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니켈, 철, 아연 등의 중금속이 섞일 수 있다. 실제로 지난 2022년, 서울 마포구의 한 아파트 온수에서는 독성물질인 페놀이 음용수 기준치를 초과해 검출되기도 했다. ⓒ게티이미지뱅크(수돗물) 이러한 중금속은 끓여도 사라지지 않는다. 수돗물 속 염소 소독 과정에서 생기는 발암물질은 가열 시 대부분 사...

클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 중금속 중독의 다른 이름은 ‘침묵의 살인자’다. 자신도 모르는 사이 중금속에 노출되고 몸에 축적되면서 건강은 물론 생명까지 위협할 수 있기 때문이다. 중금속 중독은 과거에는 중금속을 다루는 특정 직업군에게만 발병한다고 여겨졌다. 하지만 실제로 미세먼지, 식습관...

채소류가 중금속 오염 여부에서 안전한 수준인 것으로 확인됐다. 14일 식품의약품안전처는 수경재배 쌈채소 5종과 새싹채소 16종을 대상으로 중금속 오염 여부를 조사한 결과 기준치 이내로 안전한 수준으로 확인됐다고 밝혔다. [사진=수경 재배] 이번에 조사한 쌈채소는 상추·치커리·겨자·근대·로메인이고,...

씨는 평소 유기농을 구입하면서도 조리 과정에선 중금속 노출을 잘 신경 쓰지 않았다고 말했다. 환경 및 식생활이 변화되면서 중금속 노출 경로도 다양해지고 있다. 중금속은 식품 원료, 가공 및 조리 과정 등에서 식품 중에 오염돼 체내에 축적될 수 있다. 물론 시중에 유통되는 식품의 대부분은 중금속 노...

나폴레옹도 죽음에 이르게 한 ‘비소 중독’. 중금속에 중독되면 신경 손상은 물론 발암이나, 불임 등 인체에 치명적이다. 특히 중금속 성분이 혈액으로 이동해 태반과 태아에게 전이될 경우 기형아, 미숙아 등을 출산할 수도 있다. 그러나 가장 무서운 것은 자신도 모르는 사이에 체내에 중금속이 쌓일 수 있...

나폴레옹도 죽음에 이르게 한 ‘비소 중독’. 중금속에 중독되면 신경 손상은 물론 발암이나, 불임 등 인체에 치명적이다. 특히 중금속 성분이 혈액으로 이동해 태반과 태아에게 전이될 경우 기형아, 미숙아 등을 출산할 수도 있다. 그러나 가장 무서운 것은 자신도 모르는 사이에 체내에 중금속이 쌓일 수 있...

배출되지 않으므로 일차적으로 폐의 섬모 작용이나 면역작용에 의해서 배출되거나 없애야하는데, 이를 위해서는 기관지 섬모운동과 기관지 점액이 원활하게 되기 위해 충분한 수분섭취와 휴식이 필요하다. 봄비 또한 미세먼지에 함유된 중금속 등이 녹아있을 수 있기 때문에 가능하면 비를 맞지 않도록 해야...

헬스(Womens Health)에 따르면, 가다랑어 통조림은 원료를 찌는 과정에서 유익 성분의 상당 부분이 유실된다. 특히 참치는 체내에 납, 카드뮴, 비소 등 중금속 농도가 높다. 횟감용으로 쓰는 참다랑어는 심해성 어류로 크기가 크고 오래 사는 어종이므로 중금속이 높게 축적돼 있다. 참치 통조림의 원료 가...

종이면에 뿌려서 찍어먹는 경우도 있으나, 잉크 성분은 인체에 유해할 수 있으므로 주의가 필요하다. 또 종이 티백을 우려낼 때는 2~3분만 우려내야 중금속 섭취를 최소화할 수 있다. 중금속은 우리 몸에서 잘 배출되지 않고 축적되므로 가능한 섭취량을 줄이는 것이 현명하다. 녹차와 홍차 등 티백 형태의...

심하면 염증까지 유발하기 때문이다. 물을 많이 마시게 되면 물이 호흡기를 촉촉하게 유지해주고, 나쁜 미세먼지를 걸러 준다. 미세먼지 배출에 좋은 음식 섭취 미세먼지가 심할 땐 체내 중금속을 배출시키는 데 도움이 되는 음식들을 섭취하는 것이 좋다. 중금속 배출에 좋은 대표적인 음식으로는 미역이 ...