허브

운동할 때 마다 자꾸만 신경쓰이는 가슴 사이쥬ㅠ 운동 따라허고 바스트 업!업!

카리스마까지 완벽 소화하며 관객을 매료한다. 개봉 당일인 지난 22일 <시사위크>와 만난 최민식은 “개봉 날 눈도 오고 예매량이 1위라고 하던데 천지신명께서 도와줬나 싶다”며 웃었다. 그러면서 “배우들 사이 튀지 않는 벽돌 한 장이 되고자 했다”며 작품에 임한 남다른 자세를 전하기도 했다. ‘파묘’에서...

심기 위한 용도로 억새밭이 조성돼 있다. 능침 위쪽으로 동그랗게 솟은 부분을 ‘잉’이라고 한다. 풍수지리상 좋은 기운이 응축된 곳인데, 건원릉은 잉이 완벽하게 표현된 남한에서 거의 유일한 지형이라고 한다. 가끔 무속인들이 몰래 이곳에 들어와 기를 받기 위해 기도 등을 하다 쫓겨나는 일도 있다고 한...

무색의 독성 가스다. 자동차 배기가스에서 나오는 질소산화물과 탄화수소가 태양광선에 의해 광화학 산화 반응하면 생성되고, 인체 건강에 해로운 영향을 미친다. 오존 농도가 일정 기준 이상 높아지면 호흡기나 눈이 자극을 받아 기침이 나고 눈이 따끔거린다. 그 밖에도 기도 수축, 호흡곤란, 두통, 기침,...

늘어나게 되고, 기도 주위의 부드러운 조직 아래로 지방도 함께 늘어난다. 이렇게 되면 점막이 안으로 밀고 들어와 기도가 좁아지고, 이로 인해 기도를 통과하는 공기의 속도가 빨라져 기도 주위 조직들이 세게 떨리면서 코골이와 수면무호흡증을 유발한다. 저녁 음주 잠자기 전에 술을 마시면 기도의 근육...

다르다고 하는데요. 기도를 넘어 스님의 염불에 맞춰 합장까지 한다는 사찰견 코난이의 일상을 함께 보러 갈까요? 합장하는 강아지, 본 적 있으신가요? Teacher’s Pet 아마 많은 분이 ‘절하는 강아지’를 접한 적은 있을 것입니다. 차례를 지내는 엄숙한 분위기에 반려견이 끼어들어 절을 대신 받거나 직접 ...

참회합니다"라며 말문을 열었다. 이어 "많은 분들이 주신 말씀 무겁게 받아들이고 있습니다. 여러분들의 조언을 가르침으로 삼아 승려의 본분인 포교와 전법, 보시와 봉사에 더 힘을 쓰겟습니다"라며 그간의 논란에 대해 반성하는 모습을 보였다. 혜민스님은 "더불어 하심하는 자세로 여러분들과 함께 공부...

엄마의 눈치에 몇 개를 도로 바구니로 밀어놓고 대여섯개쯤은 주머니로 가져갔다가 이내 한개를 꺼내들고 까서 입안에 넣었습니다. 그리고 갑자기 온몸이 경직되며 엄마와 저를 번갈아 보다가 얼굴이 시뻘게지며 컥컥 소리를 내기 시작하였습니다. 저는 직감했습니다. “기도에 걸렸구나" 약사는 의료인은 ...

맞는 수면 자세 추천…코골이·역류성 식도염엔 '이 자세' /사진=게티이미지뱅크 Q. 주말 내내 잠을 푹 잤는데도 몸이 이상하게 피곤하고 찌뿌둥합니다. 특히 어깨가 꽉 뭉친 것 같고 뻐근해요. 잠자는 자세 때문일까요? 올바른 수면 자세가 있다면 알려주세요. A. 수면 자세는 생각보다 건강에 큰 영향을 끼...

사진/유튜브 채널 ‘자세박사더스트레이트' 캡쳐 최근 들어와 허리가 아프고 온 몸이 여기저기 쑤시는가? 그렇다면 타월 두 장을 단단하게 말아 목덜미에 대고 자는 ‘타월베개’를 시도해보자. 타월베개 활용법은 일본 정형외과 의사 야마다 슈오리 박사의 저서 ‘기적을 일으키는 베개의 힘’에 자세히 소개돼 ...