없다. 반면 깊은 명상 상태에 들어가면 몸이 완전히 풀린다. 호흡은 깊어지지만 고르고 규칙적이다. 의식이 깨어 있으니 소리를 듣고 감각에 집중하는 상태가 된다”고 설명했다. 그는 공의 소리가 명상 상태로 들어가는 것을 돕는다고 덧붙였다. “공의 진동을 느끼면 뇌파는 일상적 의식 상태인 베타파(13~3...

자연스럽게 어우러지는 현상을 의미한다. 싱잉볼의 진동은 소음 공해나 스트레스로 균형을 잃은 인체의 리듬을 재동조시켜 인체 고유의 진동을 되찾도록 도와준다. 즉, 원래의 나의 완전한 상태로 돌아가는 것이다. 그래서 몸과 마음이 이완되고 몸의 밸런스가 유지되고 뇌파가 안정화된다. 실제로 중학생 ...

[뇌전증 환자 치료 위해 뇌파 검사 도중 환자, 심장마비로 임종 직전 뇌활동 기록 "기억 회상하거나 꿈꾸는 뇌파 패턴 확인" "죽음 가까워지는 순간 마지막 기억 재생"] 미국 루이빌대 신경외과 연구진이 죽기 직전 환자의 뇌파를 측정했다. 그 결과 임종 마지막 순간 기억을 떠올릴 때 나오는 뇌파가 감지됐...

것은 잠을 쉽게 못 드는 것이다. 잠들기까지 15~20분 걸리는 것은 정상이라 해도 그 이상이면 심리적으로도 불안해진다. 일부 전문가들은 잠이 안와도 눈을 감고 계속 누워 있으라고 조언한다. 눈을 감고만 있어도 뇌가 자는 것으로 착각해 얕은 잠을 자는 단계의 뇌파로 변한다는 이유에서다. 하지만 로빈...

찾고 있습니다. 평소에 본인이 깊이 잠들지 못하거나 자고 일어나도 피곤이 풀리지 않는다면 한번쯤 수면장애를 의심해보고 수면다원검사를 받아보는 것이 좋습니다. 수면다원검사는 무엇인가요? 수면다원검사는 수면 중에 일어나는 종합적인 수면 상태를 기록하는 검사입니다. 뇌파 검사를 하면서 혈중 산...

스트레스가 해소되면 다시 색을 찾는 식이다. 이 임계치는 나이가 들수록 점차 낮아지는 것으로 추정됐다. 피카드 교수는 “미토콘드리아는 심리 스트레스를 포함한 다양한 신호에 반응하는 세포 안테나와 같다”고 말했다. 연구팀은 향후 참가자를 늘리고 스트레스 정도를 뇌파를 이용해 실시간으로 분석해 ...

50명을 추려 수면 중 뇌파, 호흡, 근육 긴장, 움직임, 심장 활동 등을 측정하는 수면 다원 검사 장비를 부착한 뒤 이어웜이 수면의 질에 어떤 영향을 미치는지 살펴봤다. [이미지=123rf] 그 결과 이어웜은 잠들기 직전 겪게될 시 수면의 질을 떨어뜨리는 것으로 나타났다. 이어웜을 겪은 사람들의 경우 밤에...

임상신경과학과에서는 입으로 숨을 쉬는 경우와 코로 숨을 쉬는 경우 뇌의 변화를 실험했고, 입으로 숨을 쉬면 기억에 문제가 생길 수 있다는 연구결과를 발표했다. 연구팀은 기억에 관여하는 해마, 감정에 관여하는 편도체가 있는 변연계와 전전두피질 등 뇌의 많은 영역에서 뇌파의 진동패턴이 호흡주기에...

내면의 소리를 듣는다. 고요하고 평화롭다. ‘소리 명상’은 파장과 진동으로 몸과 마음을 깨우는 명상법이다. 뇌에서 각 장기로 진동이 퍼져 나가며 생체리듬을 살린다. 특히 ‘싱잉볼 명상’이 인기다. 노래하는 그릇이라는 뜻의 티베트 전통악기인 ‘싱잉볼’의 울림은 뇌파를 안정시키고 마음을 가라앉히는 데...

부착형 ‘웨어러블 기기’ 장착해 MRI-뇌파검사로 못찾은 원인 발견 심장박동기 삽입시술 통해 해결… 일상서 간단하게 수시로 진단 부정맥 환자들 치료에 활용 가능 몸에 부착해 심장의 상태를 파악하는 웨어러블 기기를 통해 국내에서 심장질환이 진단되고 성공적으로 치료받은 첫 환자가 나왔다. 5년 전 뇌...