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그레이스 서 씨는 코로나 팬데믹으로 출입국 규제가 강화되면서 크게 손해를 봤고, 심한 우울증에 빠졌어요. 깊은 좌절감에 빠져 지내던 어느 날, 그녀는 우연히 유튜브에서 영상 하나를 접하게 됐고, 이 사건(?)이 그녀의 인생을 송두리째 바꿨어요. 출처: 그레이스 서 인스타그램 @grace_seo_hk 삶의 방향...

TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 8월호(167호) 세계적으로 유행했던 코로나19는 우리네 일상에 큰 피해를 입혔다. 김혜수 씨도 예외는 아니었다. 직장과 건강을 한꺼번에 잃고 우울증까지 앓았다. 그럼에도 무너지지 않고 운동으로 견뎌내고 일어섰다. 6개월 만에 30㎏ 감량에 성공하고, 2024 맥...

달리며 심폐 지구력과 체력을 키웠고 신종 코로나바이러스감염증(코로나19) 창궐 이후에는 면역력을 키우며 스트레스를 날리고 마음의 안정을 찾고 있다. “제가 사는 광주에서 무등산은 저의 힐링 장소입니다. 매주 2회 이상 무등산에 올라 20km 정도를 달립니다. 5시간 안팎 산을 달리다보면 몸에 에너지가...

코로나19 사회적 거리두기 (사진=unsplash) 전세계적으로 코로나19(신종 코로나바이러스 감염증) 대유행이 확산하면서 우리 삶을 송두리째 바꿔놓고 있다. 빈 테이블로 고민하던 음식점은 배달이 기회가 되고, 학교가 폐쇄되자 사교육의 한 부류였던 온라인 학습 플랫폼이 중요한 콘텐츠 자원으로 급부상했다...

대중적 노출이 해당 종목의 관심도를 증가시키고 결국 신규 팬 유입으로 연결될 것이라는 기대감에서 나온다. 실제로 도쿄올림픽 이후 김연경을 비롯한 대표팀 선수들의 예능 출연은 여자배구 인기를 더 끌어올렸다. 허웅·허훈 형제 또한 부친인 허재 전 감독과 티브이 출연이 잦아진 뒤 인기가 더 올라, 올...

-비만, 코로나 사망률 높인다는 경고 이어져 -코로나 장기화 대비, 비만 포함한 대사증후군 예방부터 -혈당을 낮추는 식단으로 일상에서 관리 필요 -전문가, 식이섬유 풍부한 채소ㆍ단백질ㆍ통곡물 권장 [리얼푸드=육성연 기자]얼마전 영국 런던 템스강변에서 땀 흘리며 달리기를 하는 한 남성의 모습이 전...

87kg에서 49kg까지 총 38kg을 감량한 개그우먼 이희경 씨는 2015년도 수많은 기사를 양산한 화제의 코너 ‘헬스걸’에서 실제 다이어트에 성공, 물오른 미모를 자랑하며 뜨거운 관심을 받았습니다. 이후 결혼에 성공하고, 행복한 일상을 보내고 있는데요. ‘개그콘서트’ 이후 오랜만에 만난 이희경 씨는 변함없...

코로나19로 사회적 거리두기 강화 AI 활용한 홈트 프로그램 등 인기 진화한 홈트의 세계…제2 부흥기 도래 코로나19로 사회적 거리두기가 강화되며 홈트(홈트레이닝)도 진화했다. 스마트 기기를 통해 실시간으로 진행하는 운동 수업을 듣는 사용자. 윤동길 스튜디오어댑터 실장 모처럼 땀이 흘렀다. 코로나19...

방 안처럼 스튜디오를 꾸며놓고 운동 영상을 찍는 '올블랑tv' 멤버들과 여주엽(맨 오른쪽) 대표. 여 대표는 "코로나 유행 전에는 해외 촬영도 했는데, 갈 때마다 우리를 알아보고 말 거는 구독자가 있어 신기했다"고 말했다. /김종연 영상미디어 기자 한강·한옥마을·롯데월드·찜질방…. 코로나로 여행하기 어...

노선은 물론 동남아, 제주까지 항공 수요 급감 항공사 측 "할 수 있는 일 없어…사태 진정되길 기다릴 뿐" 저비용항공사 탑승 카운터 한산 [연합뉴스 자료사진] "차라리 일본 불매운동 때가 나았습니다. 그때는 일본만 가지 않았지만, 지금은 중국은 물론 동남아, 제주 할 것 없이 아예 여행 수요가 없습니다....