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풀코스에 2600칼로리 태우는…마라토너가 ‘먹는’ 방법
근육이 만들어냅니다. 특히 마라토너에겐 순간적으로 폭발하는 힘보다는 2~3시간 이상을 버티는 꾸준한 힘이 필요합니다. 이래저래 충분한 영양분 보충이 필수. 지난달 리얼푸드와 만난 최경선 선수. [사진=윤병찬 기자/yoon4698@heraldcorp.com] 현역 마라톤 선수는 어떻게 먹을까. 자카르타-팔렘방 아시안...
2018.10.10

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