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헤럴드경제
가 있기만 해도 치유되는 곳, 그늘과 동행하는 숲여행 5선
피톤치드와 음이온을 가장 많이 내뿜는 것으로 알려져 있어 숲길을 걷는 것만으로도 자연 치유의 힘을 느낄 수 있다. 4월부터 12월까지 정남진 장흥 편백 치유의 숲에서 산림치유 프로그램을 운영한다. 자연 체험활동, 오감여행, 숲속 호흡요가, 활력 증진 기체조, 맨발
걷기
등 다양한 프로그램이 마련되어 ...
2025.07.11
월간산
7월의 산 BEST 4
소요산 逍遙山 (559m) 경기도 동두천을 대표하는 산으로 사계절 인기 있다. 서울에서 전철로도 갈 수 있어 공휴일이면 많은 이들로 붐빈다. 서화담 양봉래와 매월당이 자주 소요하였다 해서 소요산이라 부르게 되었다는 이 산은 작지만 산세가 특이하다. 하백운대(440m), 중백운대(510m), 상백운대(559m), ...
2025.07.07
한국일보
서해 한복판에 뜬 모래 사막... 요즘 인천항이 북적이는 이유 [요즘 여행]
점을 고려하면 이 일대가 얼마나 오래된 땅인지 체감된다. 섬 곳곳에서 이와 비슷한 얼룩무늬 암석, 기암괴석, 해안 절벽을 볼 수 있다. 대이작도는 걷는 여행객들도 즐겨 찾는다. 섬 주요 지점에는 총길이 13.3km의 트레킹 코스가 조성돼 있어 풍경을 감상하며
걷기
에 용이하다. <이미지를 클릭하시면 크게...
2025.06.23
덴 매거진
편하게 달려도 몸이 바뀐다? ‘슬로 조깅’의 힘
올바른 방법을 차 의과학대학교 스포츠의학대학원 양우휘 교수와 함께 알아봤다. 슬로 조깅이란? 슬로 조깅은 일본 후쿠오카대학교 운동생리학자 다나카 히로아키(Tanaka Hiroaki) 교수가 개발한 운동법으로, 시속 3~6km의 느린 속도로 달리는 방식이다.
걷기
와 달리기 사이의 중간 강도로 달리는 슬로 조깅...
2025.06.21
한겨레
알록달록 수국 잔치로 ‘완벽한 여름’ 맞아볼까
‘2025 신안 도초도 섬 수국 축제’에서 만날 수국. 신안군청 제공 오는 27일부터 사흘간 전남 강진군 고성사, 금곡사, 보은산 등지에서 ‘2025 강진 수국길 축제’가 열린다. 그저 수국만 구경하고 떠나는 여행이 아니다. 잘 다듬어진 수국으로 만든 길은
걷기
여행하기 맞춤하다. 대략 8㎞ 거리다. 올해로 3회...
2025.06.20
뉴스클립
'평소엔 멀쩡한 관절이 왜 생리 전에만 욱신거릴까?' 관절과 호르몬의 충격적 연결고리
관절 나빠지는 이유와 여성을 위한 운동·생활 팁 총정리 ⓒ게티이미지뱅크(여성 무릎통증) 대부분의 여성은 월경 전 다양한 신체적, 정서적 증상을 겪는다. 복통이나 두통, 불안감, 무기력함은 흔한 증상이지만, 일상 속에서 계단 오르기나
걷기
같은 간단한 움직임조차 힘들게 느껴지는 경우도 있다. 이는 ...
2025.06.05
대한민국 구석구석
맨발의 청춘! 슈퍼 어싱성지, 태안 기지포해수욕장
무게를 실어 발자국을 꾹 남기면 바람이 슬며시 모래로 채운다 . 맨발
걷기
는 열풍처럼 불어와 대중화됐지만 ‘ 어싱 ’ 이라는 단어로 부르니 지구와 공존하는 듯 색다르다 . 땅에 맨발을 디디며 건강을 되찾는 시간 , 태안으로 가보자. 슈퍼 어싱 체험해보기 1 / 슈퍼 어싱 체험해보기 2 ‘어싱 (Earthing, 접...
2025.05.26
KKday
청량감 가득한 6월 국내 여행지 추천! 양평, 양양, 제주, 울릉도
고운 모래사장을 갖췄답니다. 이곳은 서핑 외에도 일출 명소로도 유명해서 텐트를 치고 1박 하기에도 좋습니다. 일출 명소를 하나 더 추천드리자면 양양의 낙산사도 유명한데요. 관동팔경 중 하나로 손꼽히는 아름다운 명소이자 해파랑길 44코스 지점이기도 해서 힐링하며
걷기
딱 좋아요. ? 입장료 무료 ⏰...
2025.05.21
매일경제
하산 맛집부터 미술관까지…5월 가볍게 떠나기 좋은 관악산 여행 코스
5월 초 황금연휴는 끝났지만 찬란한 봄은 계속된다. 서울관광재단이 5월을 맞아 가족이 함께 즐기기 좋은 관악산 여행코스를 소개한다. 새롭게 개관한 ‘서울 등산관광센터 관악산점’에서 출발해 아이들도
걷기
쉬운 무장애 숲길과 봄의 정취를 느낄 수 있는 자운암 능선코스를 체험할 수 있다. 산행 전후로...
2025.05.15
아시아경제
푸른 물결로 춤추는 가파도 청보리밭
타고 해안도로를 달리고 있다 하늘에서 내려다본 가파도 하동마을 보리밭 사이를 지나 마을 안길과 해안, 밭담을 따라 일주하는 5㎞의 가파도 올레길(10-1코스)도 색다른 묘미를 선사한다. 오르막이 별로 없고 길이도 길지 않아 '놀멍 쉬멍'(놀며 쉬며의 제주어)
걷기
딱 좋다. 길을 따라 걷다 허기가 진다...
2025.04.28
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굿모닝 마이 브랜드
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비즈니스·경제가 너무 어려워서 만든, 고등학생도 쉽게 읽을 수 있는 트렌드 칼럼
게임포커스
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게임전문 인터넷 뉴스 사이트. 게임뿐만 아니라 영화, 음악, 애니메이션 서브컬쳐 등 게임산업과 관련한 다양한 분야의 뉴스를 제공하고 있습니다.
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맛있는 세상을 여는 목소리