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할머니댁 장롱? 세대 넘어 ‘영원히 깨질 수 없는’ 자개의 아름다움

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요즘 자꾸 깜빡하는데… 신경과 의사가 알려준 기억력 개선법 BEST 3
요즘 자꾸 깜빡하는데… 신경과 의사가 알려준 기억력 개선법 BEST 3
기억력 감퇴를 막는 습관 3가지 기억력 감퇴를 겪고 있는 사람. / 헬스코어데일리 나이가 들면 누구나 겪게 되는 변화 중 하나가 인지 능력 저하다. 특히 기억력 감퇴는 학습, 업무, 인간관계 등 생활 전반에 불편을 준다. 그러나 작은 습관만으로도 기억력을 개선할 수 있다는 조언이 나왔다. 지난달 30일 코메디닷컴은 영국 일간지 미러를 인용해 영국에서 활동 중인 신경과 의사 바이빙 청 박사의 조언을 소개했다. 청 박사는 학습 효율과 기억력 개선 방법을 공개했다. 그가 제안한 방법은 배운 내용을 타인에게 설명하기, 학습 시 감각을 동시에 활용하기, 반복 학습의 간격을 넓히는 방식 등 세 가지다. 1. 배운 내용을 설명하면 기억에 오래 남는다 지식을 가르치는 영어·
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