허브

거제 바람의 언덕에선 푸른 바다를 바라보며 ‘바람멍’을 즐길 수 있다. / 강정미 기자 '불멍'의 낭만을 아시는지. '불멍'이란 캠핑장에서 불을 피워놓고 멍하니 불을 바라보는 걸 말한다. 타닥타닥 소리 내며 타 들어가는 불을 가만히 보고 있으면 잡념은 사라지고 마음이 차분해진다. '바쁘다 바빠 현대사회...

곳곳에 습지를 남긴다. 미실란에서는 짬짬이 장선습지로 산보를 나선다. 10분만 나서면 습지다. 미실란에서 키우는 개 ‘복실이’를 데리고 나가기도 하고, 견학 온 단체 손님과 어울려 걷기도 한다. 미실란에서 제일 멀리 떨어진 산책로는 태안사 가는 길에 있는 ‘숲멍길’이다. 자동차로 20분쯤 달려 태안사 ...

양양 낙산사 템플스테이 체험 동해 바라보는 아름다운 사찰 20~30대 힐링 여행지로 주목 바다멍·숲멍에 명상하기 최적 강원도 양양 낙산사의 홍련암. 바쁘고 빠르게 흘러가는 삶을 살다 보면 나를 잃을 때가 있다. 생채기가 나고 지친 마음을 돌보지 못하고 지나친다. 그럴 때 우리에겐 고요한 휴식이 필요하...

#자기다움 #휴식 사람마다 성장하는 속도도, 세상을 받아들이는 속도도 전부 다른 것이 당연합니다. 그러나 살다 보면 어느새 남들의 보폭을 맞추기 위해 애쓰는 자신을 발견하게 됩니다. 나만의 속도를 잘 찾아가는 것이 제일 중요하다고 생각하는 작가 웁쓰양 님은 ‘멍때리기 대회’라는 자신만의 방법을 ...

다리를 건너 섬으로 진입하는 순간부터 알 수 없는 해방감에 온몸이 짜릿해진다. 한없이 쉬어가고 싶은 진도에서 멍한 하루를 보냈다. 01. [숲멍] 편백나무 바라보며 숲크닉, 운림 산림욕장 내 취미는 드라이브다. 내비가 안내하는 대로 멍하니 따라가기만 하면 틀림없이 멋진 곳에 도착하곤 했다. 선택의 ...

거창한 풍경으로 반겨주는 '힐링도시' 옛 선비들이 유유자적하던 '수승대' 이황, 신권 등 거북바위에 이름 새겨 국내 유일 산악보도교 '우두산출렁다리' 항노화힐링랜드 중심 '산림치유센터' 수승대 둘레길에서 본 수승대 [거창(경남)=글·사진 이데일리 강경록 기자] 위로와 격려가 필요한 시기다. 1년 넘게...

않고 넋이 나간 것처럼 멍하니 있는 상태를 ‘멍 때린다’라고 한다. 멍때리기는 대회까지 있을 정도로 바쁜 현대인들에게 인기가 많다. 미국 건강정보사이트 Today에서는 한국의 웰니스 트렌드인 멍때리기를 소개하며, 건강상의 이점에 관해 설명했다. 뇌에 휴식을 주세요, 멍 때리기의 효과와 방법은? 캐나...

광양마로산성 전남 광양 ‘광양마로산성’이 느리게 지고 뜨는 노을과 달 바라보며 멍 때리기 좋은 힐링 명소로 각광받고 있다. 멍 때리기는 ‘아무 생각 없이 멍하니 있다’는 뜻의 신조어로 불을 바라보는 불멍, 물을 바라보는 물멍 외에도 숲멍, 소리멍, 바람멍 등 다양하다. 광양마로산성은 아름답게 지는 ...

사과를 촉구했다. 티격태격하던 중 오현경은 “얼마 전 탁재훈의 ‘멍 하나’를 우연히 듣게 됐다. 그 노래를 듣는데 나도 모르게 일만 바라보며 살고 있더라. 내게 멍 하나가 딱 있는데, 멍은 시간이 지나면 없어져야 하지 않느냐 그런데 없어지지 않는다”며 “요즘 여러 가지가 좀 그랬던 것 같은데, 열심히 ...

비용도 저렴하다. 이른 아침 아무도 없는 은행나무길을 반려견 겨울과 바다, 나 이렇게 오직 셋이서 걷고 달렸다. 발아래 바스락거리는 잎사귀 소리, 금방이라도 떨어질 듯 바람결에 하늘거리는 은행 나뭇잎들을 바라본다. 바다에 바다멍, 강가에 물멍, 화롯대 불멍이 있다면, 곡교천 은행나무길에서는 황금...