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자라나라 머리 머리-★ 오늘은 돌아온 건강식 타임이에요ㅎㅎ 탈모, 새치에 좋다고 유명한 서리태가 주인공인데요. 흔히 콩자반으로 많이 섭취하지만, 잘못 조리할 경우 딱딱해 먹기 쉽지 않기도 하고 식사시간에만 먹게 되는 점이 있어 간단하게 아무 때나 간식으로 먹을 수 있는 볶음으로 만들어 보려고 해...

소화불량은 어느새 현대인의 기본 옵션이 됐다. 소화불량을 달고 사는 이들이나 소화가 잘 안된다는 소리는 어디서나 쉽게 들을 수 있을 정도다. 현대인에게 스트레스는 기본, 운동은 부족한 데다가 식습관을 보면 소화가 잘 안되는 튀김과 가공식품을 즐겨먹는다. 물론 위장기능에 도움을 주는 영양소들은 ...

사진=구하라 인스타그램 걸그룹 카라 출신 구하라가 수면장애와 소화불량으로 입원을 했음에도 불구하고 자살시도 의혹이 불거지면서 이에 대해 해명했다. 5일 온라인 커뮤니티 상에서는 ‘구하라가 극단적인 선택을 했고, 병원에 입원한 상태’라는 루머가 확산됐다. 이에 구하라의 소속사 측은 “전혀 사실이...

8월부터 11월까지 100일 동안 편의점 도시락만 먹기 챌린지에 도전한 결과를 공개했다. 도전 초반 영상 속 남성은 다양하고 맛있는 도시락을 먹고 평가하며 챌린지를 즐기는 듯한 모습을 보였는데 갑자기 챌린지 중반부터 몸에 큰 변화가 생기기 시작했다고 한다. 소화 불량을 호소하는 날들이 많아졌다. 그...

됐다"고 말했다. 고된 임신 과정과 조기 출산의 어려움 tvN '유 퀴즈 온 더 블럭' 다섯 아이를 모두 품기로 결정했지만, 임신 과정은 순탄치 않았다. 임신 5개월 무렵에는 배가 만삭처럼 불러왔고, 18주에는 하루 3~4번씩 구토했으며, 20주부터는 심한 소화불량에 시달렸다. 사공혜란 씨는 "배가 불러오는 ...

피로 해소에 도움을 준다. 또한 비타민E와 불포화지방산이 혈전 예방에 좋다. 아울러 오징어 자체에 다량 함유된 칼슘은 골다공증과 골연화증 예방에도 탁월하다. ⓒ게티이미지뱅크(오징어숙회) 다만, 오징어는 인산이 많은 산성식품이므로 위산과다증이나 위궤양, 만성소화불량 등의 질환을 앓고 있다면 적...

소화불량·신장과 간 손상 우려 ‘운동’과 ‘적절량’ 섭취가 필수 [123RF] #. 40대 직장인 A씨는 운동을 못하는 대신 단백질 파우더를 자주 먹었다. 근육 관리를 위해서였다. 하지만 이후 소화가 잘되지 않고 종합검진에선 간 수치도 높게 나왔다. 단백질 과다섭취 후 이상증상을 호소하는 이들이 늘고 있다. A...

먹어도 소화불량이 잘 나타난다. 식도, 위, 대장의 긴장도가 높아져 소화효소와 위액 등이 필요한 만큼 나오지 않기 때문이다. 과도한 스트레스는 신진대사가 떨어지고 소화불량이 잘 발생한다. 식사도 시간이 아까워 급하게 먹는 횟수가 늘어난다. 식사에 집중하지 못하고 스마트폰을 보는 사람이 있다. ...

있습니다> [엑스포츠뉴스 김현정 기자] '엄지의 제왕' 이만기가 소화 불량을 겪은 경험을 밝혔다. 12일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서 '무시하면 큰일난다 소화불량'라는 주제로 이야기를 나눴다. 소유진은 "코로나19 시대에 건강 관리가 중요하다. 그런데 오히려 배달, 인스턴트 음식을 먹는 경우가 늘어났...

경우를 ‘기능성 소화불량’이라 말한다. 우리나라뿐만 아니라 세계 어디에서도 발견할 수 있는 이 질환의 유병률은 약 20%로 추정되며, 생각보다 많은 사람이 원인도 모른 채 걱정으로 하루하루를 보내고 있다. 지난 18일 분당차병원에서는 소화기내과 홍성표 교수가 건강강좌를 통해 이 질환에 관해 설명했다....