허브

공복 보리차는 혈당 상승을 억제하고 인슐린 저항성을 낮추는 데 도움을 줄 수 있으며, 식사 중 마시면 포만감을 늘리고 혈당 반응을 완화시켜 줍니다. kawashima-ya 보리차는 혈당뿐 아니라 몸 전체에 도움을 줍니다 보리차는 단순히 혈당 관리뿐 아니라, 이뇨작용을 도와 부종을 줄이고, 심혈관 건강까지...

산지에서만 소량 채취된다. 또한, 시장이나 온라인몰에서도 한철 동안만 드물게 유통되며, 100g당 5000원이 넘는 가격에 판매돼 봄 두릅이나 고사리 못지않은 귀한 산나물로 평가받는다. 메꽃 순에는 칼륨과 칼슘이 풍부하다. 여름철 부족하기 쉬운 무기질을 보충해 주고 이뇨 작용을 도와 부종을 완화하는 ...

동글동글한 잎과 푸른빛이 도는 줄기 모양이 특징이다. 잎 모양이 말의 이빨을 닮았다고 하여 ‘마치현(馬齒莧)’이라 부르기도 하고, 오행초(五行草), 마치채(馬齒菜), 오방초(五方草), 돼지풀, 도둑풀, 말비름이라고도 한다. 동의보감에 쇠비름은 해열, 해독, 이뇨, 지혈 작용이 뛰어난 약초로 ‘독이 없고 ...

리그난과 오메가3 지방산의 일종인 리놀레산이 함유돼 유방암 발병을 막을 수 있다. 3. 혈당 조절과 부기 완화 늙은 호박에 풍부한 섬유질은 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린 분비를 촉진한다. 또한 카로틴, 비타민 C, 칼륨, 레시틴 등이 풍부해 늙은 호박을 먹으면 이뇨작용과 해독작용이 활발히 일어난다....

부린다. 식중독에 걸렸을 때, 치료에 도움이 되는 식품을 소개한다. ◇ 식중독 치료에 도움 되는 식품 1. 매실 7월의 제철 건강 식품으로도 꼽히는 매실에 들어있는 구연산과 피크르산이 해독과 살균작용을 통해 독성 물질을 분해하는 것으로 나타났다. 2. 팥가루 이뇨 작용을 원활하게 해 식중독의 독성물질...

소주에는 따뜻한 국물 요리가 어울린다. 특히 두부지리와 같은 맑은 국물 요리가 제격이다. 알코올이 가진 이뇨작용으로 발생하는 탈수 증상을 막고, 분해 등을 돕기 때문이다 소주는 대한민국을 대표하는 술이다. 소주 과음으로 사회적 문제를 야기하기도 하지만, 저렴한 가격으로 답답한 속을 풀어줘 많은...

제철음식으로 ‘COOK’ 하세요! 여름철 대표 식품인 옥수수는 톡톡 터지는 식감과 달달한 맛으로 많은 사랑을 받고 있다. 옥수수는 식이 섬유소가 풍부해 다이어트, 변비 예방에 효과적이며, 루테인 성분도 함유되어 눈 건강에도 좋다. 또한 옥수수수염을 우려내 차로 마시면 이뇨 활동을 촉진해 몸을 가볍게...

증류주로 주니퍼베리(노간주나무 열매)와 그 외 허브를 증류주에 한 번 더 증류한 술이다. 허브를 넣고 다시 증류하다 보니 다양한 허브의 풍미를 가지고 있는 것이 특징이다. 주니퍼베리는 고대 이집트 시대부터 약으로 사용됐으며, 르네상스 시대 네덜란드의 실비우스가 이뇨작용을 돕기 위해 증류주에 ...

연구가 이를 밝혔다. 한국식품연구원 특수목적식품연구단 이창호 박사팀은 동물실험에서, 우엉추출물을 섭취한 경우 불안ㆍ인지기능 저하 등 우울증과 스트레스 완화, 기분전화에 도움이 된다는 점을 밝혀냈다. 4. 이뇨작용 우엉에는 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고 이뇨작용에도 효과...

차(茶)를 꿇여 음용하면 장마철에 좋다. 이재동 경희대한방병원 척추관절센터 교수는 “율무는 이뇨 작용이 강해 습기를 제거하고 몸을 가볍게 한다”며 “가루를 내서 죽을 끓여 먹거나 차로 달여 마시는 것이 좋다”고 했다. 장마철에 가장 좋은 차로 꼽히는 율무차 <사진> 의 경우 시중에서 파는 제품은 설탕...