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지난 6일 대만 배우 천 차오언(46·여)은 소셜미디어를 통해 두피, 얼굴, 등, 발에 걸쳐 총 100개가 넘는 실침을 맞는 시술 사진을 공유했다. 천 배우는 이런 실침 시술이 자기 관리 루틴 중 하나라고 소개했다. 그녀는 이 시술이 기와 혈액 순환을 자극해 피부를 하얗게 하고, 얼굴 모공을 줄이며, 탄력 있...

농진청, 개발 품종 ‘자영’ ‘홍영’ 피부 보호 효과 탁월 색깔 감자 ‘자영’과 ‘홍영’이 여름철 자외선으로부터 피부세포를 보호하고 미백과 염증 예방 및 완화에도 탁월한 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 농진청(청장 라승용)은 20일 여름철 폭염에 지치고 자외선에 상처받은 피부를 보호하는 감자의 효능에 대...

우연히 어느 잡지에서 요일에 따른 피부 관리법을 보게 되었습니다. 온라인에도 그러한 정보가 있나 뒤져보니 많은 부분이 중복되는 내용이였습니다. 모든 사람이 동일한 생활 패턴이 아니고, 사람의 피부상태 또한 동일하지 않으니 일률적인 요일별 피부관리법을 제시한다는 것은 무리라는 생각이 들지만 ...

겨울의 시작을 알리는 ‘입동’이 지났다. 건조한 날씨와 급격히 떨어진 기온으로 피부 스트레스가 심해지는 시기가 찾아온 것이다. 건강한 피부는 보습 제품이나 로션 등을 통한 스킨케어뿐 아니라, 체내에서부터 영양분을 채우는 이른바 ‘이너뷰티’도 중요하다. 특히 과일은 각종 비타민과 항상화물질로 겨...

쓰레기통으로 직행하는 경우가 대부분이다. 다양한 효능을 갖고 있는 녹차, 아직 더 우려낼 수 있는 티백을 한 번만 우려내고 버리기에는 많이 아까운데 좀 더 활용할 수는 없을까? 이때 살림 고수들이 추천하는 녹차 티백 활용법을 알아둔다면 큰 도움이 될 듯하다. 피부에 활용하는 방법부터 기름기 제거...

재배가 쉬운 편”이라고 설명했다. 최근에는 피부 미백 효능으로 주목받고 있다. 피부의 적인 멜라닌 생성을 억제한다는 연구결과(2017)가 국내에서 발표됐다. 한국식품과학회지에 실린 김현수 중원대 식품공학과 교수팀의 논문에 따르면 공심채 추출물은 피부를 검게 만드는 멜라닌 생성을 60% 이상 감소시켰...

좋지만 최근에는 피부 미용에 좋은 과일로도 손꼽히고 있다. 바르는 화장품 대신 맛있게 ‘먹는 화장품’ 인 셈이다. 특히 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나 19) 확산에 따른 마스크 착용으로 화장을 덜 하게 되면서 색조 화장품 대신 주목을 끄는 것은 피부 톤이나 피부 탄력을 높여주는 영양소이다. 바...

나트륨을 몸 밖으로 내보는데 큰 도움이 된다. 3. 피부 미백을 돕는다 영국식품연구소(Institute of Food Technologists:IFT)의 연구 결과에 따르면 사과, 복숭아, 천도복숭아에 다른 과일 보다 노화를 방지하고 피부를 하얗게 만들어주는 폴리페놀 성분을 최대 5배 이상 함유하고 있다. 폴리페놀은 식물과...

햇빛이 따가운 계절이 찾아오면 자외선으로부터 피부를 보호하고 노화를 방지하기 위해 ‘선크림’을 발라야 한다. 과거에는 피서를 할 때나 챙겨야 하는 아이템으로 취급됐던 선크림은 이제 일상생활에서도 피부 보호를 위해 사용해야 하는 화장품으로 자리를 잡고 있다. 현재 선크림은 자외선 차단이라는 본...

만족하셨는데 맛이 맹맹하다는 분들도 계셨다. 대부분 생으로 먹거나 샐러드의 재료로 이용하셨다. 베트남 지인에게 물어보니 히카마를 감자처럼 볶아 먹거나 물기를 제거하고 베트남 만두의 속 재료로 이용할 수도 있다고 한다. 음식 외에 히카마를 이용하는 방법도 있다. 피부미백 효과가 있어서 얇게 저민...