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없이 찾아와 우리를 괴롭히는 두통. 음주 후 깨질 듯한 두통 때문에 일상 생활이 어려웠던 경험이 있거나 매번 숙취 두통을 견뎌내고 있는 이들을 위해, 음주 후 두통의 원인과 간단한 해결 방법을 정리했다. 가장 좋은 해결법은 음주를 피하는 것이지만, 그럴 수 없는 상황이라면 이 글을 꼼꼼히 읽어 보자...

경우 곧바로 약 복용을 권유한다. 만약 약을 복용해서 혈압이 내려갔다고 해도 일시적일 수 있으니 함부로 약 복용을 중단해서는 안 된다. 두통이 잦으면 고혈압을 의심해야 한다? NO 고혈압은 병이 깊어지기 전까지 특별한 증상을 보이지 않는다. 특히 고혈압에 의한 두통은 발생 확률이 드물뿐더러 아침에...

소개했다. 예부터 ‘고침단명(高枕短命)’이라는 말이 있다. 베개를 높이 벨수록 그 만큼의 수명이 짧아진다는 의미다. 이는 일면 과학적인 근거가 있다. 너무 높은 베개는 수면 중 호흡 곤란을 불러올 가능성이 크고, 산소와 혈액 공급을 어렵게 만들어 결국에는 피로와 두통, 목, 어깨, 허리 통증의 원인이...

[리얼푸드=육성연 기자]커피를 들고 사무실로 향하거나 일어나자마자 모닝 커피부터 내리는 이들. 보기엔 우아하고 잠든 뇌를 깨운다고 여길 수 있으나 적어도 당신 몸이 좋아하는 행위는 아니다. 문제는 커피 자체가 아니라 아침이라는 공복 상태에 있다. 빈 속에 오로지 커피만을 마신다면 소화기관은 손...

아침식사의 중요성은 익히 알려져 있지만 한국인의 아침 결식률은 상당하다. 지난해 한국암웨이가 여론조사전문기관 한국갤럽조사연구소와 함께 전국 만 20∼59세 남녀 1011명을 대상으로 실시한 ‘한국인의 건강한 식습관 파악을 위한 태도 조사’ 결과, 한국인의 아침식사 비율은 59.2%에 불과했다. 특히 1인...

사딸라 아저씨의 ‘물구나무서기’에는 어떤 효과가 있을까? 배우 김영철. 그는 과거 매거진과의 인터뷰에서 건강의 비결로 아침마다 빼놓지 않는다는 ‘물구나무서기’를 꼽았다. 어릴 적부터 지켜온 이 습관이 위나 내장을 튼튼하게 해줬다는데, 과연 물구나무서기에는 어떤 효과가 있을까? 한 평만 있으면 할...

건강식으로 알려져 있더라도 아침 공복 만큼은 피해야 할 음식이 있다. 자극적이고 기름진 음식이 아니라도 평소 간편하게 아침 식사 대용으로 자주 먹는 음식들이 위장에는 무리를 줄 수 있다는 것. 오늘 아침으로 먹은 음식은 괜찮을까? 아침을 굶는 것이 좋지 않은 것은 익히 알려진 사실. 많은 전문가들...

-아침과 낮 일교차 큰 날씨로 감기 환자 늘어 -질병관리본부, 인플루엔자 감염 주의 당부 -충분한 수분 섭취와 개인위생수칙 잘 지켜야 [사진설명=일교차가 큰 환절기는 감기 바이러스가 활동하기 좋은 시기다. 이 때는 손씻기 등 개인위생수칙을 잘 지켜야 감기에 걸리는 것을 예방할 수 있다.] [헤럴드경...

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> [스포츠조선닷컴 이게은기자] 배우 이의정이 뇌종양을 극복, 건강해진 근황을 전했다. 13일 방송된 MBN '알약방'에는 이의정이 출연했다. 이의정은 "계속 두통이 있어서 한의원에도 가봤는데 다 이상이 없다고 했다. 그래도 난 너무 아프더라"라며 이후 병원에...

대법원에서 징역 10년의 실형이 확정됐습니다. 경찰에 신고하고 대법원 판결이 나오기까지 꼬박 2년이란 시간이 걸렸습니다. 얼마나 힘들었냐고요? 어떤 단어로도 표현을 잘 안될 것 같아요. 수면장애, 불안, 악몽, 소화장애… 수면제를 먹고 겨우 잠에 들어도 아침마다 두통에 시달렸습니다. 지금도 어디선...