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그저 달리는 것만으로도 몸과 마음의 근육을 키울 수 있다. 육상 선수 생활을 하다 러닝 유튜브를 시작한 이진이 씨는 “달리기를 통해 온전히 나로 살아가는 법을 배웠다”라고 말한다. ⓒ photographer 박광휘 @7402071_ 이진이 · 유튜브 채널 <지니코치> 운영 · <오늘부터 달리기를 합니다> 저자 처음 러닝...

“평소엔 고강도 운동 영상을 주로 올리지만, 요즘엔 집에서 심심할 때 또는 기분 전환하고 싶을 때 할 수 있는 가벼운 운동과 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 동작들을 올리고 있다”고 했다. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> KT 인공지능 서비스 ‘기가 지니’에 따르면 올해 1분기 홈트 관련 검...

퇴근박 꼭 해보고 싶었거든요. 저 별 보는 거 되게 좋아해요.” 민혜씨는 퇴근박 취재를 위해 특별 게스트도 모시고 왔다. 그와 중학교 동창인 최별님(31)씨는 최근 등산과 백패킹을 함께 다니고 있는 ‘찰떡’ 사이다. 체대를 수석으로 입학한 별님씨는 크로스핏 코치로 직장 생활을 하다가 최근 잠시 휴식기...

나카지마섬 캐나다 밴프 국립공원을 여행해본 사람이라면 나카지마 섬에 발을 내딛는 순간 이곳이 캐나다인지, 일본인지 착각에 들리라. 맑고 투명한 청색의 호수와 초록빛 섬, 사람이 많지 않아 차분한 분위기. 거기에 모든 걸 근사하게 만들어 주는 마법의 가루 햇살이 더해지니 절로 힐링을 누린다. 눈으...

연극만 해선 먹고 살 수가 없었다. 그는 인형극, 마당극 할 것 없이 닥치는 대로 일했다. 자격증 공부도 열심히 해서 국가문화예술교육사 2급, 연극심리상담사 2급 등을 따기도 했다. 2017년 한 마당극에서 자리를 얻어 수백 건의 공연을 하게 됐다. 일이 바빠지니 온라인 쇼핑몰도 접었다. “마당극을 하면...