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잘 못 잔다면 수면제 의존 말고 정확한 진단 후 치료계획 세워야 평소 잘 못 자거나 자도 자도 몸이 피곤해 일상생활에까지 지장이 있다면 전문가의 진찰을 받아보는 것이 좋다. 명절 연휴가 그리 길지는 않았어도 다소 피곤이 덜 풀린 채로 일상에 회복한 사람들이 많을 것이다. 우한 폐렴의 공포가 더해지...

수면장애의 정확한 진료 및 처방을 위해서는 수면다원검사가 필수입니다. 이전에는 이런 검사가 있는 줄도 몰랐고, 비용도 비싸서 사람들이 등한시하였는데 요즘은 질병의 유무 등 필요에 따라 보험 적용도 되며 보다 체계적으로 검사가 이루어져서 많은 사람들이 수면장애를 치료하기 위해 병원을 찾고 있...

)는 “수면 무호흡증은 비만과 연관성이 크다. 술을 마시면 코골이와 수면무호흡증이 좀 더 심해진다”며 “치료하지 않을 경우 기억력ㆍ집중력 저하, 고혈압, 동맥경화, 뇌졸증 등이 합병증으로 나타나는 것을 볼 수 있다”고 말했다. 이어 “옆으로 잠을 자는 것이 쉽게 시도해 볼 수 있는 치료법이나 어깨와 ...

높이는 식품이므로 삼가야 한다. 6. 수면 무호흡증 치료 수면 부족은 신체 다양한 악영향을 줄 수 있는데, 수면 질환으로 인해 제대로 된 수면시간을 확보하지 못하는 경우도 마찬가지다. 대표적으로 수면 무호흡증은 인슐린 저항성과 관련이 있는 것으로 알려져 있다. 수면 무호흡증의 주요 징후로는 코골이...

AHI(무호흡-저호흡 지수) 라고 보통 우리가 얘기를 하고요. 5에서 15미만을 경도, 15에서 30미만을 중등도, 30이상을 중증이라고 저희가 3단계로 나뉘어서 진단을 하고 있습니다. 수면무호흡증은 결과들을 바탕으로 치료 방법이 있습니다. 양압기, 구강내장치, 수술, 이렇게 있고요. 보조적으로 자세 치료,...