‘333 법칙’은 올바른 양치질의 정석으로 알려져 있는데요. 무조건 따라했다가는 자칫 치아 건강을 망칠 수 있어 주의가 필요합니다. 치아 손상의 원인이 되는 잘못된 양치질 방법에 대해 살펴봤습니다. 최근 낮기온이 높아지면서 콜라, 사이다, 맥주, 탄산수 같은 시원한 탄산음료를 찾는 사람이 많을 텐데요...

색이었나’ 싶었던 경험이 있나요? 치아 색이 변하는 데는 나이, 흡연 등 여러 원인이 있지만 일상생활 중 섭취하는 음식에 따른 영향도 적지 않은데요. 그중에서도 우리의 치아를 더 누렇게 만드는 것은 무엇인지, 한국식품커뮤니케이션포럼을 통해 발표된 연구 결과를 살펴봤습니다. 연구는 2030 직장인 30...

사랑니가 다 자랐지만 빼지 않아도 된다는 친구도 있었다. 사랑니는 그냥 두면 아프고 빼도 통증이 심해 어떻게 해야 할지 고민이다. 사랑니는 상하좌우 총 4개가 존재할 수 있는데, 모두 가진 사람이 있는가 하면 하나도 없는 사람도 간혹 있다. 사랑니가 있더라도 치아 중 가장 나중에 발생해 자라게 되므...

음식을 잘게 부숴 삼키기 좋게 만드는 역할을 하는 치아. 단순히 음식을 씹는 것 외에도 턱 건강, 얼굴 형태 유지, 더 나아가서는 신체 건강을 위해서라도 치아는 매우 중요합니다. 이는 보통 영구치만 잘 관리하면 문제가 없을 거라 생각하기 쉬운데요. 유치뿐만 아니라 유치가 나기 전인 신생아 시기부터...

자는 사람이 있다면 이 글을 꼭 보여줄 것. 치아와 잇몸에 악영향을 준다 술이 함유한 당 성분, 함께 먹은 음식물의 찌꺼기가 이에 남으면 이가 썩을뿐더러 잇몸에도 악영향을 끼친다. 음주 후에는 혈관과 그 주변 조직들이 이완되는데, 이때 평소 잇몸이 약한 사람의 경우 잇몸이 붓거나 통증이 생기기도 한...

것이 없어 굶어 죽고 다른 곳에서는 비만을 걱정하는 게 현실이다. 치아 건강은 우선 양치질을 잘해야 한다. 흔히 333 법이라고 해서 식사 후 3분 이내에 3분간 하루 3번 양치질을 하라는 것이 있다. '사진 유원희' 거의 모든 생명체는 입을 통해 음식 섭취하다 보니 구강 건강이라는 문제에 봉착하게 된다....

산도 높은 맥주ㆍ커피 등이 치약 만나면 치아 표면 부식… 물로 헹군 뒤 30분 후가 적당 탄산음료나 맥주 커피 등을 마신 뒤 곧바로 양치질을 하면 치가 표면이 부식될 수 있다. 게티이미지뱅크 건강한 치아를 유지하기 위해 ‘하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상’ 양치질하는 ‘333법칙’을 철칙(鐵則)처럼 따...

“국민의 치아 및 구강 건강에 빨간불이 켜졌다”면서 “아동들의 치아우식증, 청장년층의 치주질환, 노년층의 치아손실 예방 대책이 정책적으로 필요하다”고 밝혔다. 치협 산하 치과의료정책연구원(원장 민경호)이 펴낸 ‘최근 9년간(2010~2018) 치과질환 변화’ 보고서에 따르면, 치아우식증은 10세 미만에서 꾸...

치료비 관련하여 법정 소송까지 가는 경우도 생길 수 있습니다. 교통사고로 연조직과 치아 모두 손상된 경우. [사진 전승준] 다쳐서 오는 유형도 다양합니다. 입술이나 잇몸 등에만 얕게 상처를 입고 피가 나서 간단한 지혈 및 소독만 해주면 해결되는 간단한 경우도 있지만, 찢어진 정도가 꿰맬 정도로 깊...

