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딩고 헬스
'너 살 빠졌다' 소리 듣는 전신 다이어트 운동
결혼은? 애인은? 학교는? 이런말 말고‼️ 이번엔 살 빠졌네, 예뻐졌네 이런 말 듣고 싶다ㅜㅜ
2019.02.02
딩고 헬스
전신 다이어트된다는 올인원 운동 자세 #암워킹 #암워킹숄더터치 #shorts
양발을 어깨너비로 벌린 뒤 한손씩 앞으로 걸어간 후 한손씩 어깨 가볍게 터치 후 다시 걸어 올라오기 어깨 터치할 때 허리가 움직이지 않도록 코어 잡아주기 @dingofitness
2023.03.30
딩고 헬스
하루 5분! 홈트 초급자도 쉽게 따라 할 수 있는 전신 다이어트 운동
언제까지 헬스장 기부천사할거야..? 진짜 쉬운 홈트 알려줄게‼️ 쉽게 따라하고! 쉽게 운동하고! 이런게 바로 개이득
2018.11.17
딩고 헬스
나도 한번 만들고 싶다 언니들의 전신 다이어트 운동
2017.09.24
딩고 헬스
연말 파티 전에 살빼고 싶다면 주목! 실패없는 전신 다이어트 운동 루틴 #Shorts #전신운동 운동루틴 #홈트 #헬린이
연말 파티 전에 살빼고 싶다면 주목! 실패없는 전신 다이어트 운동 루틴 #코어 #허벅지 #등 #어깨 #가슴 @dingofitness
2022.12.09
딩고 헬스
짐볼을 이용한 하루 10분 전신 유산소 다이어트 운동
솔찌키 집에 짐볼 나만 쳐 박혀있는 거 아니지? 오늘부터 당장 짐볼로 전신운동ㄱㄱ ㅋㅋㅋ쉬운 건 줄 알고 샀는데 쉬운게 아니여써.....
2018.12.27
딩고 헬스
15년 차 보디빌더의 전신 근력운동 다이어트 (가슴, 등, 힙, 어깨, 허벅지, 복근, 옆구리) #맨몸운동 #홈트 #헬스피드 #마왕마선호
운동 조지고 올게! 하지만 언제나 조져지는 건 나였다… 근육 하나하나 차례로 도장깨기 하는 밸런스 끝판왕 전신운동 루틴! 프로 보디빌더의 8분 헬스 루틴 00:44 푸쉬업 01:43 벤트 오버 덤벨 로우 02:09 루마니안 데드리프트 02:45 덤벨 숄더 프레스 03:18 사이드 레터럴 레이즈 03:44 스쿼트 04:38 런지 05...
2022.11.22
딩고 헬스
야 너두 어벤져스 될 수 있어 마블 히어로 몸 만드는 운동 (코어, 허벅지, 등, 어깨, 가슴) #맨몸운동 #홈트 #전신운동 #헬스피드 #안성진
⚠️MCU 1급 기밀 유출⚠️ 토르 크리스 헴스워스, 캡틴 아메리카 크리스 에반스, 스타로드 크리스 프랫 마블 대표 몸짱 크리스 삼총사도 탐낼 전신 다이어트 운동 루틴 ! 아이언맨 슈트 대신 홈트 고고… 현직 트레이너의 8분 헬스 루틴 00:39 푸쉬업 02:05 스쿼트 03:13 언더 그립 덤벨 로우 04:09 덤벨 숄더 ...
2022.12.06
딩고 헬스
전신 불타오르네 지방 소멸 고강도 맨몸 운동 #여름대비 #다이어트 #헬스피드 #원도연
CLASSIC MODEL TOP3 2021 NABBA GP CLASSIC MODEL TOP2 2022 NABBA GP BIKINI TOP2 MAG&JINA X VIVIEN GIRL CONTEST TOP10 #딩고 #dingo #헬스 #바디프로필 #몸매관리 #고강도전신운동 #홈트...
2023.04.25
딩고 헬스
운동하기 전 전신 순환 스트레칭 따라하기 #아이돌운동 #걸그룹몸매 #다이어트
운동하기 전 전신 순환 스트레칭 따라하기 #아이돌운동 #걸그룹몸매 #다이어트 *호흡을 마시고 내쉬면서 몸의 긴장을 풀기* @dingofitness
2023.01.10

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