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[오늘도 다이어트] <16> 부위별 살 빠지는 순서 체중이 조금만 줄어도 얼굴이 핼쑥해지는 경험, 많이 해보셨을 겁니다. 반면 다이어트를 아무리 열심히 해도 뱃살이나 허벅지 살은 좀처럼 빠지지 않는 경험을 하신 분들도 있을 거고요. 대체 이유가 뭘까요. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> ...

역시나 또 성형 논란"이라고 적었다. 이어 "음, 제가요. 방송에만 안 나와서 그렇지 공연을 계속 하고 있었어서 나름 바빴어요. 성형을 할 시간이 없어요"라며 "얼마 전 인스타에도 얘기했지만 안검하수 수술은 했답니다"고 설명했다. 그러면서 "다이어트 하면서 얼굴 살이 많이 빠져서 그리 보였나 봐요. ...

MC 유연석과 호흡을 맞춰보기도 했다. 드레스 피팅을 하던 김혜수. 스타일리스트가 다소 큰 드레스를 다시 매만져 주자 김혜수는 "드레스가 커서 줄이는 건 30회 만에 처음인데? 매번 '괜찮아, 할 수 있어' 그랬는데"라고 말했다. 촬영을 해주던 스태프는 "얼굴 살이 계속 빠지고 있다"라고 걱정했다. 김혜수...

질문에 장서희는 일부러 촬영 전날 라면을 먹는다는 이외에 대답을 하며 궁금증을 유발하기도 했다. 장서희는 “일단 술, 담배 등 나쁜 것은 하지 않는다. 술자리도 즐기긴 하지만 많이 안 마신다”고 말했다. 특히 그녀는 “제가 라면을 좋아한다. 나이가 먹으면 얼굴 살이 빠지는데 그래서 일부러 촬영 전날...

동작에서 괄약근에 자극을 준다는 생각으로 힘을 주면 효과를 극대화할 수 있다. 글 | 이기성 하루에 한 동작 허벅지 이기성 저 | 길벗 저주 받은 하체. 식이요법을 해봐도, 유산소 운동을 해봐도, 허벅지 살은 나와 쉽게 이별하지 않는다. 다이어트를 시작하고 얼굴 살도 좀 빠진 거 같은데, 배도 좀 들어간...

늘고 탄탄해지게 되죠. 살 빠지는 데도 순서가 있다. 살이 빠지는 순서에도 영향이 있습니다. 일반적으로 살은 하체보다 상체가 더 빨리 빠진다고 합니다. 부위로 보면 얼굴이 제일 먼저 빠지고 복부-가슴-팔-엉덩이-허벅지-종아리 순으로 빠지는 경우가 많습니다. 얼굴 살이 가장 쉽게 빠지는 이유는 다른...

것도 좋은 방법이다. 새우등 하루의 상당한 시간을 스마트폰을 들여다보는 데 쓰는 현대인들은 자신도 모르게 얼굴, 목, 어깨, 등이 구부러져 새우등 자세를 취하는 경우가 많다. 그러나 이러한 새우등 자세는 얼굴의 근육이 쇠퇴하고 혈액, 림프 순환을 저하시켜 얼굴 살이 쉽게 찌도록 만드는 것은 물론 ...

90세가 넘어서도 턱선이 쳐지지 않아 많은 사람들의 부러움을 샀단다. 요즘 유행하고 있는 괄사 마사지는 어린 시절부터 어머니가 쓰시던 모습을 봐왔던 마사지 도구다. “어머니가 시간만 나면 크림을 바르고 턱 마사지를 했어요. 90세였어도 그 나이로 안 볼 정도로 얼굴 살이 처지지 않았죠. 저도 엄마를 ...

있습니다> 샤워하다가 건물이 무너지는 영화 설정 탓에 오랜만에 몸만들기에 나섰다간 부작용도 생겼단다. “극 중 ‘몸짱’ 이미지를 유지하려는 배우 모습을 보이려고 아내와 감독이 제발 좀 그만하라고 말려도 계속 열심히 운동했는데 하다보니 근육은 별로 안 붙고 얼굴 살이 계속 빠졌다. 얼굴이 멸치처럼...