치석을 제거하는 것이다. 또한 거칠어진 치아 표면을 매끄럽게 하여 치석이 다시 생기는 것을 예방하는 효과도 있다. 치석은 한자로 齒石, 치아에 생긴 돌이라는 뜻인데 돌을 그냥 둘 수는 없잖아요? 칼슘(calcium)과 인산염(phosphate)의 결합으로 석회화가 환자 개인마다 조금씩 다르지만 대체로 3주 만에...

매복되거나 누워서 난 사랑니는 충치가 없더라도 잇몸이나 잇몸뼈의 염증을 일으키게 되므로 보통 발치하는 것을 권장합니다. 발치에 가장 적절한 시기는 10대 후반에서 20대 초반이라고 알려져 있습니다. 도움말 = 하이닥 상담의사 장호열 (치과 전문의) 윤새롬 하이닥 건강의학기자 ysr0112@mcircle.biz...

날 A 씨의 앞니 일부가 사라졌습니다. 취업 준비로 바빴던 A 씨는 시간을 아끼기 위해 끼니를 콜라와 햄버거로 대신하기도 했지만, 틈틈이 과일과 발포 비타민도 챙겨 먹고, 먹은 후엔 바로 양치를 했습니다. 평범해 보이는 A 씨의 일상생활, 도대체 어떤 이유로 치아가 부식된 걸까요? 젊은 나이에도 이가...

오복 중 하나인 치아를 소홀히 관리했다간 평생 후회하면서 살지도 모른다. 많은 사람은 치아관리의 중요성을 알지만 관리에는 적극적이지 않다. 일단 치아를 건강하게 유지하기 위해서는 어릴 때부터 올바른 관리가 필수이다. 하지만 대부분의 경우 잘못된 치아 건강 상식 때문에 생각지도 않은 치료를 하...

치아를 누렇게 만드는 음식 10 백옥같이 흰 얼굴이라 해도 치아가 누렇게 변색됐다면 이는 콤플렉스가 될 수 있다. 웃거나 말을 할 때 입이 열리면서 자연스럽게 치아가 보이게 되는데, 치아가 누렇다면 좋지 않은 인상을 줄 수 있어 이를 고민하는 사람들이 많다. 치과전문의들은 “ 치아미백과 같은 시술이...

잠시나마 더위를 식히려는 분들이 많은데요. 이렇게 마신 맥주가 치아 건강을 해칠 수도 있다는 사실 알고 계신가요? 맥주를 발효시키는 과정에서 다량의 설탕이 들어가기 때문에 섭취 시 치아 표면에 당분 찌꺼기가 붙게 됩니다. 따라서 맥주를 마신 뒤 양치를 하지 않고 그냥 잠을 잘 경우 구강 질환이 ...

치아 변색 위험…올바른 치아 관리법은? 매년 6월 9일은 구강보건의 날이다. 첫 영구치인 어금니가 나오는 6세의 ‘6’과 어금니의 한자어인 구치(臼齒)의 구자를 숫자로 바꿔 정했다. 100세까지 치아를 튼튼하게 유지하고 치아에 대한 관심을 유도하고자 지정한 날이다. 치아 건강은 저작운동 뿐 아니라 정확...

이미지 출처 : 게티이미지뱅크 이미지 출처 : 게티이미지뱅크 이미지 출처 : 게티이미지뱅크 이미지 출처 : 게티이미지뱅크 이미지 출처 : 게티이미지뱅크 이미지 출처 : 게티이미지뱅크

앵커 차갑거나 딱딱한 음식을 먹을 때 이가 시리고 찌릿함을 느끼는 분들이 많습니다. 충치 등 치아에 별다른 이상이 없으면 그냥 놔두는 경우가 많은데요. 유독 우리나라 사람에게만 많은 치아 균열 증후군으로, 이를 악무는 습관 등이 원인이라고 합니다. 허성준 기자가 취재했습니다. 기자 마라톤과 사이...

