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사진=게티이미지코리아. 세상에는 속설이 많다. 과학적으로 입증되지 않았지만 많은 사람이 사실이라고 믿는 것이다. 건강 관련해서 특히 속설이 많다. 이중 상당수는 연구를 통해 진위여부가 밝혀졌다. 잘못된 정보라는 게 확인 됐으나 여전히 맹신하는 사람이 있는 건강관련 속설을 정리했다. 속설 1. 건...

이마에 여드름이 나면, 누군가가 나를 짝사랑하고 있다는 속설이 있다. 또 뺨에 여드름이 나면 짝사랑에 빠졌다는 증거라고도 한다. 짝사랑에 빠지면 뺨이 발그레해지고, 얼굴에 열이 오른다. 속설일 뿐이지만, 한의학적 관점에서 보면 일리가 있다. 한의학에서는 여드름의 주된 원인을 열(熱)로 보기 때문이...

알려진 사실들을 믿고 따라 하다가 건강을 악화시키는 경우도 적지 않아 문제가 되고 있다. 다양한 다이어트 속설 가운데 잘못 알려진, 마치 사실처럼 알려진 오류 가득한 속설들을 바로잡아봤다. 건강한 다이어트를 위해 알아야 할 다이어트를 망칠 수 있는 다이어트 속설을 바로잡아보고, 몸도 마음도 건...

궁금한 술에 대한 속설 10가지! 술은 우리를 기쁘게 만들기도, 슬프게 만들기도 한다. 기분 좋게 마신 날에는 한층 기분이 업되어 즐거움이 배가 되고, 힘든 일을 털어버리기 위해 마신 날에는 감성에 젖는다. 가끔씩 우리는 술을 마시고 마음속에 담아두었던 말을 허심탄회하게 풀어놓기도 하고, 술김에 용...

간편한 야식 메뉴 '라면'에 관한 속설, 진실은? 세계라면협회에 따르면 우리나라 사람들의 1인당 연평균 라면 소비량은 72.2개다. 즉 5일에 1번은 라면을 섭취한다는 것이다. 쫄깃쫄깃한 면발과 얼큰한 국물. 라면은 언제 어디서든 간편하게 먹을 수 있다는 장점으로 대한민국을 넘어 해외에서까지 즐겨 찾...

감기는 흔한 만큼 다양한 속설이 퍼져 있다. 하지만 명확히 효과가 입증되지 않는 방법으로 감기를 치료하다가 오히려 병이 악화되는 경우가 있기 때문에 이를 맹신하지 않는 것이 좋다. # 외근이 일상인 신모 씨(20대 남자)는 급작스럽게 추워져서인지 감기에 걸렸다. 동료들은 소주에 고춧가루를 타서 먹...

우리는 하루의 절반 이상을 사무실에서 보내지만 집 혹은 자신의 방에 비해 신경을 덜 쓴다. 그러나 사무실은 여러 사람이 함께 모인 공간인 만큼 미세먼지, 바이러스, 건조함 등 우리의 건강을 위협할 것들이 도사리고 있다. 키우기 쉬운 식물 하나로 인테리어 효과와 건강까지 챙겨보자. 산세베리아실내 ...

무작정 굶는 다이어트가 건강을 해친다는 생각에 술을 끊고 운동과 함께 매일 야채즙을 섭취하고 있다. 김 씨는 “야식을 피하고 포만감을 주는 식품 위주로 먹는 등 식사량 조절을 통해 몸매 관리를 하는 또래 친구들이 많다”고 말했다. 많은 사람들의 올해 새해 결심은 ‘건강한 다이어트’에 집중됐다. 온...

미세먼지는 크기가 10㎛(마이크로미터) 미만, 초미세먼지는 2.5㎛ 미만으로 매우 작다. 호흡기에서 걸러지지 않아 주로 폐 깊숙한 곳에 쌓여 만성폐쇄성폐질환(COPD)이나 기관지염 등을 일으킬 수 있다. 또한, 심혈관 질환, 뇌졸중, 인지장애, 우울증 등 다양한 건강 문제를 유발할 수도 있다. 미세먼지는 ...

향기 비자나무 숲 한라산이 빚어낸 제주의 숲에는 치유의 힘이 배어 있다. 한라산은 혈액 순환을 촉진하고 산소 및 수분 섭취와 배설을 원활하게 해주는 ‘삼초(三焦)의 기’가 강한 산이라는 게 전문가들의 견해다. 당연히 한라산의 자손뻘인 제주의 오름과 숲 또한 건강한 기운을 갈무리하고 있다. 비자림 입...