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타고난 건강 이길여 총장은 타고난 강철 체력이다. 그녀는 평소 주변 지인에게 "비행기 안에서도 눈을 안 붙인다", "피곤해서 몸살이 나는 것을 이해 못 한다"고 이야기하는 것은 물론, 연휴에는 사흘 내내 골프를 즐기는 '괴력'을 보여주기도 한다. 가천대 길병원 김우경 원장은 이 총장의 신체 나이를 '6...

그 늘어난 시간을 어떻게 건강하게 보내느냐가 더 중요해졌는데요. 많은 질병 중에서도 치매는 큰 위협입니다. 실제 발병률도 높아지는 중이죠. 현재 우리나라 65세 이상 인구의 약 10%, 80세 이상의 약 40%가 치매 환자라는 통계도 있습니다. 이런 가운데 여러 연구에서 잇몸병(풍치)과 치매의 상관관계가...

시대’에는 질환 없이 긴 노년을 보내는 것이 필수 과제다. 건강 유지를 위한 영양소 섭취는 이전보다 관심이 높아졌으나, 영양섭취가 부족한 노인은 오히려 증가하고 있다. 지난해 질병관리청이 발표한 ‘국민건강영양조사 결과’ 보고서에 따르면 국내 65세 이상 노인 중 영양섭취가 부족한 비율은 지난 2013년...

[리얼푸드=고승희 기자] 탄산음료의 섭취는 남녀노소를 불문하고 건강에 좋지 않은 영향을 미친다. 그 중 노년층에는 특히나 치명적인 위험을 끼칠 수 있다. 최근 노인 여성의 탄산음료 과잉 섭취는 고관절 골절 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 샌디에이고 캘리포니아대학 의대의 페드로 크...

부족, 근력까지 키워야… 산책하기 전 집에서 15분, 6대 근육운동 해보세요 "매일 열심히 걷고 있어요. 80세가 넘어도 끄떡없을 겁니다." 60·70대 중에는 걷기로 건강을 잘 다지고 있다며 노년 건강에 자신감을 보이는 어르신이 많다. 걷기는 신진대사를 촉진하고, 지구력을 높이고, 인지 기능을 올리는 데 좋...

노년층의 구매력이 커지고 IT활용 능력도 놓아지면서 IT기업들이 노년층을 주목하고 있다. IT업계가 노년층에 주목하고 있다. 베이비부머 세대가 고령화하면서 최대 구매층으로 떠오르고 있기 때문이다. 애플과 IBM 등 대기업뿐 아니라 실리콘밸리의 신생기업들은 노인 관리와 관련된 서비스를 내놓으며 대...

코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산으로 휴직과 재택근무가 늘어나면서 가정 불화도 덩달아 늘었다는 뉴스는, 사실 은퇴자 부부에겐 ‘뒷북 뉴스’다. 경제적으로도 쪼들렸다. 그는 “경조사 챙기고 사람 만나고, 심지어 봉사활동을 하려고 해도 다 돈”이라며 “은퇴한 사람들이 건강 지킨다는 명분을 내세우...

동료들에게 고마워 했다. 잇단 암투병 겪고 비로소 찾은 행복 최중재씨는 “연극을 하면서 나한테 이렇게 적극적인 면이 있었나 하고 놀란다”라고 말했다. 홍인기 기자 그런데 왜 하필 연극이었을까. 최씨는 퇴직 후 잇따라 대장암, 전립선암과 투병한 경험을 털어놨다. 건강을 위해 운동이나 여행을 해봤지...

기자] 골다공증은 조용하고 은밀하게 다가와 한 번의 발병으로 큰 위험을 초래할 수 있는 질환이다. 국제 골다공증 재단(IOF)에서는 뼈 건강관리와 건강한 생활과의 밀접한 관계에 대해 강조하고 있다. 사이러스 쿠퍼 세계골다공증재단 회장은 “뼈가 건강해야만 노년의 삶을 자주적으로 영위할 수 있다는 것...

“스스로 만들어 보겠다”는 의지는 강하다. “하고 싶은 역할이나 작품이 자꾸 나이에 걸리는 건 사실이에요. 아직 둘 다 마음이 어려서 그런가, 무슨 역이든 다 해내겠다는 마음이 있죠.” 장미자가 말하자 박웅이 슬쩍 한마디 했다. “몸으로 때우는 일이니 건강하기부터 하자.” 건강 문제로 2년간 쉰 아내 ...