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[리얼푸드=육성연 기자] 피스타치오를 오전에 간식으로 섭취하면 업무중 집중력 향상에 도움을 준다는 조사결과가 나왔다. 최근 미국의 포커스 비젼(Focus Vision)이 회사원들을 대상으로 실시한 조사에 따르면, 오전 9시부터 오전 11시 사이 피스타치오를 간식으로 섭취한 참가자 92 %가 업무 중 집중력을...

마이너스에서 제로로 회복되는 걸 목표로 한다면, 스포츠심리학은 제로에서 플러스로 도약을 지향한다. 이런 특성 때문에 스포츠심리학은 ‘성공학’으로 불리기도 한다. 여러 감정 중 스포츠심리학이 중점적으로 다루는 것은 ‘불안’이다. 불안은 동전의 양면과 같아 잘 관리하면 집중력을 높이는 원동력이 되...

황아영의 하체근력· 집중력 키우는 요가 요가 강사 황아영이 하체 근력과 집중력을 키워는 '상체 비튼 후 반달 자세'를 알려둡니다. 몸 안의 독소와 노폐물을 배출시키고, 변비를 완화하는 데도 효과적인 동작인데요. 영상으로 함께해 보시죠. ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)...

갈아입으며 본격적인 준비를 시작했습니다. 안나는 딸의 머리를 정성스럽게 묶어주고, 직접 만든 반짝이는 왕관을 씌워주었는데요. 세상에 하나뿐인 이 왕관에는 딸을 향한 어머니의 깊은 애정이 담겨 있었습니다. 드디어 시작된 대회에서 나은 양은 무대에 올라 놀라운 집중력을 보여주었습니다. 어린 나...

스마트폰 과의존 위험군 23.6%…집중력 저하 스크린타임, 앱 사용시간 설정…알림은 정해진 시간에만 ‘디지털 기기 격리’ 서비스 성행…“서서히 줄이는 게 바람직” 경기 파주 헤이리마을의 북스테이 ‘모티프원’ 숙소 모습. 조서형 제공 올해 여름 인스타그램에서 자주 접한 책이 있다. ‘도둑맞은 집중력’(어크...

'yeonsu_park0405' 그는 중학생 시절부터 축구선수를 꿈꾸기 시작했으며, 아버지 송종국에게 1대1 트레이닝을 받았다고 밝혔다. 공개된 사진 속에서 송지욱은 성인 못지않은 탄탄한 피지컬과 진지한 눈빛으로 경기에 몰입하는 모습을 보여줬다. 필드 위에서의 집중력 넘치는 표정은 아버지를 닮은 듯한 카...

다양한 반응을 보내고 있는데요. 일부 누리꾼들은 “진짜 신기하다”, “집중력 장난 아니다” 등 감탄을, 다른 누리꾼들은 “토토가 아니라 인형 아닐까?”, “합성이 분명하다”라며 각종 의혹(?)을 제기하고 있죠. 한편 목욕에 임하는 토토의 집중력은 토토의 뛰어난 지능 덕이라고 생각되는데요. 실제 토토는 평...

음료 판매액, 전년대비 31.6% 성장 매출액 89.8%가 편의점서 발생 일상 복귀에 에너지드링크도 수요 상승 [리얼푸드=육성연 기자] 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나 19)확산 이후 집에서 술을 마시는 ‘홈술’ 트렌드가 떠올랐다면, 최근에는 술을 깨고 집중력을 높이는 음료를 마시는 이들이 늘고 있다. ...

전후로는 약 2~5cm 정도 굽에 쿠션감이 있는 신발을 착용하는 것이 무릎 관절 건강 유지에 도움이 된다. 월경 전 증후군 ⓒ게티이미지뱅크(월경) 월경 전에는 ‘월경 전 증후군(PMS)’이라 불리는 다양한 증상도 나타날 수 있다. 메스꺼움, 하복부 통증, 집중력 저하, 우울감, 폭식 등의 증상이 반복적으로 발...

2806톤으로 전년 대비 53% 이상 증가했다. 숙면을 위한 노력은 디카페인에서 멈추지 않았다. 코트라 관계자는 “커피의 향과 맛은 같지만 씨앗이나 허브 등으로 만든 ‘대체 커피’에 대한 관심이 높아지고 있다”고 말했다. 카페인의 부작용 위험을 없애면서 각성 효과나 집중력 향상을 유지하고, 건강에 도움...