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시끄러운 도심을 벗어나 나에게 집중하는 시간을 갖고 싶을 때, 자연과 힐링이 가득한 도시 제주도로 떠나보자. 오늘은 사람과 소음으로부터 벗어나 혼자만의 시간을 누릴 수 있는 제주 서귀포 관광지 BEST 5를 소개한다. 혼자 여행을 가도 재밌을 정도로, 걷고, 보고, 생각할 거리가 많은 곳으로만 엄선했으...

둘 다 시원하고 달콤해서 돌길을 걸어오느라 사용한 에너지가 완충되는 느낌이었어요. 야외 정자에서 구매한 책을 읽고 있으면 바람에 따라 잔잔히 울리는 풍경 소리와 새가 지저귀는 소리가 들리는데요. 속세로부터 한 발짝 떨어져 아무것에도 방해받지 않고 독서와 사색을 하는 힐링 시간을 가질 수 있습니...

너머로 펼쳐진 득량도, 소록도, 거금도, 연홍도, 금당도, 평일도 풍경이 장관이다. 카페 주인이 최근 바뀌면서 인테리어를 블루와 민트 계열로 산뜻하게 꾸몄고 커피 맛도 훨씬 좋아졌다. ‘조만간 가끔은 거꾸로 세상을 보는 것도 괜찮아’ ‘독서는 앉아서 하는 여행이고, 여행은 서서하는 독서다’ 등 고개가...

관광지 대신 소박하지만 제대로 된 ‘힐링’을 좇는 여행자가 많아졌다. 한갓진 숲과 바닷가, 인적드문 산책길이 여행의 목적지로 부상했다. 웰니스관광도 관심대상이 됐다. 여행을 통해 힐링을 추구하는 체험관광이다. 문화체육관광부와 한국관광공사 역시 2017년부터 웰니스관광지를 엄선해 육성 중이다. ...

자리한 더 스테이 힐링파크에서 조성한 숲 속 독서당은 산책로를 1.5㎞ 걷고 나서야 비로소 만날 수 있는 비밀스러운 공간이다. 사진 = 마예나 PD 헤르만 헤세와 프란츠 카프카의 극찬을 받았던 인물이자 20세기 독일 문단을 놀라게 한 문제적 작가 로베르트 발저는 산책을 두고 '나에게 무조건 필요한 것,...

이어져 있어 취향에 따라 원하는 구간을 자유롭게 걸을 수 있어요. 정상으로 오를수록 순백의 자작나무들이 맞이해 걷는 내내 눈이 즐거운데요! 자작나무 외에도 포토존, 야외무대, 생태연못 등 곳곳에 볼거리가 많아 천천히 구경하며 쉬어가기 제격이랍니다~ 자연 속에서 힐링을 느끼고 싶다면 인제 원대리...

여름에 물놀이를 즐기기 좋은 곳으로 유명하지만, 자연과 함께 힐링하는 시간을 가지기도 좋다. 에디터가 가평의 드라이브 명소들을 골라왔으니 이번 주말은 산과 강이 공존하는 가평으로 짧고 굵게 콧바람 쐬러 고!? 글 리아 힐링은 여기서! 더스테이 힐링파크 더스테이힐링파크 대한민국 경기도 가평군 설...

있기 때문이다. 이토록 풍부한 자연과 잘 버무려진 웰니스 관광 프로그램도 가득하다. ‘문화체육관광부’와 ‘한국관광공사’는 국내 여행객을 위해 웰빙과 피트니스를 겸한 ‘웰니스 관광지 55개소’를 선정한 바가 있다. 그중 강원도 웰니스 관광지로는 휴양 & 휴식, 힐링 & 숲, 명상 & 스파 등 3개 분야 10개...

샤워를 마치고 신문을 읽으며 흥미로운 기사나 칼럼을 요약한다. 이어 독서를 하고 인상적인 구절은 필사한다. 여기에 명상과 수어·일본어 공부까지 마치면 그만의 ‘미라클 모닝’이 종료된다. 이처럼 이씨가 부지런한 아침을 보낸 것은 17일을 기준으로 66일째가 됐다. 2030세대 사이에 미라클 모닝 열풍이 ...

등 DIY 키트를 선보였다. 뜨개질 머치 꾸로셰 론칭 /쏘스뮤직 뜨개질 인기… 힐링·반도파민 영향으로 분석 이러한 뜨개질의 인기는 최근 힐링·반도파민을 추구하는 젊은 세대의 트렌드와 맞닿아 있다는 분석이다. 숏츠(짧은 영상), 맵고 단 자극적 음식, 음주, 쇼핑 등 도파민 중독의 시대 속에서 이에 반하...