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시간으로 생각되지만, 사실 몸은 수면 시간 동안 내일을 위한 재정비를 하고 있다. 그래서 활기찬 하루, 더 나아가 건강한 인생을 위해서 숙면은 필수적이다. 초아재 식치한의원 정세연 원장은 자신의 유튜브 채널인 ‘정라레_Lifestyle Doctor’를 통해 수명을 단축할 수도 있는 안 좋은 수면습관 다섯 가지...

[리얼푸드=육성연 기자] 반려동물의 치아는 눈에 잘 띄지 않는 특성상 관리의 중요성을 간과하는 쉽지만, 구강 건강은 반려동물의 수명과 직결되기에 반드시 주기적으로 관리해야 한다. 자연주의 펫 스킨케어 전문 브랜드 ‘울지마마이펫’이 반려동물의 ‘치아 관리법’을 소개한다. ▶양치에 대한 거부감을 줄...

라미네이트 수술 ‘연예인 치아성형’으로 불려 수지·이준·손담비·헨리 등 경험자들이 뜯어말리는 이유 [SAND MONEY] TV에 나와 시청자들에게 얼굴을 비치는 연예인들은 아름답고 멋진 외모를 뽐내기 위해 많은 관리를 받는다. 그중에서도 웬만한 연예인들은 다 한다는 시술이 하나 있는데, 이는 바로 라미네...

기대수명이 올라간 가운데 그 늘어난 시간을 어떻게 건강하게 보내느냐가 더 중요해졌는데요. 많은 질병 중에서도 치매는 큰 위협입니다. 실제 발병률도 높아지는 중이죠. 현재 우리나라 65세 이상 인구의 약 10%, 80세 이상의 약 40%가 치매 환자라는 통계도 있습니다. 이런 가운데 여러 연구에서 잇몸병(...

뜨거운 물에 씻으면 틀니 수명 단축 틀니를 닦을 때는 틀니 전용 치약이나 연마제가 없는 주방 세제를 쓰는 것이 좋다. 게티이미지뱅크 7월 1일은 ‘틀니의 날’이다. 치아에 문제가 생기면 요즘 임플란트를 많이 하지만 틀니를 하는 사람이 600만명 정도다. 65세 이상 2명 중 1명이 틀니 사용자다. 틀니에 대...

호르몬이라 불리는 세로토닌의 분비를 촉진시킨다. 더불어 심리적 완충 역할을 해주는 옥시토신 분비를 늘리기 때문에 심리적인 안정감을 가져다준다. 4. 충치 예방 키스는 침의 분비율을 늘려주기 때문에 입에 남은 음식물을 제거해주어 치아와 잇몸의 건강을 지켜준다. 또 여분의 침이 박테리아를 치아로...

학위를 받았다. 지난해 12월까지 대한영양사협회 회장직을 맡았으며, 현재 식품의약품안전처를 비롯한 여러 기관의 위원회에서 활발한 활동을 하고 있다. 그를 만나자마자 가장 궁금했던 질문을 던졌다. “왜 전 세계인은 갑자기 단백질 섭취에 빠져있는 걸까요”. “평균 수명이 늘어남에 따라 노쇠 방지가 ...

등 각종 질병에 따라 고급 사료나 영양제도 하나의 기능에 특화된 상품이 인기다. 구매 고객들이 가장 선호한 기능은 ‘해충방지’였고 ‘구강케어’, ‘위생’, ‘눈ㆍ귀건강’, ‘피부 건강’ 순으로 관심이 높았다. 원혜주 11번가 반려동물 담당 MD는 “반려동물의 수명이 점차 길어지고 가족 구성원으로 여기는 보...

있는데 다리는 8개, 앞다리에는 4~8개의 발톱이 달려있습니다. 곰벌레(붉은 동그라미)는 이끼가 많은 습지나 호수의 침전물, 퇴적물에서 서식하지만 히말라야 고지대나 심해 등 극한 곳에서 생존하는 것으로 확인됐습니다. [사진=유튜브 화면캡처] 입안에는 날카로운 치아가 있고, 먹이를 잡을 때는 여러 개...

감별해봐야 위험 노출된 노부부 꾸준히 늘어 고령화사회가 빠르게 진행되면서 알츠하이머와 우울증에 동시에 노출된 노부부도 꾸준히 늘고 있다. 부부끼리 긍정적인 대화, 꾸준한 글쓰기와 책읽기는 치매와 우울증 예방에 큰 도움이 된다. 게티이미지뱅크 2019년 여성의 기대수명은 86.3살로, 남성 80.3살보...