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푸드
중앙일보
채소의 향과 풍미를 끌어올리는 비결, ‘한 입 쌈밥’
서구화된 식습관이 일상화된 요즘,
당뇨
를 관리하는 사람도 늘고 있습니다.
당뇨
는 일상을 개선하는 것만으로도 효과가 있는 생활 질병입니다.〈건강식도 맛있어야 즐겁다〉에서는 레스토랑 브랜딩 디렉터, 푸드 콘텐츠 디렉터로 일하는 김혜준 대표가 어느 날 찾아온
당뇨
를 관리하며 생긴 다양한 이야기와...
2022.01.18
푸드
중앙일보
당뇨
관리 도와주는 베타인, 음식으로 섭취해야 하는 이유
건강검진에서
당뇨
주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며
당뇨병
전단계(이하 전
당뇨
)까지 잡아보세요. 매주 월요일부터...
2023.05.23
푸드
중앙일보
기름기 적은 삼치와 돼지고기로 단백질 충전 [하루 한 끼, 혈당관리식]
아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며
당뇨병
전단계(이하 전
당뇨
)까지 잡아보세요. 매주 토요일에는 그 주의
식단
과
식단
에 쓰인 식재료 이야기를 소개할게요. 우리가 먹는 식재료가 영양학적인 면에서 어떠한 효능을 가졌는지...
2023.05.03
라이프
리얼푸드
당뇨
위험 가장 높은 3가지 식습관
반면 우리나라를 비롯해 전 세계
당뇨
환자들은 나날이 증가하는 추세다. 가장 큰 원인은 예상대로 ‘잘못된 식생활’이다.
당뇨
환자 600만 시대…30세 이상 성인 3명중 1명 현재 우리나라는
당뇨병
환자 600만 시대다. 대한
당뇨병
학회에 따르면, 30세 이상
당뇨병
환자는 2010년 약 312만 명에서 2020년 610...
2023.05.10
푸드
리얼푸드
메밀은 왜
당뇨
에 좋을까
인기가 높아지는 메밀은 흰 밀가루보다 영양소가 풍부하게 들어있는 식품이다. 특히 메밀 전문 식당에서는 ‘
당뇨병
예방’ 문구를 흔히 볼수 있듯이 메밀은 혈당상승을 억제하는 식품으로 잘 알려져 있다. ▶메밀의 루틴, 혈당과 콜레스테롤 감소시켜
당뇨
에 대한 효능은 메밀에 들어있는 루틴(rutin)성분 때...
2022.05.10
라이프
데일리
당뇨
에 좋은 음식으로
당뇨
를 이겨내자!
일종인
당뇨병
은 의외로 젊은 층에서도 많은 사람들이 앓고 있다고 한다. 제1형
당뇨병
은 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이지만 제2형
당뇨병
은 서구화된 식생활과 고지방, 고단백
식단
, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하며, 이 외에 특정 유전자 결함에 의해서도 생길 수 있다...
2018.05.29
라이프
리얼푸드
이런
식단
이 혈압 낮춘다
[리얼푸드=육성연 기자]식물성 위주의
식단
은 전 세계적 트렌드에 따라 건강식으로 잘 알려져 있다. 웰빙 라이프의 필수로 언급되는
식단
들은 하나같이 식물성
식단
을 강조한다. 각종 질환과의 연관성도 입증되고 있다. 유럽
당뇨병
연구협회(EASD)가 발표한 연구(2018)에 따르면
당뇨병
환자에게 채식
식단
을...
2020.09.17
라이프
리얼푸드
이런
식단
이 혈압 낮춘다
[리얼푸드=육성연 기자]식물성 위주의
식단
은 전 세계적 트렌드에 따라 건강식으로 잘 알려져 있다. 웰빙 라이프의 필수로 언급되는
식단
들은 하나같이 식물성
식단
을 강조한다. 각종 질환과의 연관성도 입증되고 있다. 유럽
당뇨병
연구협회(EASD)가 발표한 연구(2018)에 따르면
당뇨병
환자에게 채식
식단
을...
2020.09.17
라이프
뉴스1
당뇨
있는 분 드세요… 혈당 낮춰주는 ‘
당뇨
에 좋은 음식’
당뇨병
이란 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종이다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당으로 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 된다. 일반적으로 당료에 걸리면 각종 합병증이 일어날 확률이 매우 높으며, 이를 방치할 경우 ...
2018.07.23
푸드
리얼푸드
“꾸준한 아몬드 섭취시, 체중관리와
당뇨병
예방에 도움”
체중 및 혈당 감소 간의 효과 입증한 연구 발표 [리얼푸드=육성연 기자] 아몬드를
식단
에 추가하기만 해도 체중 관리와
당뇨병
예방에 도움을 줄 수 있음을 입증한 새로운 연구 결과가 발표됐다. 인도 첸나이 소재의 마드라스
당뇨병
연구재단 소장이자 수석 연구원 비스바나단 모한 (Viswanathan Mohan) ...
2023.02.28
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호텔스컴바인
글 0
최저가 보장되는 전 세계 숙소 가격비교 플랫폼
The DUDE
글 0
現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)
글샘일보
글 3
또 하나의 행복