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‘혀’는 입 안에 위치해 잘 보이지 않을뿐더러 음식을 먹을 때 말고는 잘 사용하지 않기에, 중요하게 생각하지 않는 경향이 있다. 그럼에도 혀는 미각을 느끼게 해주고 건강 상태를 나타내주는 등 없어선 안될 필수 기관이다. 가장 이상적인 혀의 상태는, 선홍빛을 띠며 하얀 설태가 얇고 고르게 퍼져 촉촉함...

때다. 병원에서 건강검진을 받을 수 없다면, 쉽고 간단한 자가진단을 해 보는 것도 방편이 될 수 있다. 당장 거울 앞에서 혀를 길게 내밀어 보자. 내시경이 없던 시절, 내장의 건강 상태를 확인하기 위해 우리 선조들은 혓바닥을 봤다. 지금도 한의학에선 ‘설진’이라 하여 환자의 혀를 보고 건강 상태를 파...

수천 개의 신경세포로 이뤄진 혀는 음식을 씹고 맛을 느끼고 언어 발음기관으로서도 중요한 기능을 하는데요 특히 혀는 우리 몸의 오장육부를 담고 있어 혀의 색, 모양, 두께 등으로 건강상태까지 파악할 수 있습니다 혀만 내밀어도 알 수 있는 내 건강상태 지금 ‘아~~~’해서 거울 한 번 보세요 디자인: 박종...

혀를 젊게 만드는 스트레칭 4가지 팔과 다리를 움직여 근육을 풀어주듯이 혀도 자주 움직여 스트레칭 하는 것이 중요하다. /셔터스톡 혀는 우리 식생활 및 언어 활동과 아주 밀접하게 관련된 장기다. 혀가 제 기능을 발휘하지 못하면 미각 능력도 쇠퇴하고 말도 불분명하게 전달될 수 있다. 나이가 들수록 ...

'지방맛'은 느끼한 맛이라고 합니다. 적정량이 들어가야만 다른 맛과 어울려 시너지 효과를 냅니다. [사진=유튜브 화면캡처] 혀는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 감칠맛 등 다섯가지 맛을 느낄 수 있습니다. 그런데 최근 한 가지 맛을 더 느낄 수 있다는 주장이 나와 '혀의 여섯 번째 맛'으로 등극할 수 있을지 ...

건강한 혀는 옅은 분홍색이나 흰색이 약간 섞인 분홍색을 띤다. 그런데 갑자기 혀가 하얗게 변할 때가 있다. '백태' 혹은 '설태'라고 불리는 증상이다. 입 벌리는 것을 꺼리게 하는 백태는 왜 생기는 것일까. 치과 전문의 서준석 병원장을 통해, 백태의 원인부터 예방법까지 자세히 알아본다. Q. 백태가 생...

먹을 것이 없어 굶어 죽고 다른 곳에서는 비만을 걱정하는 게 현실이다. 치아건강은 우선 양치질을 잘해야 한다. 흔히 333 법이라고 해서 식사 후 3분 이내에 3분간 하루 3번 양치질을 하라는 것이 있다. [사진 유원희] 거의 모든 생명체는 입을 통해 음식 섭취하다 보니 구강 건강이라는 문제에 봉착하게 된...

소속사 이미지나인컴즈를 통해 ‘지나리자’ 인증샷을 공개했다. 지상렬은 소속사를 통해 “비록 약속을 지키지 못했지만 개그맨으로서 웃음을 주는 것이 시청자들의 성원에 보답할 수 있는 최선이라는 마음으로 이날 촬영에 임했다”며 “앞으로도 ‘도시어부2’를 통해 보다 건강한 웃음을 줄 수 있도록 노력하겠...

익숙해져 있기 때문이다. 최근에는 전 세계적인 매운 맛 열풍까지 가세했다. 매운 라면부터 핫스낵, 마라탕까지 더욱 다양해진 음식을 통해 매운 맛을 즐기고, 한 번 먹으면 입안이 얼얼해질정도로 강한 매운 맛을 찾고 있다. 점점 더 자극적인 맛에 빠진 한국인의 혀, 이대로 괜찮을까. ▶스트레스 해소? 위...

쉽지 않다. 생활의 바쁨과 게으름 탓도 있겠지만, 어쩌면 일상에서 아무렇지 않게 행하는 습관들 또한 치아 건강 악화를 가속화하고 있는지 모른다. 치아 전문가들이 말하는 ‘치아를 상하게 만드는 일상 속 다섯 가지 행동’을 소개한다. 1. 양치질을 오래 한다. 한 번 양치질을 시작하면 3분을 넘어 오랜 시...