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관심을 끌면서 화제가 되기도 했습니다. 배에는 다양한 무기성분도 함유돼 있습니다. 그중 나트륨, 칼륨, 칼슘 등이 75% 이상을 차지하고 있어, 산성화된 현대인의 혈액을 중화시켜주는 효과가 있습니다. 또 배를 먹을 때 씹히는 알갱이인 석세포는 이 사이에 낀 프라그 제거에 도움이 되는데요. 치약에 함...

잇몸에서 피가 날 때 먼저 과한 칫솔질로 인해 잇몸에서 피가 날 수 있다. 잇몸에 자극적이지 않은 부드러운 칫솔모를 구입해서 사용해야 한다. 또한 치실을 사용하여 치아에 달라붙는 침착물을 제거해주는 것이 좋다. 잇몸성 염증이 있어도 잇몸이 약해져 잇몸에서 피가 자주 날 수 있다. 잇몸성 염증을 ...

이른바 ‘건강 오일’로 칭송받던 코코넛 오일이 ‘뜨거운 감자’로 떠올랐다. 심장질환은 물론 체중 감량에도 도움이 되고, 좋은 콜레스테롤을 높인다던 코코넛 오일이 건강에 좋지 않다는 연구 결과와 전문가 견해가 속속 발표되고 있다. 코코넛 오일은 코코넛 껍질을 제거하고 종자를 압축한 오일로, 100g당 ...

찻잎을 우려낸 뒤 잎은 버리고 우러난 차를 마시는 형태인 반면, 말차는 찻잎 전체를 곱게 갈아낸 다음 물이나 우유 등에 타서 마신다. 물론 가루 녹차도 존재하지만 이 역시 말차와는 차이가 있다. 가루 녹차의 경우 찻잎을 그대로 분쇄하지만 말차는 줄기와 잎맥을 제거한 후 맷돌에 천천히 갈아 가루를 ...