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데일리
입에만 쓰면 완전 손해라는 가글의 '놀라운' 활용법
세정에도 사용이 가능하다.
겨드랑이
냄새 제거 날씨가 풀리는 봄이 되면서 평소
겨드랑이
냄새가 심한 사람들의 고민이 깊어지고 있다.
겨드랑이
냄새 때문에 걱정이라면, 구강청결제가 도움이 될 수 있다. 거즈나 화장솜에 구강청결제를 살짝 부은 후
겨드랑이
에 문질러주면
겨드랑이
특유의 냄새가 날아...
2022.04.29
라이프
마음건강 길
한의사가 권하는 1분 스트레스 지압
다음과 같다. ◆ 심장
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스트레스를 받으면 가슴이 꽉 막히는 경험을 해보았을 것이다. 스트레스 받을 때 가장 먼저
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하면 좋은 곳이 바로 심장이다. 심장의 기운이 담겨있는 혈 자리를 지압하면 스트레스 완화 효과를 볼 수 있다. 심장을 풀어줄 수 있는 혈자리는 다음과 같다. 1.극천혈 *캡쳐=유...
2022.01.12
라이프
마음건강 길
체내 노폐물 제거하는 ‘림프’
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활발하게 순환돼야 건강한 몸이다. 하지만 바쁜 현대인들은 물 섭취도 적고 운동량도 적어 림프가 제대로 흐르지 못해 이상 증세가 나타나는 경우가 많다. 그럼 림프 순환이 잘 되게 하려면 어떻게 해야할까? 인하대병원에서 알려주는 체내 노폐물을 제거하는 10분
겨드랑이
림프
마사지
를 소개한다. ◇림프란...
2021.10.14
라이프
맥스큐
폼롤러를 이용한 자가 근막 이완 필라테스
모두를 위한 필라테스를 소개한다. 첫 번째 편, 폼롤러를 활용한 자가 근막 이완이다. 필라테스, 결코 어렵지 않다. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2021년 7월호(130호) 다양한 운동 환경에서 만날 수 있는 폼롤러는 여러 논문에서 효과가 입증된
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도구이다. 근육 기능에 부정적인 영향 없이 운...
2021.08.30
라이프
아시아투데이
코로나19 사태 속 '홈트' 열풍…폼롤러 스트레칭법은?
중심을 잡은 뒤 폼롤러로 허리부터 등까지 롤링하며 부드럽게
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한다. /게티이미지뱅크 ▲팔 스트레칭 팔을 롤러 위에 올린 상태에서 양쪽 다리로 균형을 잡은 뒤 상체를 움직이며 롤링한다. 이때 팔꿈치와 다리로 전신을 지탱한 뒤 아랫배에 힘을 주며 복부를 들어 올려 버티는 동작을 취하면 복근 근력...
2020.12.11
핫이슈
OSEN
"서른도 안 됐는데" 이종범 子이정후, 여동생 학비대주는 훈남 오빠
정후가 다 하니 고맙고 든든하다"고 했다. 이에 김광규는 "서른살도 안 됐는데 동생 학비도 대주고 든든하겠다"며 부러워했다. 다시 방에서 다들 모이며 "수다나 떨자"고 이야기 꽃을 피웠다. 최성국은
겨드랑이
림프절
마사지
게임을 제안했고,
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도중 웃으면 벌칙이라 했다. 강수지는 "너무 간지러워,...
2020.12.02
라이프
한국일보
거북목 증후군ㆍ굽은 어깨 ...운동으로 벗어나기
<21> Y래이즈ㆍ 백익스텐션 운동과
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하는 법 많은 이들이 거북목과 굽은 어깨로 두통, 어깨 통증 등을 호소한다. 게티이미지뱅크 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하는 현대인에게 나타나는 대표적 증상은 거북목 증후군(거북목)과 굽은 어깨(라운드 숄더)다. 거북목과 굽은 어깨는 종종 두통과 어깨...
2020.08.09
라이프
머니투데이
민소매 위로 볼록 '
겨드랑이
살' 왜 생길까? 없애는 팁
움직임이 적을수록 생기기 쉬워…
마사지
·스트레칭 TIP 사진=게티이미지뱅크 Q. 조금만 걸어도 땀이 주르륵 흐르는 요즘 날씨, 반팔 셔츠도 너무 더워 민소매 옷을 입고 싶은데 도무지
겨드랑이
살 때문에 엄두가 나질 않아요. 유난히 저만 이 부분에 군살이 붙은 것 같아 고민입니다.
겨드랑이
살, 없애는 법...
2020.07.19
라이프
노트펫
"시원하다옹~"..
마사지
의 '참맛'을 알아버린 아기냥이
아깽이 중
마사지
에 푹 빠져 집사의 손에 온몸을 맡긴 아이가 있다는데. 어떻게
마사지
를 즐기고 있는지 함께 보도록 하자. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 '
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받는 3개월 된 아기고양이 빠나'라는 글과 함께 영상이 올라왔다. 영상 속 아기냥이는 반쯤 감긴 눈으로 집사를 바라보며
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를 받고 있다....
2019.09.11
라이프
스마트정보
나만 몰랐던 과도한 땀을 줄이는 방법 10가지
마찬가지입니다. 이런 유형의 포장 식품 및 냉동 식품은 화학적인 독소가 많아 땀을 많이 나게 합니다. 02. 방취제 및 발한 억제제를 강화한다.
겨드랑이
에 베이킹 소다나 파우더를 바르면 습기를 흡수하고 냄새를 방지하는데 도움이 됩니다. 게다가 이들은 고유의 기분 좋은 냄새를 가지고 있습니다. 신발...
2019.07.19
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솔루션저널리즘의 새 지평
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자동차의 기술, 디자인, 시장 동향, 그리고 그 이외의 다양한 주제에 대한 깊이 있는 분석과 뉴스를 제공하는 것입니다.
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現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.