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충분한 보상이리라. 그래서 우리 빠져나왔도다. 다시 한 번 별을 보게 되었노라.” 글 | 박민근(심리치료사) 치유의 독서 박민근 저 | 와이즈베리 저자는 수십 년간 책을 통해 스스로를 치유했던 경험과 15년간 심리치료사로서 내담자들을 치유한 임상 결과를 토대로 실제로 치유 효과가 입증된 50권의 책을...

불빛에 은은하게 비치는 광한루와 오작교의 야경. ⓒ오원호 의미 있는 여행지는 특별한 추억을 남긴다. 한국관광공사는 ‘2025-2026 한국관광 100선’ 중 역사와 자연이 들려주는 치유의 이야기를 담은 5곳의 여행지를 소개했다. 전쟁과 평화, 영웅과 전통, 자연과 치유가 공존하는 여행지는 경기 파주, 강원 평...

안에 언제나 책이 들어있다는 사실이다. 그녀들의 반짝이는 가방 안에는 립스틱과 거울만 들어 있는 것이 아니다. 조르바와 니체와 프로이트. 조정래와 박경리와 피터 드러커, 어쩌면 플라톤과 스피노자가 담겨 있을지도 모른다. 그간 기업과 기관에서 독서특강을 진행하며 ‘성공한 여자는 독서가’라는 공식...

잦았지만 그때마다 『서유기』를 읽으며 충분한 휴식을 취한 뒤 건강을 회복할 수 있었다”고 고백한 중국의 작가도 있던데 그러고 보면 ‘독서로 마음을 다스린다’는 것이 마냥 고색창연하기만 한 얘기는 아닌 듯하다. 영어사전에 등재된 ‘Bibliotherapy’도 풀어쓰면 ‘책으로 상처를 치유한다’는 정도가 되지...

제주 서귀포 관광지 BEST 5를 소개한다. 혼자 여행을 가도 재밌을 정도로, 걷고, 보고, 생각할 거리가 많은 곳으로만 엄선했으니, 힐링 여행을 떠나고 싶다면 오늘의 추천에 주목하자. 1. 서귀포 치유의숲 © tae_uun 하늘이 보이지 않을 정도로 나무가 빼곡한 숲을 거닐며, 치유의 시간을 가지고 싶다면 서...

건강한 삶과 치유를 위해 떠났다. 산과 바다, 계곡과 숲이 있는 강원도를 향해서. 평창 용평리조트 발왕산 Wellness ever after 웰니스의 공간, 강원도 행복하고 건강하게 잘 먹고 잘 쉬는 일. 사실 ‘웰니스’는 이토록 간단한 것인데, 삶의 무게가 그리 가볍지만은 않다. 그래서 우리는 종종 ‘치유’를 목적...

들어 익숙하고 어쩌면 지겹게 느껴질 법도 한 말들. 하지만 당연하다 생각할수록 쉽게 잊는 게 사람 아니던가. 거듭 읽고 쓰고 소리내 말하면서 너의 다짐은 나의 다짐이 되고 그렇게 모두의 굳건한 약속이 되는 게 아닐까. 그래야 우리를 아프게 한 상처도 결국엔 치유할 수 있지 않을까. 팽목항 방파제에 ...

만들어주듯 이것도 몸과 정신의 기운을 맑게 한다. 이게 ‘백색소음’이다. 게다가 피톤치드(식물이 내뿜는 항균물질)는 면역력을 키운다. 지금부터 여름까지가 피톤치드가 많이 뿜어져 나올 때다. 세로토닌이나 엔도르핀 같은 ‘행복호르몬’도 많이 나온다.” 윤기숙 증평군 산림치유사의 설명이다. 숲에서 마...

소년원 아이들과의 독서 수업을 책으로 펴낸 '소년을 읽다' 저자 서현숙 교사 소년원 아이들의 독서 수업 경험을 담은 '소년을 읽다' 저자인 서현숙 교사는 소년원의 도서관 설립은 특별한 시혜가 아닌 모두에게 허용돼야 할 인권이라고 강조했다. 사계절 제공 25년 넘게 고등학교에서 국어를 가르쳐온 서현숙...

용인 사덕헌 아내의 치유를 위해, 남편의 로망을 위해 독특한 관점을 담아 시작한 행복을 위한 집짓기. “사실 집짓기는 이번이 두 번째입니다.” 건축주 이광한, 김은자 씨 부부는 이전 집으로부터 이야기를 열어나갔다. 지금의 주택과 멀지 않은 곳에 아래층에는 원룸을, 위층에는 복층으로 구성한 주택을 ...