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-식물 추출 성분 ‘L-테아닌’ 함유로 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움 -식약처 검증 통해 기능성과 안전성을 인증 받은 히비스커스맛, 복숭아맛 건강기능식품 -1포 기준 테아닌 250mg 함유로 1포 섭취 시 일일 권장량 충족 [리얼푸드=육성연 기자]헬스케어기업 ㈜조윈이 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을...

적당한 스트레스는 우리 몸에 활력을 주기도 하지만 지나친 스트레스는 각종 질병을 유발할 뿐 아니라 수명을 단축시키는 매우 위험한 존재이다. 보통 스트레스를 받게 되면 맥박과 혈압이 상승하면서 호흡이 빨라진다. 이는 콩팥 위에 있는 호르몬 분비 기관인 부신에서 스트레스 호르몬인 ’코티졸‘이 분비...

스트레스를 받지 않는 사람이 과연 있을까 싶을 정도로 현대인들은 스트레스에 늘 시달리곤 하는데요. 학업, 금전적 문제, 직장생활 등 스트레스를 받는 원인은 사람마다 다양합니다. 문제는 이러한 스트레스가 건강상의 문제로까지 이어질 수 있다는 점인데요. 스트레스를 어떻게 잘 다스리느냐가 중요한 ...

[리얼푸드=육성연 기자] 재택근무를 하던 직장인들이 최근 회사로 복귀하면서 집에 혼자 두고 온 반려동물의 스트레스를 고민하고 있다. 아마존이나 구글 등의 일부 글로벌 기업들은 코로나 19확산 이전에도 반려동물과의 출근을 허용했으나, 국내에서는 이를 허용하는 곳이 매우 드물다. “혼자 남은 반려동...

스트레스를 받을 때마다 찾게 되는 간식들은 대부분 단 음식들이다. 당분이 많은 음식들은 잠시 기분을 좋게 만들 수 있으나 이후 혈당이 급하게 떨어지면서 결과적으로 정신건강에 이롭지 못할뿐 아니라 각종 질병에 걸릴 위험도 높아진다. 최근에는 불안장애나 우울증, 과민성 대장증후군 같은 스트레스 ...

'신문혈' 마사지로 답답한 가슴 완화…발·승모근 자극해 가뿐하게 /사진=게티이미지뱅크 Q. 명절만 쇠고나면 스트레스에 온몸이 찌뿌둥해지는 40대입니다. 오랜 이동 시간은 물론 명절 음식 준비에, 집안 어른들 눈치까지 보니 뒷골이 당기고 머리도 지끈지끈합니다. 명절 스트레스, 간단하게 해소할 수 있는...

발표한 연구에 따르면 말차의 항산화 성분은 일반 녹차보다 높다. 이중 폴리페놀은 체내 유해한 활성산소를 중화하는데 심장질환, 일부 암 질환을 예방하고 노화 지연에 도움을 준다고 알려져 있다. 또한 L-테아닌 함량도 녹차보다 높다. 아미노산인 L-테아닌은 스트레스 완화에 도움을 주고 잠을 잘 오게 ...

아답토젠의 인기는 ‘스트레스 해소’라는 기능에서 나온다. 코로나19로 심각한 스트레스를 겪은 소비자들은 ‘먹어서 내 몸안의 스트레스를 없앤다’는 것만으로도 아답토젠에 매료되고 있다. 글로벌 시장조사업체 리서치앤 마켓(Research and Markets)은 아답토젠의 글로벌 시장이 지난 2019년 24억 4140만 ...

‘행복 호르몬’으로 불리는 세로토닌 등이 체내에서 감소할 뿐 아니라, 사회 전반적으로 우울감이 축적되고 있기 때문에 스트레스와 정서 관리가 더욱 필요하다. 지난달 전남대병원 정신건강의학과 연구팀의 조사 결과, 변이 바이러스의 거듭되는 등장 사태로 우울증세를 보인 환자는 신종 코로나 바이러스 ...

따라 우리의 생활 자체를 힘들게 만들 수도 있다. 물론 웬만한 통증은 약을 복용하거나 치료를 받으면 증상이 완화될 수 있지만 시시때때로 예고 없이 통증이 찾아와 생활을 힘들게 만든다면 생활 습관이나 식습관을 고쳐보는 것도 좋다. 우리 주위에는 통증 완화에 좋은 식품들이 많다. 조금 귀찮고 번거...