하얀 이, 누런 이를 결정하는 요인 치아의 색깔은 가장 겉부분인 반투명한 법랑질을 통해 비쳐 보이는 상아질의 색입니다. 상아질 내부의 상아세관의 굴기, 형태, 분포정도 치아의 빛 투과도, 법랑질의 두께 노화 식습관 구강위생관리 치아변색의 원인 7가지 1. 노화 나이 들면서 치아 겉면인 법랑질이 얇...

1회만 적용되는 건강보험 혜택이 갱신되기 때문인데요. 스케일링이란 잇몸 위의 치아 표면에 붙어 있는 치석을 초음파 기계를 이용해 제거하는 시술입니다. 만 20세 부터는 7월 1일부터 이듬해 6월 30일까지 1회에 한해 스케일링 시 건강보험을 적용받을 수 있습니다. 양치를 제대로 하는 사람도 치석이 쌓일...

스케일링 즉 치석제거술은 구강 세균의 온상이 되는 치석과 치태를 말금히 제거하는 치료이다. 그렇다면 스케일링은 자주 하는 것이 좋을까? 전신 건강에도 영향을 끼칠까? 김선희 하이닥 건강의학기자

하얀 치아는 상대방에게 호감을 불러일으키는데요 집에서 손쉽게 할 수 있는 셀프 치아미백! 치아 착색을 막아주고 얼룩을 지워주는 등 치아미백에 좋은 음식을 소개해드립니다. 1. 딸기 사진=이미지투데이 딸기에 함유된 아미노산이 치아에 막을 형성해 착색되는 걸 방지, 말릭산 성분은 치아에 생긴 얼룩...

영구치가 생기기 전의 치아인 유치를 ' 치아은행'에 보관했다가 나중에 각종 질병치료에 활용할 수 있습니다. [사진=한국 치아은행 홍보화면 캡처] '은행'이라고 하면 뭐가 떠오르시나요? 기본적으로 '돈을 보관하는 곳'이라고 생각이 떠오릅니다. 그렇다면 ' 치아은행'은 치아를 보관하는 은행이 아닐까요? 치...

10명 중 7명 잘못된 칫솔질 잇몸ㆍ 치아사이 잘 닦지 않아 치주질환 환자만 1410만명 염증 심해지면 이 뽑아야 회전법ㆍ바스법ㆍ와타나베법 등 올바른 양치질을 익혀야 척추 뼈는 우리 몸의 중심을 잡아줘 걸을 수 있게 만든다. 척추 뼈 못지않게 중요한 역할을 하는 뼈가 또 있다. 치아를 지지해 주는 잇몸 ...

지적한다. 그리스 의학자로 의성으로 추앙받는 히포크라테스도 "음식으로 고치지 못한 병은 약으로도 못 고친다"며 올바른 식습관을 강조했다. 40세 넘는 중장년층의 주요 사망 원인인 암 중 40%는 잘못된 식사 습관 때문에 생기는 것으로 알려져 있다. 이 때문에 중년 건강에 대한 투자는 '먹는 것'부터라...

생기는 것과 그렇지 않은 두 종류로 나뉜다. 궤양이 생기면 음식이 닿거나 말을 할 때 아프거나 출혈이 생겨 자각할 수 있지만, 궤양이 없는 경우에는 자각이 어려워 발견이 지연되기 쉽다. 설암이 가장 많이 발생하는 부위는 혀의 양쪽 측면이다. 위치상 치아와 가장 가까워 치아 자극이 가장 많은 부위이...

당당하게 미소를 지을 수 있는 하얀 치아 만드는 생활 속 실천! 미소를 더욱 아름답게 만드는 요소 중 가장 중요한 것은 바로 ‘ 치아’. 가지런한 치아와 새하얀 치아를 보면 백만 불짜리 미소라는 말이 절로 나오게 된다. 야근과 회식, 커피로 인해 치아가 변색되면 콤플렉스로 작용할 수 있다. 치아 미백을 ...