는 이점도 있다. 캘리포니아 아몬드 협회가 홈메이드 아몬드...

스미후루코리아, 바나나&아몬드 활용 레시피 소개 [리얼푸드=육성연 기자] 아침식사를 거르게 되면 사고력, 집중력 등의 저하로 이어지게 되며, 간식 섭취 빈도가 높아지거나 점심 폭식 가능성이 높아져 건강한 식습관 형성에도 피해를 준다. 하지만 바쁜 현대인에게 매번 아침식사를 준비하기란 쉽지 않은...

매일 아몬드 섭취 시 뷰티르산 증가와 배변 활동 증가 입증 [리얼푸드=육성연 기자] 인체에 서식하는 장내 미생물 군집인 마이크로바이옴(Microbiome)이 인간의 건강 상태와 질병 예방에 있어 영향을 미치는 중요한 요소로 부상하면서 관련 연구가 활발히 이루어지고 있다. 특히 식생활과 장내 마이크로바...

있다. 이에 캘리포니아 아몬드 협회는 뷰티 간식 아몬드를 활용한 이너뷰티 팁을 소개했다. 비타민E는 외부 오염 물질과 자극으로부터 신체를 보호하는 강력한 항산화 영양소로 피부 건강을 지켜주는 대표적인 필수 영양소이다. 비타민E를 가장 효율적으로 섭취하는 방법은 나무 견과류 중 가장 많은 양의 ...