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하루에도 몇 번씩 ‘카페인 수혈’을 외치는 커피 중독사회 한국에서 요즘 디카페인 커피의 인기가 날로 높아지고 있다. 디카페인 커피를 찾는 소비자가 늘어나며 이제 대부분의 커피전문점에서 ‘디카페인 옵션’을 주문할 수 있게 됐다. 사진은 에스프레소를 추출하고 있는 이미지. 픽사베이 쑥쑥 커지는 디카...

커피 속 카페인이 우리 몸에 다양한 영향을 미치기 때문이다. 식품의약품안전처 기준 카페인의 최대 1일 섭취권고량은 400㎎이다. 커페인의 섭취를 줄인다면 우리도 모르는 신체의 변화를 맞을 수도 있다. 1. 불안 감소 카페인의 섭취가 줄면 불안감이 감소할 수 있다. 카페인의 섭취는 불안감을 높이는 것...

하지만 지나친 섭취는 금물이다. 카페인 때문이다. 식품의약품안전처 기준 카페인의 최대 1일 섭취권고량은 400㎎. 그 이상 섭취할 경우 다양한 증상이 나타날 수 있다. 1. 두통 카페인 중독의 대표적인 증상 중 하나는 두통이다. 커피 등을 통한 카페인 섭취가 많은 사람들이 갑자기 카페인을 끊을 경우 ...

거르더라도 피곤해서 찾게 되는 음료가 커피입니다. 이미 많은 사람이 커피(카페인) 중독에서 벗어나지 못하고 있는데요. 당장 끊을 수 없다면, 서서히 줄여보면 어떨까요? 커피를 대신해 당신의 아침을 깨워줄 5가지 음료를 소개합니다. 홍차 흔히 커피를 줄이려고 선택하는 게 차 종류일 텐데요. 그중에서...

예방에도 효과가 있는 것으로 알려진 식품이다. 담백한 맛과 쫄깃한 식감을 덕에 다양한 방식으로 조리할 수 있다. 한국인의 국민 밥 도둑 오징어 볶음을 시작으로 오징어를 가장 신선하게 즐길 수 있는 오징어 회, 깨끗한 기름에서 매일 튀겨내는 오징어 튀김까지! 중독적인 쫄깃함에 반하는 오징어 맛집 BES...

대마초ㆍ엑스터시ㆍGHB부터 시작해 필로폰으로 “뇌 쾌락회로 망가뜨리는 마약, 의지만으로 못 끊어” 대마초, 해시시, 엑스터시 등 ‘캐주얼 마약’부터 시작돼 자연스럽게 헤비급 마약인 필로폰으로 옮기는 마약 중독자가 늘고 있다. 게티이미지뱅크 재벌가 3세, 연예인, 정치인 가족 등의 마약 투약 사건이 ...

알코올을 섭취할 수 있습니다. 예를 들어, 와인잔을 엎질렀을 때 호기심에 핥는다거나, 알코올이 들어간 디저트를 먹을 수도 있죠. 고양이는 알코올을 소화하지 못해서 작은 양으로도 심각한 중독 증상을 보일 수 있습니다. 얕보다가는 큰일 나요. 5. 카페인 음료 커피, 차, 에너지 드링크 같은 카페인이 든...

덕에 굉장히 기분 좋은 산미와 복잡한 느낌이 어우러져 커피의 풍성한 매력을 더해준다. ‘센터커피’의 ‘디카페인 드립백’ 커피를 사랑할수록 카페인 중독에 빠질 수도 있다. 하지만 카페인 없는 커피는 맛이 없다는 설도 있다. 그래서 디카페인에 대한 편견을 완전히 깨버리는 맛있는 드립백을 소개한다. ...

필수적이다. 그래서 이와 관련한 속설도 많다. '물은 많이 마실수록 좋다', '하루 8잔 이상은 꼭 마셔주어야 건강해진다'와 같은 속설이 대표적이다. 이에 대해 전승엽 원장은 "사실이 아니다, 지속적으로 하루 5L 이상씩 물을 마시게 되면 저나트륨혈증, 수분중독, 전해질 불균형 등의 문제가 발생할 수 있...

즐겁게 할 뿐만 아니라 카페인이 각성제 역할을 해 두뇌를 깨워준다. 심지어 카페에서 커피를 마시는 모습도 꽤 근사하게 느껴진다. 하지만 피로, 수면장애, 집중력 저하, 두통, 우울, 불안 등을 만성적으로 겪고 있다면 하루에도 몇 잔씩 마시는 커피 때문은 아닌지 따져볼 필요가 있다. 커피의 핵심 - ‘카...