머슬마니아 하반기 대회에서 피트니스, 모델, 미즈비키니 3개 종목에 출전했어요. 멋진 보디라인을 뽐낸 그녀는 출전한 전 종목에서 입상하는 쾌거를 맛봤어요. 건강은 물론 누구나 부러워하는 몸짱 변신에 성공한 그녀의 운동 노하우를 확인해볼까요? 우울증 극복하고 40대에 리즈 갱신에 성공한 서혜진의 ...

볼보 전기차 라인업 중 핵심 차종인 C 40 리차지가 연식 변경을 거쳐 최근 국내에 출시됐다. 통상 연식 변경은 간단한 상품성 개선에 그치는 데 반해, 신형 C 40 리차지는 파격적인 변화를 통해 상품성이 대폭 향상됐다. 장거리 고속도로와 곡선 구간이 많은 산길 등 다양한 환경을 주행하면서 차량을 평가해봤...

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요약 전체 5위 송진우, 8위 구대성, 16위 김용수, 21위 임창용 등 최종 40인 확정 KBO "상습도박 임창용 선정, 논란 있을 수 있으나 기록으로 남기기로" 【서울=뉴시스】이영환 기자 = 7일 오전 서울 리베라호텔에서 열린 2018 유디아글로벌 일구상시상식에서 프로지도자상을 수상한 송진우 한화 이글스 코...

볼보자동차코리아는 지난달 부분변경(페이스리프트) ‘XC 40′을 국내 시장에 출시했다. 2018년 1세대 XC 40을 국내 출시한 이후 4년 만에 이뤄진 부분변경이다. 신형 XC 40은 준중형의 비교적 작은 차체에 강하고 단단한 주행 성능을 품은 모습이었다. 신형 XC 40은 외관에서 두드러지게 바뀐 점은 없다. 전면과...

당신도 나도, 이 책과 함께 지혜로운 겨울을 보내고 찬란한 봄을 맞이하기를 책 더 보러가기

청년은 아니지만 중년이라 하기에도 다소 억울한 요즘 40대. 애매한 세대에 끼어있지만 식습관 만큼은 30대와 확실히 구분돼야 한다. 신체는 이미 노화가 진행됐기 때문이다. 신진대사가 떨어지면서 똑같은 양을 먹어도 체중이 쉽게 늘어나며, 같은 음식이라도 소화가 잘 안되기 쉽다. 근육세포도 조금씩 ...

KBO가 리그 40주년을 기념해 선정한 '레전드 40인'의 마지막 4명을 공개한 가운데 상습도박으로 물의를 일으킨 임창용이 포함됐다. KBO는 19일 '레전드 40인의 마지막 주인공은 선발과 마무리를 넘나들며 활약한 전천후 투수들이다. 팀의 승리를 위해 선발과 마무리 등 보직을 가리지 않고 온 힘을 다해 마...

출처: 이주미 인스타그램 @a01040414644 피부, 바디 토탈 뷰티숍을 운영하고 있는 40대 이주미 씨. 출처: 이주미 인스타그램 @a01040414644 탄수화물 중독이었던 그녀는 나이가 들면서 점점 더 심해지는 복부비만 때문에 고민이 많았어요. 출처: 이주미 인스타그램 @a01040414644 회원들의 아름다움을 관리...

XC90·C 40 리차지 드라마 '진짜가 나타났다'에 나오는 볼보 대세 모델 KBS 주말 드라마 ‘진짜가 나타났다!’가 인기리에 방영되고 있습니다. ‘진짜가 나타났다!’는 배 속 아기 ‘진짜’를 둘러싼 미혼모와 비혼남의 가짜 계약 로맨스를 다루는데요. 임신과 출산, 육아를 경험하면서 가족으로 거듭나는 이들의 ...

볼보 C 40 리차지 최근 국내 수입 자동차 시장에서 가장 인상적인 행보를 이어가는 브랜드를 뽑는다면 대부분의 사람들이 ‘볼보(Volvo)’을 택할 것이다. 볼보는 어느새 프리미엄 브랜드라는 수식어가 어색하지 않을 정도로 ‘브랜드의 격’을 끌어 올렸을 뿐 아니라 포트폴리오는 물론 서비스 외에도 여러 부분...

