허브

모닝빵과 전자렌지만 있으면 간단히 만들 수 있는 계란빵~ 만들기도 쉽고 아이도 좋아하니 자주 만들게되는 아이 간식 이랍니다. 주재료 모닝빵 3개, 달걀 2개, 멕시칸믹스드치즈반컵 또는 슬라이스치즈 1장, 모짜렐라 치즈 1컵 양념 및 소스재료 소금 1꼬집, 후추 조금, 파슬리 조금 1. 먼저 모닝빵을 준...

나오진 않을지 걱정되는 부분도 있는데요, 전자레인지를 요리할 때 써도 되는지, 사용 시 건강에는 문제가 없는지 함께 알아보았습니다. 영양소 파괴의 문제 전자레인지로 조리를 하면 영양소가 파괴되고 변형된다는 말 한번쯤 들어보셨을 텐데요, 이는 잘못된 상식입니다. 전자레인지에서 조리한다고 하여 ...

기호에 맞게 뿌려 먹으려고 파마산치즈랑, 핫소스도 준비했어요 :) 감자1개는 껍질째 깨끗히 씻어 반달모양으로 썰어줍니당 그리고 오일과 소금, 후추 뿌려 간해주고요~ 랩씌워서 구멍 뽕뽕 뚫은다음 전자렌지에 돌려 익혀주세용! 오븐요리라면 재료를 안익히고 바로 또띠아에 토핑해서 오븐에 돌렸을텐데 ...

일각에서는 독일이 감자 때문에 패망했다고 말한답니다. 유럽에서 감자를 제일 먼저 재배한 곳은 아일랜드에요. 영국은 지속적으로 아일랜드의 작물과 물자를 수탈했는데요. 다행이 감자는 수탈하지 않았고, 아일랜드 사람들은 감자를 주식으로 삼았어요. 기르기도 쉽고, 요리도 간편할 뿐 아니라 영양도 ...

간택되거나 중간 과정에 필수로 거쳐가는 경우가 많다. 그러나 기대와 달리 닭가슴살은 지방함량이 거의 없고 육즙 손실이 쉽게 일어나 자칫 퍽퍽한 살덩이만을 섭취하기 십상이다. 입과 몸이 모두 만족하는 성공적인 다이어트를 위해 닭가슴살의 올바른 조리법과 다양한 요리법을 알아보자. 출처: pixabay...

수 있다. ‘고룽지’부터 ‘에그슬럿’까지…트렌디한 고구마 요리 고구마 에그슬럿[123RF] 고구마는 다양한 식재료와 결합하면 보다 새로운 요리를 즐길 수 있다. 박초롱 부산365mc병원 영양사는 고구마와 궁합이 좋은 식재료로 사과와 귤을 들면서 ‘고구마 사과 샐러드’를 추천했다. 삶은 고구마를 으깬 다음,...

전자렌지로 찌고 버무리고 다시 녹여만 주면 되는 간단한요리랍니다 :) 치이이이잉 땡! 하면 완성되는 냉동만두 요리, 만두그라탕! 재료 고기만두 3개, 시판 스파게티 소스 2~3 큰술, 모짜렐라치즈 적당량, 블랙올리브 (생략 가능), 파슬리가루 (생략 가능) 만두그라탕에 들어가는 재료 먼저 준비해줄께요. ...

있으면 완성된다는 점, 그리고 취향에 따라 토핑이나 새로운 맛을 낼 수 있다는 점이 강점이다. [하림 제공] 컵라면으로 나만의 레시피 놀이에 빠진 MZ세대의 조리법 중에는 최근 ‘더미식 장인라면’ 레시피도 눈에 띈다. 까르보나라와 로제파스타, 에그쉑쉑 등의 요리가 모두 컵라면 하나로 초간단 완성된다...

동그랑땡 샌드위치 재료 (1인분) 식빵 2장, 버터 적당량, 양파 1/6개, 당근 약간, 스테이크 소스 2, 동그랑땡 4개, 체다 치즈 1장 만들기 (요리 시간 20분) 1. 식빵은 한 면에 버터를 바른다. 양파와 당근은 곱게 채 썬다. 2. 식빵 1장에 스테이크 소스를 골고루 바르고 동그랑땡을 얹는다.(Tip.동그랑땡은...

가스불 중불에서 구워주세요. 젓가락을 양손에 하나씩 들고 굴려주시면 버터가 고루 입혀진답니다~ [Tip] 냉동된 가래떡은 끓는 물에 살짝 데쳐서 말랑해질때 꺼내신후 만들어주세요 보기에도 참 먹음직스러운 떡이 노릇노릇 요 정도로 잘 구워지면 후라이팬에서 꺼내서 전자렌지가 가능한 접시에 살포시 ...