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남아있는 산(acid) 성분을 제거하기 위해 반드시 입을 물로 헹궈야 한다. 그렇지 않으면, 산 성분이 법랑질을 손상시키게 된다. ◇ 코막힘 완화 필자를 포함해, 비염으로 고생하는 사람에게는 희소식이다. 애플 사이다 비니거는 점액을 묽게 하는 효능이 있는 것으로 잘 알려져 있는데, 이에 따라 배출(코를 ...

때문에 기존 식단은 유지한 채 유제품만 먹지 않는다고 하면 전체적인 칼슘 섭취 수준은 줄어들 수 있습니다. 이 때문에 채소를 비롯한 다른 식품을 충분히 먹어서 전체적인 균형을 맞춰야 합니다. 필요하다면 칼슘 보충제를 먹는 것도 방법입니다. 4. 코막힘 해소 유제품은 코막힘과도 관계가 있습니다. ‘...

세상을 떠났다. 향년 50세. 구본임이 투병했던 비인두암은 뇌기저에서 연구개까지 이르는 인두의 가장 윗부분인 비인두에 생긴 악성 종양을 말한다. 목 등 임파선에 전이, 혹이 만져져 알게되는 경우가 가장 흔하며 피가 섞인 콧물, 장액성 중이염, 청력 저하, 코막힘, 코피 등이 흔한 증상이다. 비인두암이...

등의 급성 위장염 증상 예방: 손 씻기, 날생선·조개 먹지 않기, 물 끓여 마시기, 음식 실온 보관 금지 여름철 대표 질환 ‘식중독’ 식중독은 음식을 통해 발생되기 때문에 여름철 날것은 먹지 말고 음식물을 보관도 각별히 신경 써야 합니다. ▲냉방병 증상: 코막힘, 목 통증, 두통, 근육통, 식욕감퇴 등 예방...

마찰을 줄이는 것이 바람직하다. 화학섬유 혹은 모직으로 된 옷이 피부에 직접적으로 닿지 않도록 하고, 적절한 온도ㆍ습도를 유지하는 것이 바람직하다. 한의학에서는 알레르기 비염 환자가 코막힘 증상이 있을 때 개화 전 목련의 꽃봉오리를 말린 신이를 주로 사용한다. 김규석 경희대한방병원 한방피부센...

끼치는지, 그로 인해 생길 수 있는 질병은 무엇이 있는지 함께 알아보고 예방에 철저히 신경 쓰도록 하자. 알레르기 비염 미세먼지로 인해 가장 먼저 영향을 받는 곳은 바로 호흡기관이다. 미세먼지나 황사, 꽃가루 등의 이물질은 코점막을 자극하는데, 이로 인해 코 막힘이 심해지고 콧물이 과도하게 분비...

추운 겨울을 견디고 모두가 기다리는 봄날이 힘겨운 사람들도 있다. 봄이 오면 기승을 부리는 꽃가루와 황사, 미세먼지는 알레르기성 염증을 일으키는 주범이다. 그 중 알레르기 비염은 꽃가루가 날리기 시작하는 봄이 오면 흔해지는 증상이다. 재기나 콧물, 코막힘 등의 증상이 동반하는 것이 특징이다. ...

걸리는 시간은. ▶담배를 얼마나 오래, 많이 피웠는지에 따라 다르다. 담배를 하루만 끊어도 숨쉬기가 편해지고, 사흘 내리 안 피우면 기관지 기능이 회복된다. 금연을 2~12주 하면 폐 기능이 회복되고, 1~9개월 하면 면역력, 폐 섬모 기능이 정상화되고 기침, 코 막힘, 피로 등이 감소한다. 각각 5년ㆍ10년...

끼치는 피해 때문만이 아니라, 자신을 위해 조치를 취해야 한다. 미국 건강의학포털 Medical Daily에서 소개하는 ‘코를 고는 충격적인 이유’를 알고 나면 치료가 시급하다는 사실을 깨닫게 될 것이다. 비폐색 비강의 속이 좁아서 공기의 유통이 나빠진 상태로 코막힘이라고도 한다. 코가 막히는 원인은 대개...

떠올려지나 실내외 온도 차로 인한 ‘냉방병’도 주의해야 할 질환이다. 밖은 ‘가마솥 더위’이지만 에어컨을 사용하는 실내는 추울 정도로 온도차가 크게 벌어지기 때문이다. 냉방병은 실내외 온도가 섭씨 5~8도 이상 차이 나는 환경에 노출될 때 주로 발생한다. 두통이나 코막힘 등 감기와 비슷한 증상부터 ...