과다 탄산음료 등 끊기, 술을 줄이거나 끊어보기 열심히 근육운동 도전하기, 푹 자고 충분히 숙면 하기 이도저도 안되면갑상선 검사해보기, 친구들과 살빼기 40세 이상이 되면 예전보다 살이 찌는 것이 쉽고 빼는 것이 어렵게 된다. 게티이미지뱅크 40세 이상이 되면 예전보다 살이 찌는 것이 쉽고 빼는 것...

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청년에서 중장년층으로 넘어가는 40세, 먹는 습관도 달라져야 할 시기입니다. 이때가 되면 신체는 노화가 촉진되면서 여러가지 변화를 보이는 데요. 신진대사가 떨어지면서 똑같은 양을 먹어도 체중이 쉽게 늘어나며, 같은 음식이라도 소화가 잘 안되기 쉽습니다. 근육세포도 조금씩 소실되며 위암이나 고혈...

좋은 곳과 알고 봐야 좋은 곳이 있다면, 부산의 40계단은 후자다. 40계단을 처음 본 사람들은 대개 "이게 다야?"라는 반응을 보이기 마련이다. 그리고 나선 40계단에 가보겠다는 사람에게 "볼 거 없어"라는 말을 전하곤 한다. 어쩔 수 없다. 그냥 보는 것만으로 이해하기에는 40계단의 시대는 너무나도 멀다...

20대에 외환위기, 30대엔 금융위기…'갈 곳 잃은' 70년대生 고용률 19개월째 감소, 취업자수 증가폭도 46개월째 줄어 통계청 "제조업·도소매업 임시직 위주로 40대 일자리 타격" "정부 일자리 사업, 노인에만 치중… 40대도 대응해야" 지적 #보험설계사로 일하던 이모(49)씨는 최근 다시 재취업에 나섰다. 설계...

저희 셋 다 40대가 되면서 현재를 살아가는 심정을 토로하고, 그 적나라한 감정의 실타래를 독자들과 함께 나누는 기획을 공유하고는 나눠보고 싶었습니다. 특히나 이번 책 제목 ‘뭐라도 될 줄 알았지’가 마음에 드는데요, 얼마 전 북 콘서트를 두 번 열었는데, 제목에 혹해서 왔다는 분들이 유독 많더군요....

끝날 것 같다는 생각이 들었습니다. 떨어진 자존감을 되살린 것은 운동이었어요. 매일 운동을 마치고 커뮤니티에 기록을 올렸어요. 하기 싫었던 운동이 루틴이 되고, 체력이 붙고 건강해지자 무엇이든 할 수 있겠다는 자신감이 생겼죠. 그렇게 40대에 광고 모델에 도전을 했습니다. 주위에선 ' 40대에 무슨 ...

김구라, 오픈 스포츠카 BMW Z4 M 40i 소유 래퍼 그리, 올해 제네시스 GV70 풀옵션 구매 父 "폭발적 주행 스포츠카" vs 子 "실용적 SUV 선호" (사진=유튜브 ‘그리구라’ 채널 화면 갈무리) 각종 입담으로 예능에서 종횡무진 활약하고 있는 방송인 김구라씨는 제2의 인생을 살고 있습니다. 김씨는 어느덧 성인이...

지원시스템 ‘볼보 온 콜’까지 회사의 모든 라인업에 적용하게 됐기 때문이다. 라인업 정비를 마쳤으니 적극적으로 알릴 차례. 속초의 롯데리조트를 출발해 강릉의 카페 디오슬로까지, 동해안을 따라 왕복하는 코스로 시승회가 진행됐다. 배정된 시승차는 S60과 XC 40. XC 40 역시 지난 8월 국내 출시된 만큼 ...

