허브

할로윈파티에 잘 어울리는 단호박스프입니다. 호박안에 스프를 담아 보기에도 예쁘고 먹기에도 편해요. 단호박을 갈아 더욱 부드럽고 달콤하답니다. 에피타이저로도 좋고 아침식사대용으로도 좋아요. 주재료 단호박 1개, 양파 大1/2개, 당근 약간 양념 및 소스재료 우유 500ml, 버터 2T, 소금 2꼬집 1. 양파...

부드러운 맛에 또 한번 놀라게 되는 단호박수프. 바쁜 아침 호로록 가볍게 먹기에 좋고, 빵을 곁들이면 보다 든든하게 먹을 수 있답니다. 오늘은 단호박으로 달콤하고 부드러운 음식, 수프로 만들어볼게요. #단호박수프 재료 단호박 1개, 양파(소), 1/2개 버터(또는 식용유), 1큰술, 물 1컵, 우유 1컵, 생크림...

가벼운 한 끼를 제안합니다. 그 세 번째는 요즘 제철인 단호박과 햇당근을 활용한 당근 단호박 수프입니다. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 요즘 마트나 시장에 가면 주먹 크기의 단호박이 한창이다. 진한 초록색 껍질에 주황빛 과육이 옹골차게 자리한 단호박을 보면 일단 한두 개씩은 집어...

일반 크림스프, 칼로리와 성분 확인 필요 오방색 스프, 슈퍼푸드 야채로 간단 조리 칼로리 낮추고 영양소 보충, 짜투리 채소 활용까지 국이나 찌개 대신 한식 밥상에 올려도 어울려 식물성 우유 활용한 스프도 주목 [리얼푸드=육성연 기자] 추운 날씨에는 따뜻하면서도 가볍게 먹을 수 있는 스프를 자주 찾...

보습 효과가 더해져 환절기 건조한 목에도 좋다. 단맛이 강하지만 혈당 상승 속도는 낮아 걱정할 필요도 없다. 게티이미지뱅크 단호박 단호박은 달콤한 맛뿐 아니라 영양이 풍부해 자연 피로회복제로 불린다. 비타민 A, C, E가 풍부해 면역력을 높이고, 탄수화물이 체내에서 서서히 분해돼 혈당을 안정시킨다...

만드는 식물성 수프 호두 및 캐슈넛, 땅콩버터, 코코넛밀크, 콜리플라워 활용 [리얼푸드=육성연 기자] 채식인이거나 유당 불내증이 있다면, 시중에서 판매되는 크림 수프를 먹기가 어렵다. 크림 수프에는 우유나 치즈, 버터가 들어가기 때문이다. 그렇다고 크림 수프만의 부드럽고 고소한 맛을 포기할 필요...

노화를 늦추고 피로를 완화하는 데 도움을 주는 영양소가 풍부한 음식이 많다. 가을철 눈에 좋은 제철 음식 4가지 픽데일리 단호박 가을 대표 채소인 단호박은 베타카로틴이 풍부해 눈의 피로를 풀어주고 시력 저하를 예방한다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 각막을 건강하게 유지하고 야맹증...

찾고 계신가요? 평범한 인스턴트 스프에 숙면에 도움을 준다는 재료 땅콩버터 한 스푼 만으로 고소한 풍미의 이색스프로 재탄생된답니다!! 재료 인스턴트 분말형 가루스프 1봉지(55g), 우유 또는 물 450ml, 땅콩버터 2큰술, 다진 견과류 약간 먼저 냄비에 인스턴트 스프분말을 넣어주세요~ 스프는 감자, 단호...

1++한우 타르타르 41,000원, 성게알 어란 파스타 46,000원 ▲후기(식신 마이동풍): 선상에서 한강 뷰를 보며 브런치를 먹을 수 있어요. 게다가 테라스가 넓어서 마음에 들었어요. 한우 채끝 스테이크는 플레이팅만 멋진 게 아니라 맛도 훌륭하더라고요. 단호박 퓌레와 스테이크는 생각지도 못한 신선한 조합...

해 준다”고 덧붙였다. ▶단호박당근스프(5인분) <재료> 단호박 3분의 2개, 당근 3분의 1개, 우유 500㎖, 양파 100g, 생크림 130g, 크림스프 분말 130g, 소금, 후춧가루, 물 500g. <만드는 법> ①단호박의 껍질을 제거한다(100도에서 10분 정도 익히면 껍질을 쉽게 분리할 수 있다). 껍질이 들어가지 않아야 색...