이어지는 식습관은 변비나 피부를 거칠게 하는 원인이 되기도 합니다. 이런 경우에는 발바닥의 안쪽을 미끄러지듯이 눌러 주는 것이 좋습니다. 이 자극은 위의 소화를 도와주는 역할을 합니다. 5. 발가락 관절 전체가 단단한 경우 ⇒ 목과 어깨 관절이 안 좋은 싸인 어깨 결림으로 고생하고 있는 경우 발가락...

못한거라 생각했었는데, 그게 아니었던 겁니다. 우리는 보통 자신이 건강하다고 생각합니다. 큰 병이 없다면 말이죠. 하지만 자세히 살펴보면 아픈 곳이 없는 게 아니라 그냥 그러려니 하고 사는 경우가 더 많습니다. 생리통, 냉증, 두통, 허리 통증, 변비, 어깨 결림, 소화불량, 만성피로, 불면증 등 ‘조금...

바람에서 제법 찬 기운이 돌기 시작하는 것이 정말 겨울이 금방 찾아올 것 같은 늦가을과 초겨울 사이, 이 시기에는 그래서 더 허기가 지나 봐요. 몸으로 전해지는 노쇠한 기운들, 그리고 겨울로 접어들기 직전 움츠러들기 시작하는 어깨 결림을 보강하기 위해서 말이죠. 아빠다리하고(가부좌 틀고) 이틀을...

무엇일까? 여러 요인이 있겠지만 가장 큰 원인은 이산화탄소다. 사람들은 숨을 쉴 때 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내뱉는다. 밀폐된 대중교통에서는 많은 사람들이 함께 숨을 쉬게 돼 내부 이산화탄소 농도가 높아진다. 이산화탄소 농도가 높아지면 졸림을 느끼거나, 어깨 결림 및 두통 등을 호소할 수 ...

개선에도 좋은 식품입니다. 혈압 조절을 돕는 작용을 하기 때문에 여러 음식에 넣어 먹으면 좋습니다. 3. 당근 당근은 풍부한 베타카로틴 성분이 체내에서 비타민 A로 변화하면서 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 자주 섭취하면 저혈압의 증상 중 하나인 냉증이나 어깨 결림 등의 완화에도 도움을 줄 수 있습...

작지만 강하다! 동전 크기의 작은 파스가 이렇게 후끈후끈 할 수가 있나? 싶을 정도로 강력한 힘을 가진 동전 파스가 있다. 바로 로이히츠보코 동전 파스다. 한국인들에게는 156매와 78매가 들어있는 두 가지 사이즈의 동전 파스가 가장 유명하다. 이 파스는 어깨 결림, 타박상, 손목 저림 등에 효과가 있으...

과일을 들고 입에도 물고 직립보행을 한다. 한정된 자원을 독점하려 할 때 이보다 편리한 자세는 없는가 보다. 그러나 진화란 그저 변이일 뿐, 진보를 의미하지는 않는다. 대신 우리에게는 직립보행이 원인이 된 병들도 함께 찾아왔다. 추간판탈출증, 무호흡증후군, 어깨결림, 심장병, 요통, 치질, 무릎관절...

한 곡당 안무를 대여섯번 바꾸기도 하고, 연습하다 중간에 곡이 바뀌는 일도 비일비재했다. “‘댄싱퀸’에서 영웅씨랑 짝이 돼 다리 들어 돌리기(일명 풍차 돌리기)를 하는데, 영웅씨가 춤에 익숙한 분이 아니라 제 힘으로 돌렸거든요. 팔이 안 올라갈 정도로 어깨 결림이 심해져 두 달간 물리치료 받았어요....

경우에는 단순히 귀만 치료한다고 낫지 않는다. 감기 등 근본적인 원인이 되는 질환을 치료해야 림프절염으로 인해 나타나는 귀통증도 나을 수 있다. 6. 후두신경통 후두신경통은 스트레스나 컨디션 난조 등이 원인이 되는 질환으로, 귀통증 외에도 두통이나 이명, 어깨 결림, 현기증 등 여러 증상을 동시에...

인근에 있어서 밤새워 배를 타고 도착했을 때 씻고 휴식을 취하기 좋아요. 더구나 후쿠오카 시내 온천 중에선 노천탕의 규모가 가장 크고 이용 요금도 저렴한 편이죠. 나미하노유의 온천수는 칼슘, 나트륨, 염화물 등을 함유해서 만성 피부 질환, 만성 부인병, 어깨 결림 등을 완화하는 효과가 있다고 해요....

이름으로도 불리는지 알 수있는 아름다운 야경이 펼쳐진다. 자연과 숨쉬다 믿을 만한 제품만 파는 편집숍을 찾고 있다면, 주인장의 안목만 믿고 살수 있는 가게를 찾는다면 ‘자연과 숨쉬다’에 가야 한다. 꽃으로 가득한 가게 외관에 잠깐 감탄하고, 들어서자마자 어깨 결림을 풀어준다며 칙칙 뿌려주는 ‘쿨...

[사진 제공 = 게티이미지뱅크] 최근 박근혜 전 대통령이 서울성모병원에서 어깨 수술을 받으면서 원인 질환인 '회전근개 파열'에 대한 관심이 높다. 병원 측에 따르면 박 전 대통령은 어깨관절 부위를 덮고 있는 근육인 회전근개가 파열됐고 석회가 쌓여 어깨가 굳어지는 증상도 동반돼 치료를 받고 있다. ...

담 결림에 좋은 음식 가끔은 잠을 자고 일어났을 때 잠을 잘못 자서 목이 굉장히 아프다거나, 오랫동안 운전을 해야 하는 상황이 있어 어깨를 긴장하고 장시간 운전했을 때 근육이 뻣뻣하게 뭉치는 듯한 느낌이 들 때가 있다. 이런 경우 담 결린다고 표현한다. 근육은 전체가 혈액 덩어리라고 해도 무방하여...