가운데 경제를 공부한 이가 후보로 나서는 게 좋다.”(24일 조선일보) 김종인 미래통합당 비상대책위원장 내정자가 최근 언론과 인터뷰에서 ‘ 40대 경제 기수론’을 꺼내들었다. 구체적인 인사는 거명하지 않았지만, 당내에서는 “비록 50대지만 40대 기수론을 찬성한다”(하태경), “30· 40대가 그만한 정치적 역...

차량이다. XC레인지의 막내 'XC 40'은 지난해 6월 국내 시장에 상륙한 이후 출시 1년을 맞았지만, 여전히 대기 수요가 끊이지 않고 있다. XC 40은 볼보자동차가 밀레니얼 세대를 타깃으로 만든 브랜드 최초의 콤팩트 SUV다. 지난해 1월 글로벌 시장에 고객 인도를 시작해 누적 계약 8만 대를 돌파했으며, 지난...

‘뉴스공장’ 정태춘 “데뷔 40주년…새 음반·방송 활동 계획” 올해 데뷔 40주년을 맞은 가수 정태춘이 새 음반과 TV 방송으로 팬들과 만날 계획이라고 밝혔다. 정태춘은 25일 오전 방송한 TBS 교통방송 '김어준의 뉴스공장'에서 올해 새 음반을 제작하고 방송에도 출연하기로 했다면서, KBS2 '불후의 명곡'과 KBS...

힘을 빼는 삶의 태도를 전하고 있습니다. 이런 삶의 태도에 있어 40대가 계기가 된 이유는 무엇인가요? 40세를 앞두고 체력이 떨어지고 지금까지와 같은 스피드로 달릴 수 없다고 실감한 것이 계기가 되었어요. 솔직히 50대에 무엇이 기다리고 있는지는 아직 모릅니다. 그렇지만 앞으로도 이와 같은 변화나...

로드쇼 2022’를 통해 ‘Q4 e-트론 40’과 ‘Q4 스포트백 e-트론 40’을 만나봤다. 이번 시승회는 오등동 소재의 스마트아일랜드에서 출발해 제주 해안 길 중 노을 경관이 가장 아름답다는 노을 해안로까지 약 207km의 코스로 진행됐다. 코스 경로는 ‘Q4 e-트론’에 탑재된 증강현실(AR) 헤드업 디스플레이를 통해...

다수 가지고 있기 때문에 거대 괴수를 상대로도 전혀 밀리지 않는 피지컬은 덤이다. 기술 발전에 신경쓰는 거 반만이라도 대원들 훈련이 신경썼다면 플레이하기가 훨씬 편했을 텐데 TOP 3. 임페리얼 네이비 (워해머 40K 시리즈) ▲ 엠페러 급 전함의 위용을 보라 (사진출처: 게임 공식 홈페이지) '워해머 40K...

이 같은 도전의 역사는 레인지로버 스포츠의 ‘도전적인 DNA’를 보여준다는 평가다. 3세대 올 뉴 레인지로버 스포츠 역시 마찬가지다. 지난해 아이슬란드 카우라흐뉴카르 댐(Karahnjukar Dam)의 세계 최장 방수로가 쏟아내는 분당 750톤의 급류를 뚫고 40도의 가파른 경사를 오르며 글로벌 무대에 처음 등장했...

"연수입 40억"박나래, 한남동 55억 주택살이 고충 공개 온라인커뮤니티 MBC 예능 '구해줘! 홈즈' 222회에서 전라남도 보성급 벌교읍 한옥집에 대리 임장을 가던 김대호의 장면이 시청자들의 이목을 끌었다. 이 가운데 방송인 박나래는 주택살이의 특별한 고충을 공개하며 시청자들의 공감을 얻었다. 정원 관...

사진을 찍고, 가정을 방문해 아파트가 이들에게 어떤 의미인지를 기록했다. 그럼에도 아파트에 대한 애정은 사라지지 않아 ‘둔촌주공아파트’에 대한 연구를 시작했고 그렇게 10년이 흘렀다. 그 과정에서 ‘단군 이래 최대 단지’라는 수식어로 탄생한 둔촌주공아파트의 40년이 사회 전체의 문제와 맞물려 있음...